কে আমার পায়ের যত্ন নেবে?
পোডিয়াট্রিস্টরা হলেন স্বাস্থ্যসেবা দলের অংশ যারা আরএ রোগীদের সাহায্য করতে পারে। তারা পায়ের স্বাস্থ্যের বিশেষজ্ঞ এবং পায়ের উপর আরএ-এর প্রভাব কমাতে এবং পা আরও আরামদায়ক করতে বিভিন্ন উপায়ে সাহায্য করতে পারেন।.
পডিয়াট্রিস্টরা সেই স্বাস্থ্যসেবা দলের অংশ, যারা প্রদাহজনিত আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের যত্ন নেওয়ার জন্য একসাথে কাজ করে। বেশিরভাগ মানুষ 'কাইরোপোডি' শব্দটির সাথে পরিচিত, কিন্তু এই শব্দটির পরিবর্তে এখন 'পডিয়াট্রি' শব্দটি ব্যবহৃত হচ্ছে, যা এই পেশার জন্য একটি পছন্দের নাম। মূলত, এই দুটি পরস্পর পরিবর্তনযোগ্য এবং সুরক্ষিত পদবি। এই পদবি ব্যবহার করতে হলে সকল কাইরোপোডিস্ট/পডিয়াট্রিস্টকে অবশ্যই হেলথ অ্যান্ড কেয়ার প্রফেশনস কাউন্সিল (HCPC)-এ নিবন্ধিত হতে হবে। HCPC-এর ভূমিকা হলো জনসাধারণকে সুরক্ষা দেওয়া, তারা NHS-এর মাধ্যমে বা কোনো ব্যক্তিগত চিকিৎসকের কাছ থেকে সেবা গ্রহণ করুক না কেন; এটি নিশ্চিত করা যে চিকিৎসকরা ক্লিনিক্যাল অনুশীলনের জন্য প্রাসঙ্গিক জ্ঞান ও দক্ষতা হালনাগাদ এবং উন্নত করছেন। আপনি একজন নিবন্ধিত পডিয়াট্রিস্টের দ্বারা চিকিৎসা পাচ্ছেন কিনা তা নিশ্চিত করতে www.hcpc-uk.org রেজিস্টারটি দেখুন।
পডিয়াট্রিস্টের ভূমিকা
পডিয়াট্রিস্টের ভূমিকা হল পা এবং পায়ের ব্যাধি, রোগ এবং বিকৃতি সনাক্তকরণ, নির্ণয় এবং চিকিৎসা করা এবং যথাযথ এবং সময়োপযোগী যত্ন বাস্তবায়ন করা। এটি সরাসরি একজন পডিয়াট্রিস্ট দ্বারা বা ব্যক্তির পায়ের সমস্যার প্রয়োজন অনুসারে অন্যান্য স্বাস্থ্যসেবা দলের সদস্যদের সাথে সহযোগিতায় প্রদান করা যেতে পারে। রিউমাটোলজি যত্নের পডিয়াট্রি উপাদানের লক্ষ্য হল পায়ের সাথে সম্পর্কিত ব্যথা কমানো, পায়ের কার্যকারিতা বজায় রাখা/উন্নত করা এবং ত্বক এবং অন্যান্য টিস্যুকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করার সাথে সাথে গতিশীলতা বজায় রাখা।.
পায়ের ডাক্তারদের দ্বারা ব্যবহৃত চিকিৎসার পরিসর
পডিয়াট্রি সংক্রান্ত পরামর্শ এবং চিকিৎসা একজন ব্যক্তির পায়ের সমস্যার ইতিহাস ও মূল্যায়নের মাধ্যমে প্রাপ্ত তথ্যের উপর ভিত্তি করে দেওয়া হয়।
আপনি যে ওষুধগুলো খাচ্ছেন তার নাম পডিয়াট্রিস্টের জানা জরুরি, কারণ এগুলো আপনার পায়ের সমস্যার নির্ণয়ে প্রভাব ফেলতে পারে এবং নির্দিষ্ট পডিয়াট্রি চিকিৎসাকেও প্রভাবিত করতে পারে। যেহেতু ধূমপান পায়ের রক্ত সঞ্চালনের পাশাপাশি সাধারণ স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করতে পারে, তাই আপনি কয়টি সিগারেট খান (যদি খেয়ে থাকেন) তা জানানো জরুরি। আপনি যদি ধূমপান ছাড়তে চান, তাহলে আপনাকে সাহায্য করার জন্য কী কী ব্যবস্থা রয়েছে সে বিষয়ে প্রাথমিক আলোচনায় পডিয়াট্রিস্টরা সহায়তা করতে পারেন। দীর্ঘমেয়াদে, আপনার জন্য ধূমপান ছেড়ে দেওয়াই অনেক ভালো, কারণ এটি আরএ (RA)-এর অগ্রগতিকে প্রভাবিত করবে।
আরএ (RA) আপনার হাঁটাচলা এবং দৈনন্দিন কাজ করার ক্ষমতাকে কতটা প্রভাবিত করে, তা জানানোও জরুরি, তাই আপনার পডিয়াট্রিস্ট আরএ (RA)-এর এই দিকটি সম্পর্কে আপনাকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
নিম্নাঙ্গের মূল্যায়নের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- আপনার ত্বকের অবস্থা দেখে দেখা যে আপনার ত্বকের কোন অংশ শক্ত আছে কিনা (ক্যালাস বা কর্নস), ত্বকে কোন শুষ্কতা বা ফাটল আছে কিনা অথবা অ্যাথলিটস ফুট বা ভেরুসির মতো সম্ভাব্য সংক্রমণের কোন লক্ষণ আছে কিনা।.
