Grwpiau Digidol Ymuno â'i Gilydd NRAS
I lawer o bobl, efallai na fydd mynychu grŵp lleol yn bersonol yn bosibl. Ond gyda'r grwpiau digidol hyn, gallwch gysylltu ar-lein ag eraill sydd â diddordebau a ffyrdd o fyw tebyg. Mae pob grŵp yn cael ei redeg gan wirfoddolwyr.
Beth yw ein Grwpiau Ymuno â'n Gilydd presennol?
Gall dod o hyd i rywun sy'n deall yn iawn yr heriau rydych chi'n eu hwynebu fod yn anodd. Gall cysylltu ag eraill sy'n byw gyda'r un cyflwr fod o fudd mawr. Mae ein grwpiau'n cynnig cyfle gwych i ryngweithio ag eraill sydd, fel chi, yn byw bywydau prysur wrth reoli cymhlethdodau eu cyflwr. Mae'r grwpiau hyn yn darparu amgylchedd cefnogol lle gallwch drafod eich problemau'n rheolaidd a dysgu byw'n well gyda'ch RA/AJIA. I ddysgu mwy neu ymuno â'r cyfarfod nesaf, cliciwch yma Tudalen Digwyddiadau.
Gweithio gyda Grŵp Arthritis Llidiol
Arweinydd y grŵp: Mick
Mae'r Grŵp hwn i gyd yn ymwneud â helpu ein gilydd i ddeall yr heriau o geisio gweithio gydag Arthritis Llidiol, atebion posibl, sut i siarad â'ch cyflogwr, mynd yn ôl i'r gwaith, newid swyddi neu efallai hyd yn oed ddechrau busnes sy'n addas i'ch cyflwr.
Mae ein grŵp 'Gweithio gydag Arthritis Llidiol' yn cael ei arwain yn arbenigol gan Michael Green, gwirfoddolwr NRAS a gweithiwr proffesiynol Adnoddau Dynol (AD) gyda dros 20 mlynedd o brofiad yn y diwydiant. Mae Mick yn angerddol am gefnogi unigolion sy'n byw gydag IA. Mae cyfarfodydd y grŵp 'Gweithio gydag IA' yn darparu cymysgedd o wybodaeth werthfawr, trafodaethau difyr, a rhyngweithio cymdeithasol mewn amgylchedd cyfeillgar ac anffurfiol.
I gael gwybod mwy am y Grŵp hwn cliciwch yma.
Grŵp Symud ac Ymarfer Corff
Arweinydd y grŵp: Gill
Mae'r grŵp hwn yn pwysleisio pwysigrwydd symud ac ymarfer corff ar gyfer lles corfforol a meddyliol unigolion sy'n byw gydag RA/AJIA. Mae ein cyfarfodydd wedi'u cynllunio i fynd i'r afael ag ystod eang o alluoedd, o weithgareddau ac ymarferion effaith isel yn ystod pyliau o gyflwr i ganllawiau ar ddychwelyd i chwaraeon effaith uchel. Mae pob sesiwn yn cynnwys awgrymiadau ymarferol a mewnwelediadau gwerthfawr gan siaradwyr. Yn ogystal, gall cyfranogwyr gymryd rhan mewn trafodaethau a rhyngweithio cymdeithasol gydag unigolion o'r un anian. Sylwch nad yw'r sesiynau hyn yn cynnwys arddangosiadau ymarfer corff byw.
Mae gan Gill gefndir mewn hyfforddi gweithredol a datblygu arweinyddiaeth. Mae hi'n ddawnswraig hyfforddedig ac mae hi wedi mwynhau gweithgareddau corfforol ac ymarfer corff erioed gan gynnwys cerdded, pilates, ioga a'r gampfa. Mae hi wedi gorfod addasu ei hymarfer corff oherwydd ei RA ond mae hi'n dal i gael y budd o barhau ag ymarfer corff wedi'i addasu pan fydd symptomau'n fflachio ac yn mwynhau ochr gymdeithasol mynychu dosbarthiadau.
I gael gwybod mwy am y Grŵp hwn cliciwch yma.
Menopos gydag Arthritis Llidiol
Arweinydd y grŵp: Sarah
Lle cefnogol i fenywod sy'n llywio'r Menopos ac Arthritis Llidiol: mae'r grŵp hwn yn cynnig lle croesawgar a diogel i fenywod gysylltu, rhannu a theimlo eu bod yn cael eu clywed ym mhob cam o'r menopos—o'r perimenopos i'r ôl-menopos—tra hefyd yn rheoli bywyd gydag Arthritis Llidiol. Bydd y cyfarfodydd yn gyfle i gyfnewid profiadau a thrafod awgrymiadau ymarferol ar gyfer rheoli symptomau, yn ogystal â chlywed cyngor arbenigol gan siaradwyr gwadd sy'n deall heriau unigryw'r daith hon.
Bydd y grŵp yn cael ei arwain gan Sarah Collins, gwirfoddolwr a chefnogwr NRAS ers amser maith. Mae Sarah yn gyn-gynghorydd Seicotherapiwtig Integreiddiol gydag 20 mlynedd o brofiad ac mae wedi byw gydag Arthritis Rwmatoid ers pan oedd hi'n 24 oed. Mae hi'n eiriolwr angerddol dros bobl ag RA, wedi siarad mewn cynadleddau mawr, wedi cyd-awduru ymchwil, wedi creu rhaglenni hyfforddi ar gyfer gweithwyr iechyd proffesiynol ac wedi gweithio i sicrhau bod gan gleifion lais mewn gofal iechyd. Sarah hefyd yw awdur ein cyhoeddiad NRAS “Relationship Matters”.
I gael y wybodaeth ddiweddaraf am y grŵp chwarterol hwn sy'n dechrau ym mis Ionawr, cliciwch yma.
NRAS yn 2024
- 0 Ymholiadau llinell gymorth
- 0 Cyhoeddiadau a anfonwyd allan
- 0 Pobl a gyrhaeddodd