রিসোর্স

বড়দিনের সময় NRAS হেল্পলাইন বন্ধ

NRAS হেল্পলাইনটি ২৪শে ডিসেম্বর ২০২৫ তারিখে দুপুর ১.৩০ টা থেকে বন্ধ থাকবে এবং ২রা জানুয়ারী ২০২৬ তারিখে সকাল ৯.৩০ টায় আবার খোলা হবে।

হেডসেট হাতে কম্পিউটারের সামনে বসে থাকা একজনের NRAS হেল্পলাইন কল নেওয়ার চিত্র।.

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে, আমাদের হেল্পলাইন সহ NRAS অফিস ক্রিসমাসের সময় বন্ধ থাকবে।

হেল্পলাইন বন্ধ: বুধবার, ২৪^শে ডিসেম্বর দুপুর ১.৩০ মিনিটে

হেল্পলাইন পুনরায় খোলা হবে: শুক্রবার^রা জানুয়ারী সকাল ৯.৩০ মিনিটে।

আমরা জানি যে দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যগত সমস্যা, যেমন RA, নিয়ে বসবাসকারী ব্যক্তিদের জন্য ক্রিসমাস একটি কঠিন সময় হতে পারে। উৎসবের সময় আপনাকে সহায়তা করার জন্য নিবন্ধ এবং যোগাযোগের বিবরণের একটি তালিকা নিচে দেওয়া হল।

চিকিৎসা সংক্রান্ত প্রশ্নের জন্য

জরুরি চিকিৎসা সহায়তার জন্য, অথবা জিপি প্র্যাকটিস সময়ের বাইরে চিকিৎসা সহায়তার জন্য, 111 নম্বরে NHS-কে কল করুন।

জরুরি চিকিৎসা সহায়তার জন্য, যেখানে অ্যাম্বুলেন্সের প্রয়োজন হয়, 999 নম্বরে জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করুন।

মানসিক সমর্থনের জন্য

সামারিটান

সামারিটানরা দিনে ২৪ ঘন্টা, বছরে ৩৬৫ দিন টেলিফোনে সহায়তা প্রদান করে:

ওয়েবসাইট: www.samaritans.org

ফোন: 116 123

মন

মাইন্ডের ওয়েবসাইটে মানসিক স্বাস্থ্যের উপর বেশ কিছু দরকারী এবং তথ্যবহুল নিবন্ধ রয়েছে। তাদের একটি সহায়তা লাইনও রয়েছে। তাদের খোলা থাকার সময় সোম থেকে শুক্র (ব্যাংক ছুটির দিন ব্যতীত) সকাল ৯টা থেকে সন্ধ্যা ৬টা পর্যন্ত।

ওয়েবসাইট: www.mind.org.uk
সাপোর্ট হেল্পলাইন: 0300 102 1234
ক্রিসমাস উপলক্ষে হেল্পলাইন বন্ধের তারিখ: 24 ডিসেম্বর দুপুর 2 টা থেকে বন্ধ। এছাড়াও বন্ধ: 25 এবং 26 ডিসেম্বর এবং 1 জানুয়ারী।

আরএ সম্পর্কে তথ্যের জন্য

আমাদের কাছে NRAS ওয়েবসাইটে বেশ কিছু প্রকাশনা রয়েছে, যেখানে কাজ এবং ওষুধের মতো বিষয়ের উপর তথ্য রয়েছে:

www.nras.org.uk/publications

NRAS ওয়েবসাইটে থাকা নিম্নলিখিত তথ্যগুলিও কার্যকর হতে পারে:

প্রবন্ধ

আরএ লক্ষণ এবং ফ্লেয়ার পরিচালনা করা

আপনার দৈনন্দিন দায়িত্বের পাশাপাশি ব্যথা এবং ক্লান্তি সামলানো চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। অপ্রত্যাশিত জ্বরের সাথে এর ভারসাম্য বজায় রাখা আরও কঠিন করে তোলে। এটি সমর্থিত স্ব-ব্যবস্থাপনার সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং দিকগুলির মধ্যে একটি হতে পারে।

তুষারগোলকের স্তূপের পাশে বরফের মধ্যে দাঁড়িয়ে থাকা ৪ জনের চিত্র, যার উপরে ক্রিসমাসের আলো ঝুলছে।

প্রবন্ধ

উৎসবের মরশুমের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন

উৎসবের মরশুম হতে পারে অত্যন্ত আনন্দের সময়। এটি উপহার ভাগাভাগি করার এবং প্রিয়জনদের সাথে মূল্যবান সময় কাটানোর সময় হতে পারে। এটি খুব চাপযুক্ত, ক্লান্তিকর এবং শারীরিকভাবে পরিশ্রমীও হতে পারে, বিশেষ করে যাদের দীর্ঘমেয়াদী অসুস্থতা রয়েছে তাদের জন্য। আমরা আশা করি এই নিবন্ধগুলি আপনাকে ক্রিসমাসের জন্য প্রস্তুতি নিতে এবং এর সর্বোত্তম ব্যবহার করতে সাহায্য করবে।

প্রকাশনা

সম্পর্ক গুরুত্বপূর্ণ

সম্পর্ক গুরুত্বপূর্ণ রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) এবং প্রাপ্তবয়স্ক কিশোর ইডিওপ্যাথিক আর্থ্রাইটিস (AJIA) আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সম্পর্কের জন্য আমাদের নির্দেশিকা। RA বা JIA রোগ নির্ণয় একজন ব্যক্তির জীবনের প্রতিটি দিক এবং তার নিকটতম ব্যক্তিদের জীবনকে প্রভাবিত করে, যার মধ্যে বর্তমান বা ভবিষ্যতের যেকোনো সঙ্গী (সঙ্গিনী) অন্তর্ভুক্ত। এই পুস্তিকাটিতে, আমরা বিভিন্ন বিষয় নিয়ে আলোচনা করেছি, যার মধ্যে […]

মানসিক স্বাস্থ্য এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস কেবল শারীরিকভাবেই শরীরকে প্রভাবিত করে না। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর বিভিন্নভাবে প্রভাব ফেলতে পারে। আপনি মানসিকভাবে কেমন অনুভব করেন তা আপনার রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের লক্ষণগুলির উপরও প্রভাব ফেলতে পারে।.

সাধারণ স্বাস্থ্য তথ্যের জন্য

এনএইচএস ওয়েবসাইটে বিভিন্ন ধরণের অবস্থার তথ্য রয়েছে।

nhs.uk সম্পর্কে

RA আক্রান্ত অন্যান্য ব্যক্তিদের সহায়তার জন্য

আমাদের HealthUnlocked ফোরাম RA আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এমন একটি জায়গা প্রদান করে যেখানে তারা তাদের RA পড়তে, পোস্ট করতে এবং এমন লোকদের সাথে আলোচনা করতে পারে যারা বুঝতে পারবে যে তারা কীসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে।

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত ফোরাম ব্যবহারকারীরা প্রায়শই ব্যথা এবং বিষণ্ণতার মতো লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করেন। এর ফলে মতবিরোধ আরও বাড়তে পারে। তাই আমরা এই মূল্যবান সম্পদ ব্যবহার করে এমন সকলকে সম্মানের সাথে এটি করার কথা মনে করিয়ে দেব। মনে রাখবেন যে ফোরামে প্রত্যেকেই তাদের নিজস্ব ব্যক্তিগত পরিস্থিতি, মতামত, পটভূমি এবং সংগ্রাম নিয়ে আসে।