Mae wedi cymryd peth amser i mi ennill hyder ac ymddiried ynof fy hun ond rydw i nawr yn rhedeg 3-4 gwaith yr wythnos gan redeg tua 30-40k

Dylwn i fod y Rory Underwood newydd… 18 mlynedd yn ôl, cefais ddiagnosis o Arthritis Rwmatoid, ac fel llawer o ddioddefwyr eraill mae wedi bod yn ymosodol, ac yn anodd byw gydag ef ar adegau. Fe ddifethodd yr hyn a ddylai fod wedi bod y blynyddoedd gorau yn fy mywyd wrth feithrin fy nheulu ifanc.

Helô, Matt ydw i, 52 oed, wedi bod yn briod yn hapus â Claire ers 22 mlynedd. Mae gennym ni 2 o blant, Annie a Benjamin. Mae'r tri ohonyn nhw'n brydferth, yn glyfar, yn ofalgar ac yn hyfryd ac rwy'n ffodus i'w cael nhw.

Cefais blentyndod cymharol chwaraeon, ond doeddwn i byth mor llwyddiannus ag yr oeddwn i wedi breuddwydio amdano. Roeddwn i eisiau bod y Rory Underwood newydd; roeddwn i'n dipyn o fasnachwr cyflymder.

Fodd bynnag, roeddwn i'n cael trafferth gyda phoenau yn y cymalau yn gynnar, a gwnaeth 'Meddyg' yr ysgol ddiagnosio clefyd Osgood-Schlatter (llid y patela). Gallwn i fod wedi bod yn dioddef o RA, ond bryd hynny roeddwn i'n "gwefus uchaf stiff a stopiwch gwyno bachgen". Sut mae pethau wedi newid, ac er gwell!

Aethum ymlaen â bywyd nes i'r poenau yn y cymalau ddychwelyd ond yn fwy difrifol y tro hwn. Yn bennaf 'pengliniau gwichlyd', a oedd weithiau'n boeth, yn goch, ac ychydig yn llidus. Roeddwn i'n teimlo'n fwy blinedig (diflas) nag arfer, ac nid 'yn hollol iawn'. Ychydig a wyddwn i fod y symptomau hyn yn arwyddion o gyfnodau anodd o'n blaenau.

O'r diwedd, daeth y diwrnod, ac yn teimlo'n dwymynllyd, gan dybio annwyd ar fin digwydd, es i'r gwely. Deffrais yn gynnar gyda phoenau poenus yn fy ngliniau, penelinoedd, arddyrnau a dwylo. Roedd fy nglin chwith wedi chwyddo fel pêl-droed. Doeddwn i ddim yn gallu credu pa mor bell yr oedd fy nghroen wedi ymestyn. Gorchmynnodd fy meddyg teulu, gyda thôn o bryder, gofal a dicter, fi i'r Adran Damweiniau ac Achosion Brys. Ffoniodd ymlaen llaw a dweud wrthyn nhw am ddisgwyl gŵr bonheddig ag arthritis septig. Ar sawl achlysur mae ef a'i gydweithwyr gwych wedi bod yn angylion i mi, ac ni allaf ddiolch digon iddyn nhw.

Roedd cyrraedd yr Adran Damweiniau ac Achosion Brys yn brofiad. Cyn i mi allu dweud, “helo mae fy nghoes yn brifo ychydig”, roeddwn i ar gurni yn cael fy mharatoi ar gyfer llawdriniaeth a 'golchiad allan'. Bron i 2 wythnos yn ddiweddarach fel claf mewnol, ac yn dilyn nifer o wrthfiotigau mewnwythiennol, cefais fy rhyddhau ond heb unrhyw atebion go iawn. Roedd yr ychydig flynyddoedd nesaf yn eithaf anodd. Yn dilyn nifer o ymweliadau ag arbenigwyr y GIG, cefais ddiagnosis o Arthritis Rhewmatoid Sero-negatif yn y pen draw (ymysg pethau eraill).

Ar y pwynt hwn roedd fy CRP a fy ffactor gwynegol yn gyson yn uchel. Cefais fy rhoi ar gyfuniadau amrywiol o DMARDs yn syth. Ni weithiodd yr un ohonynt, heblaw am fy helpu i golli llawer iawn o bwysau a'r darn o wallt oedd ar ôl gen i (roeddwn i wedi bwriadu meithrin crib Bobby Charlton (bendith Duw arno).

Yn ystod y blynyddoedd canlynol, pigiadau steroid oedd fy iachawdwriaeth. Naill ai'n uniongyrchol i'r cymal neu yn fy mhen-ôl. Doedd gen i ddim ots o gwbl. Yr unig beth roeddwn i'n ei ddymuno oedd y rhyddhad tymor byr roedden nhw'n ei gynnig. Roedd hwn yn gyfnod ofnadwy o ofidus, tywyll, iselderus a gofidus heb unrhyw ddiwedd amlwg i'w weld. Arosiadau yn yr ysbyty, cymalau poenus a chwyddedig iawn, cael fy draenio'n gyson, ceisio dal swydd llawn straen, cynnal fy nheulu, cuddio'r boen, aros yn bositif a pheidio ag ildio. Roedd yn anodd. Roedd yna lawer o gyfnodau lle helpodd fy ngwraig fi i wisgo, allwn i ddim cerdded, ac roeddwn i'n teimlo fy mod i wedi colli fy urddas yn llwyr. Roeddwn i hefyd yn fflirtio â dibyniaeth ar laddwyr poen cryf. Roeddwn i'n credu bryd hynny na allwn i fyw hebddyn nhw.

