মৌসুমী ইনফ্লুয়েঞ্জার বিরুদ্ধে টিকাদান

১৪ নভেম্বর ২০২২

এই বছর কি আমরা ফ্লুর ঝুঁকিতে বেশি?

সাধারণত, প্রতি বছর ফ্লুর বিভিন্ন ধরণের সংক্রমণ ঘটে, কিন্তু কোভিড বিধিনিষেধের কারণে এই সংক্রমণ স্বাভাবিকের মতো একইভাবে ঘটেনি। এর অর্থ হল গত মৌসুমে আক্রান্তের সংখ্যা কম থাকায় এ বছর ফ্লু আরও সহজে ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাবনা রয়েছে। মূলত, গত বছরের স্ট্রেনের বিরুদ্ধে আমাদের তেমন কোনও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করার সুযোগ ছিল না, তাই নতুন ইনফ্লুয়েঞ্জা স্ট্রেনের পাশাপাশি এগুলিও হুমকি হিসেবে প্রমাণিত হবে। তাছাড়া, সামাজিক যোগাযোগ বৃদ্ধি পেয়েছে যেখানে ফ্লু ছড়িয়ে পড়তে পারে, বিধিনিষেধ তুলে নেওয়ার কাছাকাছি সময়ে আমরা কম সতর্কতা অবলম্বন করতে দেখেছি।

এই শীতে কোভিড-১৯ এর ঘটনা বৃদ্ধির পাশাপাশি ফ্লু, রেসপিরেটরি সিনসিটিয়াল ভাইরাস (RSV) এবং নোরোভাইরাসের পুনরুত্থান ঘটবে বলে ধারণা করা হচ্ছে। তবে, এটা মনে রাখা উচিত যে ফ্লু এবং এই অন্যান্য ভাইরাসের প্রভাব প্রতি বছর উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয় এবং এই পরিবর্তনশীলতার কারণে এই মৌসুমে কী ঘটবে তা সঠিকভাবে ভবিষ্যদ্বাণী করা সম্ভব নয়।

আমি কিভাবে নিজেকে রক্ষা করতে পারি?

ফ্লু টিকা দেওয়া এখনও ফ্লু প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায়, তবে হাত ধোয়া, সম্ভব হলে মুখ স্পর্শ না করা এবং সম্ভব হলে অন্যদের সাথে দূরত্ব বজায় রাখার মতো স্বাস্থ্যবিধি পদ্ধতির ক্ষেত্রেও সতর্ক থাকা মূল্যবান। একইভাবে, কোভিড নির্দেশিকা থেকে অনেকেই মনে রাখবেন, সভাস্থলে তাজা বাতাসের সঞ্চালন শ্বাসযন্ত্রের অসুস্থতার বিস্তার রোধে সহায়ক হতে পারে।

ফ্লু মৌসুমের শুরুতে সরকার কী করছে?

সরকার ৩ কোটি ৩০ লক্ষেরও বেশি লোকের কাছে বিনামূল্যে ফ্লু টিকা প্রদানের সুযোগ সম্প্রসারিত করেছে।

ফ্লু ভ্যাকসিনের যোগ্যতা:

তারা প্রথমে সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ ব্যক্তিদের অগ্রাধিকার দিচ্ছে কিন্তু নিচে তাদের তালিকা দেওয়া হল যারা বিনামূল্যে ফ্লু টিকার জন্য যোগ্য হবেন।

• সকল ফ্রন্টলাইন স্বাস্থ্যকর্মী বা সমাজকর্মী।
• যাদের বয়স ৫০ বা তার বেশি।
  • ৬৫ বছর বা তার বেশি বয়সীদের একটি অতিরিক্ত উপাদান সহ একটি টিকা দেওয়া উচিত যার লক্ষ্য হল আরও বেশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করা।
• যারা ক্লিনিক্যাল ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপে আছেন।
• যারা গর্ভবতী।
• দীর্ঘস্থায়ী আবাসিক পরিচর্যা (যত্ন কেন্দ্র) এর বাসিন্দারা।
• যারা একজন বয়স্ক ব্যক্তি বা প্রতিবন্ধী ব্যক্তির প্রধান যত্নশীল।

শিশুদের জন্য উপযুক্ত এই টিকার একটি নাকের স্প্রে ফর্মও রয়েছে যা নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে দেওয়া হচ্ছে:

