Jak radzić sobie z dzieckiem, gdy chorujesz na RZS
Helen Arnold, członkini NRAS , udziela kilku przydatnych wskazówek opartych na osobistych doświadczeniach matki chorej na reumatoidalne zapalenie stawów.
21.02.07: Helen Arnold, członkini NRAS, udziela kilku przydatnych wskazówek opartych na osobistych doświadczeniach matki z reumatoidalnym zapaleniem stawów.
Dla matek i ojców z problemami z dłońmi, moje najważniejsze wskazówki to:
• Gdy dziecko potrafi już trzymać główkę w górze, staje się to nieco łatwiejsze (nie trzeba już ciągle wkładać ręki pod jego główkę).
• Gdy już będziesz w stanie nosić dziecko na biodrze, stanie się to nieco łatwiejsze (możesz używać przedramion, a nie dłoni).
• Upewnij się, że masz fotel obok łóżka dziecka, dzięki czemu nie będziesz musiał go nosić daleko w nocy, gdy się obudzi.
• Staraj się podnosić dziecko etapami: nie spiesz się, np. podnieś je do przodu, włóż przedramię za szyję, aby je obciążyć, a następnie włóż rękę pod pupę. Z czasem nabierzesz wprawy.
• Znajdź dobrą chustę do noszenia dziecka, jest mnóstwo rodzajów. Jeśli masz problemy z szyją lub ramionami, polecam pas z podnóżkiem, który sprawdzi się, gdy dziecko będzie już wystarczająco duże, by nosić je na biodrze.
• Staraj się robić wszystko na wysokości talii, np. umieść leżaczek dla dziecka na stole (zabezpiecz go lub przywiąż do ściany dla bezpieczeństwa), połóż dziecko na sofie (w Mothercare możesz kupić specjalny pałąk „łóżkowy”, który wsuwa się pod poduszki sofy i tworzy barierę, która zapobiega zsuwaniu się dziecka na boki) lub kup kołyskę do kosza Mojżesza, aby podnieść go na wysokość.
• Osobiście nie polecałabym schylania się i nadwyrężania dłoni i nadgarstków podczas kąpieli dziecka – poproś kogoś o pomoc! Jeśli musisz kąpać dziecko w wannie, użyj chusty do kąpieli, aby utrzymać jego ciężar. Łatwiej było mi korzystać z plastikowej wanienki na kuchennym stole, którą napełniałam dzbankami ciepłej wody i wodą z czajnika. Czasami korzystałam nawet z naprawdę dużego zlewu kuchennego mamy i taty!!!
• Zamontuj kółka pod meblami, które będziesz często przesuwać.
• Kup dobry podpaskę do karmienia piersią (możesz kupić taką, która przylega do talii). Nawet jeśli nie karmisz piersią, łatwiej będzie ci trzymać dziecko blisko siebie, siedząc wygodnie i unosząc je bez wysiłku na wysokość klatki piersiowej.
• Kup lekki wózek, który łatwo się składa. Upewnij się, że ma dużo miejsca do przechowywania i uchwyty z tyłu, na których możesz wieszać rzeczy, dzięki czemu nie będziesz musiał nosić ciężkich toreb z zakupami i pchać wózka.
• Unikaj body z zatrzaskami pod spodem (chyba że masz na to ochotę). Lepiej sprawdzą się suwaki lub rzepy. Albo niektóre francuskie ubranka dla niemowląt mają klapki z tyłu i nie wymagają zapinania. Petit Bateau jest dobry, ale drogi.
• Postaraj się o łóżeczko z opuszczanym bokiem. Nie są to obecnie standardowe łóżeczka, więc musisz dobrze poszukać w internecie, aby je znaleźć. Znacznie łatwiej jest obniżyć jeden bok łóżeczka niż pochylać się bardzo nisko, aby podnieść dziecko. Jeśli nie możesz znaleźć lub nie stać Cię na łóżeczko z opuszczanym bokiem, kup zwykłe. Upewnij się jednak, że ma ono mocowania, które pozwolą Ci podnieść materac wysoko w ramie łóżeczka, gdy dziecko jest małe, a następnie stopniowo go obniżaj, gdy będzie rosło.