- আপনার পায়ের রক্ত এবং স্নায়ু সরবরাহের মূল্যায়ন করে নিশ্চিত করুন যে রক্ত প্রবাহ স্বাভাবিক আছে এবং আপনি বিভিন্ন ধরণের সংবেদন অনুভব করতে পারেন, যেমন পিন-প্রিক, হালকা স্পর্শ এবং কম্পন অনুভব করার ক্ষমতা। এইভাবে, পডিয়াট্রিস্ট নিশ্চিত করতে পারেন যে ত্বকে যে কোনও ক্ষত দেখা দিলে তা নিরাময় না হওয়ার ঝুঁকি কম থাকবে এবং আপনি ব্যথার মতো সংবেদন অনুভব করতে পারবেন (যা প্রতিরক্ষামূলক হলেও স্পষ্টতই অপ্রীতিকর!)
- জয়েন্ট, নরম টিস্যুর গঠন এবং পায়ের আকৃতির মূল্যায়ন (যা একটি 'বায়োমেকানিক্যাল' মূল্যায়নের অংশ)। এটি পডিয়াট্রিস্টকে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে যে আপনার পা কার্যকরী করতে সহায়তা করবে এবং রোগ নির্ণয়ের শুরু থেকেই জয়েন্টের বিকৃতি (রোগ-সংশোধনকারী অ্যান্টি-রিউম্যাটিক ওষুধের ব্যবহার সহ) হওয়ার ঝুঁকি কমাতে সহায়ক বা কুশনিং ইনসোল/অর্থোসের প্রয়োজন কিনা।.
- আপনার হাঁটার ধরণ (আপনার 'চলাচল') মূল্যায়ন। এটি সাধারণত বায়োমেকানিক্যাল মূল্যায়নের অংশ। হাঁটার সময় আপনার পা, গোড়ালি, হাঁটু এবং নিতম্বের নড়াচড়া দেখে, পডিয়াট্রিস্টরা নির্ধারণ করতে পারেন যে হাঁটার সময় আপনার পায়ের কার্যকারিতা অন্যান্য জয়েন্টগুলির কার্যকারিতার উপর কীভাবে প্রভাব ফেলে এবং এর বিপরীতে। আবার, এটি পডিয়াট্রিস্টদের আপনার কী ধরণের ইনসোল/অর্থোসের প্রয়োজন বা প্রয়োজন তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে।.
