প্রথম এনআরএএস রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস মেলা

রিয়াজ ভাইয়াতের ব্লগ

বহু মাস ধরে পরিকল্পনা করার পর, দক্ষিণ এশীয় সম্প্রদায়ের জন্য তৈরি প্রথম রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস মেলার দিনটি অবশেষে ১৩ই অক্টোবর এসে পৌঁছেছে।.

লেস্টার রেসকোর্সের উদ্দেশ্যে যাত্রা শুরু করার সাথে সাথে NRAS টিম ভেন্যুতে উজ্জ্বল এবং তাড়াতাড়ি পৌঁছেছিল। এর ফলে আমরা আগামী ব্যস্ত এবং উত্তেজনাপূর্ণ দিনের জন্য প্রস্তুত হতে পেরেছিলাম।.

সকাল ৯.৩০ টার দিকে আমাদের অতিথিরা আসতে শুরু করলেন। উষ্ণ অভ্যর্থনা এবং নিবন্ধনের পর তারা কিছু জলখাবার এবং কথোপকথনের মাধ্যমে সকাল শুরু করার সুযোগ পেলেন।.

আমরা ভাগ্যবান যে অনেক স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার এবং আপনি জং বোর্ডের সদস্যরা সেদিন আমাদের সাথে যোগ দিয়েছিলেন এবং আমাদের সমর্থন করেছিলেন।

সকাল ১০.৩০ টার মধ্যে আমরা দিনের কার্যক্রম শুরু করার সিদ্ধান্ত নিলাম। অতিথিদের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ পরিচয় করিয়ে দিয়ে শুরু করলাম এবং তারা কেন উপস্থিত ছিলেন তা নিয়ে আলোচনা করলাম, তারপর স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের সাথে একটি সাধারণ প্রশ্নোত্তর পর্ব অনুষ্ঠিত হলো।.

আমরা কিছু দুর্দান্ত বিষয় নিয়ে আলোচনা করেছি যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসা, গবেষণা, পরিবারের সদস্যদের সাথে রোগ নির্ণয় নিয়ে আলোচনা এবং আরও অনেক কিছু। ডাঃ মুরথির শেয়ার করা একটি গল্প যেখানে একজন মহিলা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ছিলেন এবং তার পরিবারের সাথে তার অবস্থা নিয়ে আলোচনা করার ক্ষেত্রে চ্যালেঞ্জ এবং উদ্বেগের মুখোমুখি হয়েছিলেন, যা আমার উপর ব্যক্তিগতভাবে প্রভাব ফেলেছিল এবং অনেক অতিথির মনেও তা অনুরণিত হয়েছিল।.

তথ্যবহুল এবং চিন্তাভাবনামূলক আলোচনার পর, আমাদের সাথে যোগ দেন আতিয়া কামাল, যিনি মানসিক চাপের গুরুত্ব এবং মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণের উপায় সম্পর্কে একটি উপস্থাপনা প্রদান করেন। তখন থেকে আমি নিজেও প্রতিদিন অনেক টিপস ব্যবহার করে আসছি, যার মধ্যে এক মিনিটের মাইন্ডফুলনেস এক্সারসাইজও রয়েছে।.

দুপুর ১ টায় স্থানীয় একটি ব্যবসা প্রতিষ্ঠান আমাদের জন্য একটি সুস্বাদু দক্ষিণ এশীয় মধ্যাহ্নভোজের আয়োজন করে, যা উপস্থিত সকলের জন্য এক আনন্দের আয়োজন করে। আমাদের অনেক অতিথির সাথে বসে কিছু অনানুষ্ঠানিক কথোপকথন করার এবং তাদের সম্পর্কে আরও জানার এটি ছিল একটি দুর্দান্ত সুযোগ, যা আমার জন্য দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় ছিল। অনেকেই আমার সাথে ভাগ করে নিয়েছিলেন যে সকালের সেশন থেকে তারা কীভাবে এত কিছু অর্জন করেছেন এবং বিকেলের খাবারের জন্য অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করছেন।.

বিকালের আলোচনার কথা বলতে গেলে, মধ্যাহ্নভোজ ও আলাপচারিতা উপভোগ করার পর আমরা আবার সিইও ক্লেয়ার জ্যাকলিনের তত্ত্বাবধানে আসি। তিনি সময় নিয়ে এনআরএএস-এর সমস্ত বিষয়, যেমন: আসন্ন প্রকল্প, এনআরএএস-এর রিসোর্স, রাইট স্টার্ট, আপনি জং এবং আরও অনেক কিছুর হালনাগাদ তথ্য দেন। এনআরএএস-এ কাজ করা সত্ত্বেও, আমরা আরএ/জেআইএ কমিউনিটিকে যে বিপুল পরিমাণ রিসোর্স এবং সহায়তা প্রদান করি, তা দেখে আমি সবসময়ই বিস্মিত হই।

অবশেষে, দিনের শেষ উপস্থাপনাটি ছিল এমন একটি যেখানে আমাদের সকলকে যোগদানের জন্য উৎসাহিত করা হয়েছিল। আয়েশা আহমেদ, একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক যিনি RA-এর সাথেও থাকেন, তিনি আমাদের সাথে বেশ কিছু মৃদু ব্যায়াম শেয়ার করেছেন যা আমরা সকলেই RA-এর লক্ষণগুলি আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারি। এই ক্রিয়াকলাপগুলিতে যোগদান করা দুর্দান্ত ছিল এবং হাইলাইটটি ছিল যখন আমরা KTC টিনের কিডনি বিন ব্যবহার করে ডাম্বেল সারি করেছি যা আমি বলতে পারি যে এটি অবশ্যই আমার প্যান্ট্রিতে রয়েছে।.

আমরা আমাদের অতিথিদের উপস্থিত থাকার জন্য ধন্যবাদ জানাই এবং তাদের সকলের কাছে প্রাসঙ্গিক NRAS প্রকাশনার কপি নিশ্চিত করি। সকল অতিথির ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া শুনে খুব ভালো লাগলো, এমনকি কেউ কেউ পরবর্তী অনুষ্ঠানের তারিখও জিজ্ঞাসা করেছিলেন কারণ এটি তাদের জন্য কতটা কার্যকর বলে মনে হয়েছিল।.

এত বিভিন্ন বিশেষজ্ঞ এবং অংশগ্রহণকারীদের কাছ থেকে শুনে আনন্দিত হলাম এবং এর সাথে আমরা অনেক কিছু শেখার বিষয় অর্জন করেছি যা NRAS-এ RA/JIA সম্প্রদায়কে আরও সহায়তা করার জন্য আমাদের আরও ভালভাবে সজ্জিত করবে।.