ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦਾ ਮੁੰਡਾ, ਆਰਏ ਬਲੌਗਰ ਅਤੇ ਸੁਪਰਹੀਰੋ

ਅਮਰੀਕੀ ਬਲੌਗਰ 'ਆਰਏ ਗਾਈ' ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਉਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਲੋਕ ਆਰਏ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਅਤੇ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।.  

ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ, ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਇਕੱਲਤਾ ਵਾਲਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਗੁਜ਼ਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਕੱਲੇ ਸ਼ਬਦ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਿਆਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਣਗੇ।. 

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੇਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਉਂ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਜੇ ਕੋਈ ਮੈਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਵੇਲੇ ਸਾਪੇਖਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਮੈਂ ਉਸ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਕਾਰਨ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਬਾਂਹ ਦੀਆਂ ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਰਹੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਅਸਲ ਹੱਦ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਸਮਝੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਮੈਂ, ਮੇਰਾ ਗਠੀਏ ਦਾ ਮਾਹਰ, ਮੇਰੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਅਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਨੇੜੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਜੋੜ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਮੇਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਹਿਲੂ ਅਦਿੱਖ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। 
 
ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਬਕ ਸਿੱਖੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹਿਣਾ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਲਈ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨੂੰ ਇਸ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਂਦਾ ਰਹਾਂਗਾ, ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਅਤੇ ਅਪਾਹਜ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੀਣ ਦੇ ਕੀ ਅਰਥ ਹਨ, ਇਸ ਅਸਲੀਅਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਕੇ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਮੇਰੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਔਖੇ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਾਸਾ ਮਿਲਣਾ ਭਰੋਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੈਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। 
 
ਮੈਂ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਵੀ ਸਿੱਖੀ ਹੈ। ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਇਕੱਲਤਾ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਜੋ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੜਕਣਾਂ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਮੇਰਾ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੀ, ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਇਕੱਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸੀ ਜੋ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਹੁਣ ਇਸ ਤੋਂ ਉਲਟ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ। ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਸੈਂਕੜੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਹਾਂ ਜੋ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ, ਬਲੌਗਾਂ, ਚਰਚਾ ਬੋਰਡਾਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਫੋਰਮਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸੰਚਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਹਾਣੀ ਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਈ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। 
 
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਕੁਝ ਗੁਆਚ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ, ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਮਰਦ ਵੀ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਪਲਬਧ ਸੀ, ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਮਰਦ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੇਖ, ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਔਰਤਾਂ (ਜੋ ਕਿ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਹਿੱਸਾ ਹਨ) ਵੱਲ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਕਿ ਮੇਰੀਆਂ ਕੁਝ ਇਕੱਲਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈਆਂ। 
 
ਭਾਵੇਂ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ, ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਰਦਾਨਗੀ ਦੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਕਸਰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਮਿਲਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੇਰੇ ਲਈ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਵਾਲ ਉਠਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ, ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਕੱਟਣ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦਾ ਗਲਾਸ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਕਈ ਵਾਰ, ਮੈਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਥੈਲਾ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਫਰਨੀਚਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਣ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਡੱਬਾ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਹੁਣ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਜੋ ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। 
 
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ 30 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹਾਂ - ਜਿਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੇਰੀ ਸਰੀਰਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 30 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਪਾਹਜ ਆਦਮੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਰਨ ਲਈ ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ? ਖੈਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਫੁੱਟਬਾਲ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲਗਾਈ ਹੋਵੇਗੀ। ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਮਾਜਕ ਉਮੀਦਾਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੱਲਦਾ ਪਾਇਆ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਜੀਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਜਵਾਬ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵਾਂਗਾ। ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਕੀਤਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕਿਹੜਾ ਖੇਡ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਜਵਾਬ ਦੇਵਾਂ: ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਪਿੰਜਰੇ ਵਿੱਚ ਮੈਚ ਕਰ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਜਿੱਤ ਗਈ ਜਾਪਦੀ ਹੈ! 
 
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਤਾਂ "ਤਾਕਤ" ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਜਵਾਬ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਕੁਝ ਦਿਨ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸ ਰਾਹੀਂ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ। ਦੂਜੇ ਦਿਨ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ। ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ। ਕਈ ਵਾਰ, ਮੈਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਬਾਥਟਬ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ, ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਸਵੈਟਰ ਪਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੱਥ। ਕਈ ਵਾਰ, ਮੈਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਮਾੜੇ ਪਲ ਦੌਰਾਨ ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ। (ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦ ਨਹੀਂ ਰੋਂਦੇ, ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ, ਜਾਂ ਕਦੇ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ!) 
 
ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਆਖਰੀ ਹਿੱਸਾ, ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਲਈ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦਿੱਖਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਣਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮੇਰੇ ਪਿੱਛੇ ਭਾਰ-ਸਿਖਲਾਈ ਮਸ਼ੀਨ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੰਨਾ (ਜਾਂ ਕਿੰਨਾ ਘੱਟ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ) ਭਾਰ ਚੁੱਕ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਹਵਾਈ ਅੱਡੇ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਜਹਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਚੜ੍ਹਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਵਾਰੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚੁੱਕਣ ਜਾਂ ਲਿਜਾਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਬਣਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਿੱਖਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੱਲ ਸਾਂਝੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਮੈਂ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਾਂ, ਅੰਦਰੋਂ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹਾਂ। ਇਹੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। 
 
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜੋ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹਨਾਂ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਜੀਣ ਦੇ ਕੀ ਅਰਥ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਦੀ ਰਹੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ - ਬਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਸਾਡੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਜੋ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਿੱਜੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਵਜੋਂ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ। 

ਨਵਾਂ ਸਾਲ 2010: ਗਠੀਆ ਰੋਗੀ