एक दोस्त के लिए एक उपहार
सोफी फॉक्स द्वारा ब्लॉग
हमें हेल्पलाइन पर बहुत सारे अलग-अलग प्रश्न और चिंताएँ प्राप्त होती हैं, उनमें से प्रत्येक उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि दूसरा। इससे साझा करने के लिए केवल एक को चुनना बहुत कठिन हो गया! मैंने उसके साथ जाने का फैसला किया जो स्थिति की कठिनाइयों के बारे में कम और दोस्तों और परिवार की देखभाल और समर्थन के बारे में अधिक था। यह महिला अपनी दोस्त को, जिसे हाल ही में बीमारी हुई थी, खुश करने के लिए एक उपहार पैकेज खरीदना चाहती थी। इसलिए, मैंने एक जरूरतमंद दोस्त की मदद करने के लिए सबसे अच्छे विचार एक साथ रखे हैं। आप भी इनमें से कुछ आइडिया अपना सकते हैं और खुद को बर्बाद कर सकते हैं, क्योंकि हम सभी जानते हैं कि आप खाली टोकरी से कोई उपहार नहीं दे सकते।
व्यावहारिक उपहार
रुमेटीइड गठिया (आरए) के लक्षणों से राहत पाने में मदद के लिए हम कई चीजें करने का सुझाव देते हैं। हालाँकि ये हर किसी के लिए काम नहीं करते हैं और पूरी तरह से ठीक नहीं हैं, ये उन दिनों के लिए आराम प्रदान करते हैं जब आपको बस कुछ आराम की ज़रूरत होती है! हीट थेरेपी रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद कर सकती है और मस्तिष्क तक दर्द संकेतों के संचरण को अवरुद्ध करने के लिए संवेदी रिसेप्टर्स को उत्तेजित कर सकती है। इस कारण से, हीट पैड या गर्म पानी की बोतल एक बेहतरीन उपहार होगा। एक अन्य उपकरण जो दर्द रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करने में मदद कर सकता है वह TENS मशीन है। इन्हें ऑनलाइन और अधिकांश फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है।
एक आरामदायक शाम
रुमेटीइड गठिया (आरए) के साथ रहने पर सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है स्वयं की देखभाल के लिए समय निकालना। आरए से पीड़ित कुछ लोगों के लिए, काम पर जाने, दोस्तों के साथ बाहर जाने और गतिविधियों में भाग लेने में सक्षम होना एक बड़ी उपलब्धि है। इसलिए, आराम करने और ठीक होने के लिए समय निकालना आवश्यक है ताकि वे बाहर जाकर ये काम करना जारी रख सकें। इसके लिए एक बढ़िया उपहार विचार एक लाड़-प्यार भरी शाम है। किताबें, फ़िल्में, स्नान उत्पाद या ऐसी कोई भी चीज़ जिसका उपयोग कोई व्यक्ति रात को आरामदायक और तनाव-मुक्त बनाने के लिए कर सकता है। उनके लिए एक दिन का स्पा या लाड़-प्यार का सत्र बुक करना आकर्षक हो सकता है, लेकिन जब उन्हें इसकी सबसे अधिक आवश्यकता हो तो घर पर कुछ ऐसा करने से यह और भी अधिक आरामदायक हो जाएगा!
एनआरएएस उपहार
निःसंदेह, मुझे कुछ ऐसी चीज़ों का संदर्भ अवश्य देना चाहिए जिनकी हम मदद के लिए पेशकश कर सकते हैं! हमारे पास हार्ड कॉपी के रूप में प्रकाशनों की एक श्रृंखला उपलब्ध है जो उपहार टोकरी के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त हो सकती है। हमारी दुकान में भी ऐसी वस्तुओं का चयन है जो वहां भी उपलब्ध हो सकती हैं। एक और उपहार विचार जो बहुत सोच-विचार और समझ को दर्शाता है वह है एनआरएएस सदस्यता - हमारे सभी नए सदस्यता पैकेजों ।
अपना और दूसरों का ख्याल रखें
हमारे कॉल करने वालों के बीच एक आम भावना अकेलेपन और अलगाव की भावना है। यहां तक कि सबसे अधिक सहयोग करने वाले परिवार और दोस्तों के साथ भी लोगों के लिए वास्तव में इसकी सराहना करना कठिन हो सकता है कि वे किस दौर से गुजर रहे हैं। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसमें आरए का निदान किया गया है, तो उपहार टोकरी या देखभाल पैकेज साथ रखना यह दिखाने का एक शानदार तरीका है कि आप परवाह करते हैं। यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि यह किसी और के लिए उपहार होना जरूरी नहीं है, यह कुछ ऐसा भी हो सकता है जिसे आप अपने लिए करने के लिए समय निकालें!
आरए के साथ रह रहे किसी व्यक्ति को उपहार देने के लिए आपकी अपनी युक्तियाँ क्या हैं? क्या आपके पास आरए वाले दोस्तों के लिए उपहार पैकेज पर कोई सिफारिश है, हमें आपके विचार सुनना अच्छा लगेगा! फेसबुक , ट्विटर या इंस्टाग्राम पर बताएं और आरए पर भविष्य के अधिक ब्लॉग और सामग्री के लिए हमें फॉलो करना सुनिश्चित करें।