Vivre le Ramadan avec une polyarthrite rhumatoïde : 1re partie
Blog du Dr Shirish Dubey et Hifsa Mahmood
À l'approche du mois sacré du Ramadan, certains d'entre vous se demandent peut-être s'il convient de jeûner. Il existe bien sûr des exemptions, notamment pour les personnes malades ou souffrant de problèmes de santé.
Au lieu de jeûner, vous pouvez choisir d'honorer le Ramadan par la charité, par exemple en offrant un repas à une personne défavorisée. Je sais que beaucoup d'entre vous souhaiteront jeûner, conformément aux bonnes pratiques religieuses, tout en veillant à préserver leur santé. Il est impératif de prendre vos médicaments régulièrement et de respecter la posologie. Il sera peut-être nécessaire d'adapter votre emploi du temps quotidien afin de prendre vos médicaments entre le repas du soir (Iftar, au coucher du soleil) et le repas du matin (Suhoor, à l'aube). Heureusement, nous sommes en hiver, avec environ 11 heures entre le lever et le coucher du soleil, mais les jours rallongeront progressivement.
Les médicaments à prendre deux fois par jour, comme la sulfasalazine ou le mycophénolate, peuvent être pris au Suhoor ou après l'Iftar. Ceux à prendre une fois par jour ou moins peuvent être pris à un moment plus opportun. Les injections, notamment de produits biologiques, posent moins de problèmes, car elles sont généralement administrées une fois par semaine, voire moins fréquemment. Les analgésiques comme le paracétamol sont plus problématiques, car leur posologie est généralement de quatre fois par jour. Les anti-inflammatoires peuvent être adaptés aux horaires de jeûne et des versions à action prolongée (12 ou 24 heures) peuvent être choisies. Dans la mesure du possible, il est préférable d'opter pour des analgésiques à action prolongée et il est conseillé d'en discuter avec votre médecin afin d'obtenir vos ordonnances bien à l'avance et d'éviter tout stress de dernière minute.
Le Ramadan a pour but d'améliorer notre état spirituel et physique et de renforcer notre relation avec Dieu (Allah). Il est important de veiller à ne pas négliger notre santé physique tout en prenant soin de notre vie spirituelle.
Vous trouverez de plus amples informations auprès de l'Association médicale islamique britannique ici. Ne manquez pas la deuxième partie pendant le Ramadan.
Dr Shirish Dubey (rhumatologue consultant) et Hifsa Mahmood (pharmacienne clinicienne spécialisée, Oxford University Hospitals NHS FT).
Questions fréquemment posées par les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde
« J’aimerais vraiment jeûner pendant le Ramadan, mais je m’inquiète de la gestion de mon traitement contre la polyarthrite rhumatoïde. Comment les gens gèrent-ils généralement leur posologie pendant le jeûne ? »
De nombreuses personnes adaptent leurs prises de médicaments entre l'Iftar (coucher du soleil) et le Suhoor (aube). Les médicaments à prendre deux fois par jour, comme la sulfasalazine ou le mycophénolate, peuvent être pris à l'un ou l'autre repas, tandis que les médicaments à prendre une fois par jour sont généralement plus faciles à intégrer à leur emploi du temps. Les injections, notamment de produits biologiques, posent moins de problèmes car elles sont hebdomadaires, voire moins fréquentes. L'essentiel est d'anticiper et de discuter avec votre équipe soignante afin d'effectuer ces ajustements en toute sécurité, sans perturber votre traitement.
« Les analgésiques sont problématiques car on les prend généralement plusieurs fois par jour. Existe-t-il un moyen de gérer cela pendant un jeûne ? »
Les médicaments comme le paracétamol, généralement pris quatre fois par jour, peuvent être difficiles à prendre pendant le jeûne. Des anti-inflammatoires à action prolongée peuvent être envisagés, mais il est important d'en discuter avec votre médecin bien à l'avance. Il est conseillé de renouveler vos ordonnances tôt afin d'éviter le stress de dernière minute et de vérifier que votre traitement de la douleur reste efficace pendant le jeûne. Votre équipe soignante (ou votre pharmacien) pourra vous conseiller sur les analgésiques à prendre sans manger.
« Je souhaite jeûner pour des raisons spirituelles, mais j'ai peur que cela n'aggrave mes symptômes. Comment les gens concilient-ils foi et santé physique pendant le Ramadan ? »
Comme l'explique ce blog, l'islam autorise des exemptions pour les personnes souffrant de problèmes de santé ; et d'autres formes d'adoration, comme la charité, peuvent être un moyen d'honorer sa foi si l'on est dans l'incapacité de jeûner. Si l'on choisit de jeûner, l'important est de préserver sa santé tout en honorant sa foi. Cela implique de respecter son traitement médical, de s'organiser à l'avance et d'être à l'écoute de son corps. Le Ramadan est destiné à renforcer le bien-être spirituel et physique, et non à compromettre l'un ou l'autre
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