આરએ જાગૃતિ સપ્તાહ 2023

11 થી 17 સપ્ટેમ્બર 2023  દરમિયાન RA જાગૃતિ સપ્તાહ દરમિયાન રુમેટોઇડ સંધિવા વિશે જાગૃતિ લાવવામાં અમારી મદદ કરો

RA જાગૃતિ સપ્તાહ 2023 ની થીમ #RAdrain - જે દર્શાવે છે કે જ્યારે તમે RA સાથે રહો છો ત્યારે રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ તમારી બેટરી કેવી રીતે ખાલી કરી શકે છે.

તમારી RA બેટરીને મહત્તમ બનાવવા માટે અમારી ટિપ્સ ડાઉનલોડ કરો

વિડિઓ મોડલ બંધ કરવા માટે ક્લિક કરો

બંધ કરો

જ્યારે તમે રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ (RA) જેવી અસાધ્ય સ્થિતિ સાથે જીવો છો, ત્યારે એવું લાગે છે કે સામાન્ય દિવસોની પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન તમે સંપૂર્ણપણે થાકી જાઓ તે પહેલાં ઘણું બધું કરી શકો છો. નાસ્તો તૈયાર કરવાનો, કામ પર વાહન ચલાવવાનો, જીવન અથવા કાર્યસ્થળના તણાવનો સામનો કરવાનો અને સામાજિકતાનો એક માનક દિવસ RA ધરાવતા વ્યક્તિ માટે ખૂબ જ પડકારજનક હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને ફ્લેર દરમિયાન. જ્યારે અન્ય લોકો RA ના આ પાસાને સમજી શકતા નથી ત્યારે તે અતિ અલગ અને એકલવાયા હોઈ શકે છે, તેથી અમે NRAS RA જાગૃતિ સપ્તાહ 2023 દરમિયાન આને પ્રકાશિત કરવા માંગીએ છીએ. 

આ અઠવાડિયાની થીમ #RAdrain - જે દર્શાવે છે કે કેવી રીતે રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓ તમારી બેટરીનો ઉપયોગ ઓછો કરી શકે છે, અને તમને દિવસ દરમિયાન વધુ પ્રવૃત્તિઓ ચાલુ રાખવામાં અસમર્થ બનાવી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે સાંજે બહાર ફરવા જવું અથવા રાત્રિભોજન રાંધવું.

જે લોકો સમજી શકતા નથી કે તેમને નાની અસુવિધા કેવી રીતે લાગે છે તે RA સાથે જીવતા વ્યક્તિ માટે કેવી રીતે પરિણામો લાવી શકે છે તે સમજાવવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. આ સ્થિતિ ધરાવતા લોકોએ તેમના દિવસોનું આયોજન જ્વાળાઓ અને તેમના થાકના સ્તરની આસપાસ કરવાનો પ્રયાસ કરવો પડે છે, અન્યને યાદ કરીને ચોક્કસ ઘટના માટે તેમની ઊર્જા બચાવવી પડે છે, અને ક્યારેક એવું લાગે છે કે તેઓ મિત્રો અને પરિવારને નિરાશ કરી રહ્યા છે કારણ કે તે દિવસે તેમની બેટરી ખૂબ ઓછી હોય છે. આ જ કારણ છે કે અમે RA જેવી અદ્રશ્ય સ્થિતિ સાથે જીવવાના આ પાસાને પ્રકાશિત કરવા માંગીએ છીએ. 

શું તમે RA જાગૃતિ સપ્તાહમાં ભાગ લેવા માંગો છો?

અમારા સોશિયલ મીડિયા વિડિઓઝ અને પોસ્ટ્સને શેર અને લાઈક કરો

અમને ખુશી થશે કે તમે અમારા RAAW 2023 ના બધા વિડીયો અને પોસ્ટ્સ સોશિયલ મીડિયા પર શેર અને લાઈક કરો, જેની લિંક નીચે આપેલ છે. તમે જેટલું વધુ શેર કરશો, તેટલી વધુ જાગૃતિ આપણે રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ વિશે ફેલાવી શકીશું!

તમારી RA બેટરીને મહત્તમ કેવી રીતે બનાવવી તે અંગેની અમારી ટિપ્સ ડાઉનલોડ કરો

અમે તમારી બેટરીનો મહત્તમ ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે અંગે 10 ટિપ્સ પણ તૈયાર કરી છે જેને તમે ડાઉનલોડ કરી શકો છો અને તેની નકલ રાખી શકો છો, તમારા મિત્રો અને તમારા નોકરીદાતાઓ સાથે પણ શેર કરી શકો છો જેથી તેઓ સમજી શકે. નીચે આપેલ ફોર્મ ભરો અને અમે તમને તેનો ઉપયોગ કરવા માટે ઇમેઇલ દ્વારા મોકલીશું.

સોશિયલ મીડિયા પર તમારો અનુભવ શેર કરો

અમે તમને જણાવવા માંગીએ છીએ કે #RAdrain તમારા રોજિંદા જીવનને કેવી રીતે અસર કરે છે. અમને જણાવો કે મોટાભાગના લોકો એવી કઈ બાબતોને ધ્યાનમાં લે છે જે તમારી RA બેટરીને સંપૂર્ણપણે ખાલી કરી દે છે. તે તમારા પલંગને સાફ કરવા, ભારે કીટલી ઉપાડવા, કામ પર તણાવપૂર્ણ મીટિંગ્સ હોઈ શકે છે - દરેક વ્યક્તિ પાસે કંઈક અલગ હશે.

જાગૃતિ ફેલાવવા માટે આપણે આ જોઈ અને શેર કરી શકીએ તે માટે #RAdrain હેશટેગ ઉમેરવાનું ભૂલશો નહીં !

ઑનલાઇન કનેક્ટ થાઓ

ફેસબુક

NRAS ફેસબુક કોમ્યુનિટીમાં જોડાઓ.

ટ્વિટર

RA વિશે બધી બાબતો વિશે માહિતગાર રહેવા માટે @NRAS_UK ને ફોલો કરો!

યુટ્યુબ

અમારી ચેનલને સબ્સ્ક્રાઇબ કરો અને અમારા તરફથી ક્યારેય કોઈ વિડિઓ ચૂકશો નહીં. અમારી પાસે 150 થી વધુ વિડિઓઝ છે.

ઇન્સ્ટાગ્રામ

ફોટા, વિડિઓઝ અને પ્રેરણાદાયી RA વાર્તાઓ માટે @NRAS_UK ને ફોલો કરો.

હેલ્થઅનલોક

અમારા ફોરમમાં પ્રશ્નો પૂછો અને અન્ય લોકો સાથે વાર્તાલાપ કરો.