- জুতা মূল্যায়ন। পোডিয়াট্রিস্ট আপনার প্রতিদিনের জুতাগুলি মূল্যায়ন করবেন, আপনার পায়ের আকৃতির সাথে জুতাগুলির ফিট, হিলের উচ্চতা এবং জুতাগুলি আপনার পায়ে কীভাবে ধরে রাখা হয়েছে (স্লিপ-অন, লেইস, বাকল ইত্যাদি) তার উপর মনোযোগ দেবেন।
ব্যবহৃত চিকিৎসার ধরণগুলি ব্যক্তির নির্দিষ্ট মূল্যায়ন করা সমস্যা/সমস্যাগুলির উপর নির্ভর করবে, যা বৃহত্তর স্বাস্থ্য ও সামাজিক বিষয় এবং ইচ্ছার সাথে সম্পর্কিত। যেখানে উপযুক্ত, সেখানে লোকেদের তাদের পা এবং গোড়ালির অবস্থার দিকগুলি পরিচালনা করতে উৎসাহিত করা হয় এবং সক্ষম করা হয়। তবে, চিকিৎসার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- উপশমকারী পায়ের যত্ন। এর মধ্যে সাধারণ নখের যত্নে সহায়তা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যা হাত সম্পর্কিত সমস্যার কারণে বা নখ বিকৃত বা কোনওভাবে পরিবর্তিত হওয়ার কারণে কঠিন হয়ে উঠতে পারে; শক্ত ত্বক/ক্যালাস এবং কর্নের জায়গাগুলির জন্য চিকিৎসা। শক্ত ত্বক এবং কর্নের স্ব-চিকিৎসার ক্ষেত্রে সর্বদা পেশাদার নির্দেশিকা নেওয়া উচিত - এই জায়গাগুলিতে পেডিকিউর ব্লেড, কর্ন প্লাস্টার এবং পেইন্ট ব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এগুলি ব্যবহার না করার কারণ হল যে এগুলি ভাল ত্বককে সরিয়ে ফেলতে পারে এবং ত্বকে ফাটল সৃষ্টি করতে পারে যা ব্যাকটেরিয়া আক্রমণ করে গুরুতর সংক্রমণ ঘটাতে পারে।.
- পায়ে হতে পারে এমন ক্ষত/আলসারের বিশেষজ্ঞ মূল্যায়ন এবং ব্যবস্থাপনা।.
- পায়ের জন্য বিশেষজ্ঞ অর্থোস নির্ধারণ করা, যেমন ইনসোল, স্প্লিন্ট। এগুলি নরম ডিভাইস যা পায়ের নীচের কোমল জায়গাগুলিকে কুশন করে, থেকে শুরু করে আরও শক্ত ডিভাইস যা পাকে পুনরায় সাজান, এটিকে আরও ভালভাবে কাজ করতে উৎসাহিত করে। প্রায়শই এই নীতিগুলি একটি ডিভাইসে একত্রিত করা হয়।.
- উপযুক্ত পাদুকা পছন্দ, পাদুকা অভিযোজন এবং বিশেষজ্ঞ পাদুকা পরিষেবা অ্যাক্সেস সম্পর্কে মূল্যায়ন এবং পরামর্শ। কিছু NHS পডিয়াট্রিস্ট বিভাগে পাদুকা ক্লিনিক রয়েছে, হয় স্বাধীনভাবে অথবা অর্থোটিস্ট বা জুতা-ফিটারের সাথে সহযোগিতায় (জুতা সংক্রান্ত সমস্যা সম্পর্কে আমাদের বিভাগটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন, যার মধ্যে বিশেষজ্ঞ/নির্ধারিত পাদুকা সম্পর্কিত তথ্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে)।
- নিম্নাঙ্গ সম্পর্কিত পরামর্শ, যার মধ্যে রয়েছে জয়েন্ট সুরক্ষা, তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহযুক্ত জয়েন্টগুলির ব্যবস্থাপনা, উপযুক্ত ব্যায়াম এবং সম্ভাব্য অস্ত্রোপচারের বিকল্পগুলি (আমাদের পায়ের অস্ত্রোপচার বিভাগের জন্য এখানে ক্লিক করুন)।
- রিউমাটোলজি শিক্ষা অধিবেশনের সাথে শিক্ষা গোষ্ঠীগুলি। এগুলি লোকেদের পায়ের কার্যকারিতা, কীভাবে আরএ এটিকে প্রভাবিত করতে পারে এবং কী কৌশলগুলি সাহায্য করতে পারে তা বুঝতে সাহায্য করে। এগুলি আপনাকে আপনার নিজের পায়ের স্বাস্থ্য সম্পর্কে একজন যোগ্যতাসম্পন্ন স্বাস্থ্য পেশাদারের কাছে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার এবং একই রকম অভিজ্ঞতা সম্পন্ন ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ করার সুযোগ দেয়।.