Yn ystod y cyfnod hwn, aseswyd bod fy nghlefyd yn arwyddocaol i warantu triniaeth fiolegol. Pan ddywedaf, 'fy nghlefyd i', dyna sut rwy'n teimlo amdano mewn gwirionedd, mae'n perthyn i mi. Rwy'n credu, os byddaf yn cadw rhywfaint ohono i mi fy hun (yn fy mhen) yna gallaf ei reoli, ac ni fydd byth yn cael y gorau ohonof. Yn bersonol, mae hyn wedi fy nghadw'n gall dros y blynyddoedd (er pan fydd yn ddrwg rwy'n siarad ag ef, neu'n hytrach yn rhegi arno).

Methodd yr ychydig driniaethau biolegol cyntaf ar ôl ychydig, a dechreuais deimlo fy mod wedi colli fy iechyd. Fodd bynnag, rwy'n falch o allu dweud fy mod bellach wedi setlo ac yn ffynnu ar Abatacept (Orencia), ac am y tro cyntaf ers blynyddoedd, rwyf mewn cyfnod o welliant!

Soniaf yn fyr – yn ystod y cyfnod hwn glaniodd pryf yn yr eli. Cefais drawiad ar y galon, ac ni syrthiodd y geiniog nes i mi gael stent. Cyfnod rhyfedd mewn gwirionedd gyda llawer o gyffuriau newydd a gwahanol i'w cofio. Unwaith eto, daeth ein GIG gwych i'r adwy. Rydym mor lwcus yn y DU. Dim niwed go iawn wedi'i wneud serch hynny, rwy'n iach yn y maes hwn hefyd.

Mae wedi cymryd peth amser i mi ennill hyder ac ymddiried ynof fy hun ond rydw i nawr yn rhedeg 3-4 gwaith yr wythnos gan redeg tua 30-40k. Rhywbeth na chredais i erioed y gallwn i ei wneud eto. Brwydr arwyddocaol wedi'i hennill gyda RA Matt v! Rydw i wedi cofrestru ar gyfer fy hanner marathon cyntaf ac rydw i'n cynllunio marathonau llawn wedi hynny (bysedd wedi'u croesi).

Alla i ddim credu fy lwc. Dw i wrth fy modd. Y teimlad o gyflawniad, y teimlad o ryddid, ac yn anad dim, teimlad o falchder personol eto. Drwy gydol hyn i gyd, rydw i wedi teimlo fy mod i'n cael fy nghefnogi gan y rhai sy'n agos ataf. Mae'n ddiddiwedd sut mae'r gefnogaeth honno wedi amlygu – neges destun reolaidd – hiwmor – cofleidio – edrychiadau deallus – amynedd – galwadau ffôn allan o'r glas – anrheg ar hap – cerydd – rhedeg ar gyflymder arafach i gyd-fynd â fy un i – ymchwilio i RA a thriniaethau. Ond un o'r pethau mwyaf a hynod bwysig yw…pobl sy'n deall fy mod i weithiau'n tynnu'n ôl o ymrwymiad heb rybudd. Os oes gennych chi RA, byddwch chi'n gwybod beth rydw i'n ei olygu, mae'n beth hyder, teimlad llethol o beth os(?).

Rydw i hefyd wedi cael Y GOFAL GORAU gan y tîm RA yn Ysbyty Brenhinol Hallamshire yn Sheffield. Mae eu safonau gofal uchel mewn gwirionedd yn eich cymell i barhau, a byddaf yn parhau i fod yn ddiolchgar iddyn nhw i gyd am byth. Mae'r cymhelliant hwnnw a'r teimlad bod rhywun yn eich cael chi, yn hynod bwysig. Mae NRAS yn cynhyrchu gwybodaeth ac addysg wych ac maen nhw yno am byth. Mae darllen straeon ysbrydoledig gan eraill fel fi, a'r rhai sy'n dioddef yn waeth na fi, wedi fy ysgogi i hefyd. Mae yna rai pobl wirioneddol ysbrydoledig yn ein cymdeithas. Nid pêl-droedwyr, gwleidyddion ac actorion yn unig - maen nhw'n bobl gyffredin sy'n goddef bywydau afreolaidd gydag urddas a gwedduster.

Onid ydw i'n chwerw? Ddim o ddifrif. Nid bai neb yw bod y clefyd hwn arna i, ond rhaid i mi gyfaddef ei fod wedi cymryd peth amser i mi ddod i delerau ag ef. Rwy'n credu bod diffyg dealltwriaeth ynghylch RA, ac mae'n bwysig helpu i godi ymwybyddiaeth, cronfeydd ymchwil a chefnogaeth. Dydych chi byth yn gwybod y gallwn i gwrdd â Rory un diwrnod, felly gwell i mi edrych yn dda mewn pâr o siorts.