এখানে লক্ষণীয় যে, NRAS-এর যুক্তরাজ্য জুড়ে স্থানীয় গোষ্ঠী রয়েছে যারা নিয়মিতভাবে মিলিত হয় এবং তাদের সভায় তারা কোন বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করতে চায় তা নির্ধারণ করতে পারে। স্থানীয় রিউমাটোলজি ইউনিটের একজন পোডিয়াট্রিস্টকে পা স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে আলোচনা করার জন্য আমন্ত্রণ জানানো সম্পূর্ণরূপে সম্ভব। গোষ্ঠীর তালিকার জন্য, এখানে ক্লিক করুন।
স্থানীয় কাইরোপোডি/পডিয়াট্রি অনুশীলনকারীদের সাথে যোগাযোগ করা
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের বিভিন্ন স্তরের এবং ধরণের পায়ের স্বাস্থ্যসেবার প্রয়োজন হতে পারে যা তারা সেই সময়ে পা-সম্পর্কিত লক্ষণগুলির তীব্রতা, তাদের আরএ কতদিন ধরে আছে এবং তাদের পা, পা এবং গতিশীলতার উপর এর প্রভাবের উপর নির্ভর করে। আপনার প্রয়োজনের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- নির্দেশিত হলে (উপরে দেখুন) দ্রুত পডিয়াট্রি মূল্যায়নের সুযোগ এবং যথাযথ ব্যবস্থাপনা/চিকিৎসা শুরু করা, প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞ পডিয়াট্রির সুযোগ সহ।.
- আপনার পায়ের স্বাস্থ্যের পরিবর্তন হলে নির্দেশিত যত্নের প্রয়োজনীয়তার সময়মত পর্যায়ক্রমিক পর্যালোচনা।.
- উপযুক্ত সময়ে একজন স্বাস্থ্য পেশাদার (অবশ্যই একজন পোডিয়াট্রিস্ট নয়) দ্বারা বার্ষিক পা পরীক্ষা করানো নিশ্চিত করার জন্য প্রক্রিয়াগুলি।.
- আপনার নিজের পায়ের স্বাস্থ্য পরিচালনা করতে সক্ষম করার জন্য সময়োপযোগী এবং উপযুক্ত নির্দেশিকা।.
- আপনার ব্যক্তিগত চাহিদা পূরণকারী স্বাস্থ্য পেশাদারদের একটি দলের সাথে যোগাযোগের সুযোগ, যার মধ্যে রয়েছে পায়ের অস্ত্রোপচার।.
আপনি যদি কোনো রিউম্যাটোলজি বিভাগে আপনার চিকিৎসা গ্রহণ করেন, তবে আপনি আশা করতে পারেন যে রিউম্যাটোলজি দলের অংশ হিসেবে মাস্কুলোস্কেলিটাল/রিউম্যাটোলজি সংক্রান্ত পায়ের সমস্যায় বিশেষজ্ঞ একজন পোডিয়াট্রিস্ট থাকবেন, যিনি হয় সেই বিভাগের মধ্যেই থাকবেন অথবা রিউম্যাটোলজি দলের রেফারেলের মাধ্যমে উপলব্ধ থাকবেন। একইভাবে, জিপি-রা আপনাকে কমিউনিটি-ভিত্তিক পরিষেবাগুলিতে রেফার করতে পারেন। মানুষ ব্যক্তিগত চেম্বারের মাধ্যমেও পোডিয়াট্রি চিকিৎসা গ্রহণ করতে পারেন। কাউকে খুঁজে পাওয়ার সেরা উপায় হলো ইয়েলো পেজেস ('কাইরোপোডি' শিরোনামের অধীনে) এবং লোকমুখে শোনা কথা, তবে পরামর্শ দেওয়া হয় যে আপনি এমন একজন পোডিয়াট্রিস্ট/কাইরোপোডিস্টের সন্ধান করুন যিনি পূর্বে উল্লিখিত হেলথ অ্যান্ড কেয়ার প্রফেশনস কাউন্সিল (HCPC)-এর সাথে নিবন্ধিত (www.hcpc-uk.org)। কলেজ অফ পোডিয়াট্রির ওয়েবসাইটে একটি 'ফাইন্ড এ পোডিয়াট্রিস্ট' পৃষ্ঠা রয়েছে। কিছু নিয়োগকর্তা, ডিপার্টমেন্ট স্টোর এবং অবসর বিনোদন কেন্দ্রও পোডিয়াট্রি পরিষেবা প্রদান করে, যদিও শেষেরটি খেলাধুলা-সম্পর্কিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
আরও পড়ুন
-
কে আমার পায়ের যত্ন নেবে? →
পোডিয়াট্রিস্টরা হলেন স্বাস্থ্যসেবা দলের অংশ যারা আরএ রোগীদের সাহায্য করতে পারে। তারা পায়ের স্বাস্থ্যের বিশেষজ্ঞ এবং পায়ের উপর আরএ-এর প্রভাব কমাতে এবং পা আরও আরামদায়ক করতে বিভিন্ন উপায়ে সাহায্য করতে পারেন।.