• ২-৩ বছর বয়সী শিশু।
• সকল প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিশু।
• মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের বর্ষের ৭ম, ৮ম এবং ৯ম শ্রেণীর শিশুরা।
• ৬ মাস থেকে ১৭ বছর বয়সী শিশুরা ক্লিনিক্যাল ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপে রয়েছে।

স্কটল্যান্ড, উত্তর আয়ারল্যান্ড এবং ওয়েলসের জন্য যোগ্যতার মানদণ্ড মোটামুটি একই রকম, তবে কিছু ভিন্নতা থাকতে পারে। আঞ্চলিক নির্দেশিকা এবং বুকিংয়ের জন্য আপনার জিপি বা স্থানীয় ফার্মেসির সাথে যোগাযোগ করুন।

অন্য কাউকে কি বিনামূল্যে ফ্লু টিকা দেওয়া হবে?

সরকার ঘোষণা করেছে যে যদি পর্যাপ্ত পরিমাণে টিকা সরবরাহ করা হয়, তাহলে দশম এবং একাদশ শ্রেণীর শিক্ষার্থীদেরও একটি ডোজ দেওয়া হবে।

তবে, যারা বিনামূল্যে টিকা গ্রহণের যোগ্য নন তারা ফার্মেসি এবং টিকা কেন্দ্রগুলিতে প্রায় ১৫ পাউন্ডের বিনিময়ে টিকাদানের জন্য ব্যক্তিগত খরচ বহন করতে পারবেন। তবে এটি লক্ষণীয় যে, কর্মকর্তারা সরবরাহগুলিকে অগ্রাধিকার দেবেন যাতে সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিরা প্রথমে টিকা গ্রহণ করতে পারেন।

ফ্লু টিকা গ্রহণের জন্য কি কোন উপযুক্ত সময় আছে?

যত তাড়াতাড়ি তত ভালো। আদর্শভাবে সেপ্টেম্বরের শেষ থেকে নভেম্বরের শেষের মধ্যে, কারণ জানুয়ারী/ফেব্রুয়ারী মাসে ফ্লু মৌসুম সর্বোচ্চ পর্যায়ে থাকে। তবে, এই সময়ের চেয়ে একটু দেরিতে হলেও টিকা নেওয়া সার্থক।

যদি আপনার আবহাওয়া খারাপ থাকে, তাহলে আপনার ভালো বোধ করার পর অন্য সময়ের জন্য আপনার ফ্লু ভ্যাকসিন পুনরায় বুক করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

যদি আমার ফ্লু হয়, তাহলে এর অবস্থা কতটা খারাপ হবে এবং এটি কতক্ষণ স্থায়ী হবে?

বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে ফ্লু প্রায় ২ সপ্তাহ স্থায়ী হয় এবং এর জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। তবে, এটি খুবই গুরুতর হতে পারে এবং যদি আপনি RA/JIA ব্যবস্থাপনায় ব্যবহৃত ইমিউনোসপ্রেসেন্ট ওষুধ গ্রহণ করেন তবে এই ঝুঁকি বেড়ে যায়। একইভাবে, যারা বয়স্ক বা খুব কম বয়সী তাদের ফ্লু থেকে গুরুতর অসুস্থতার ঝুঁকি বেশি থাকে।

অতএব, টিকাদান গুরুত্বপূর্ণ, এগুলি এই ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে এবং সংক্রামিত হলে ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করা সহজ করে তোলে।

এটি কতক্ষণ স্থায়ী হবে তার পরিপ্রেক্ষিতে, এটি সাধারণ জনসংখ্যার তুলনায় বৃদ্ধি পেতে পারে এবং আপনার রিউমাটোলজি টিম আপনাকে পরামর্শ দিতে পারে যে আপনি আপনার শরীরকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করার জন্য আপনার ওষুধ সাময়িকভাবে বন্ধ করুন। তবে, এটি নির্ভর করবে সেই সময়ে আপনার RA/JIA কতটা নিয়ন্ত্রিত তার উপর।

ভাইরাসের তীব্রতা, সময়কাল এবং মৃত্যুর ঝুঁকির ক্ষেত্রেও পৃথক পার্থক্য থাকবে, পাশাপাশি ভাইরাল স্ট্রেন এবং অন্যান্য কারণের কারণেও তারতম্য থাকবে।

ইনফ্লুয়েঞ্জা নাকি করোনাভাইরাস - কোনটি?

সাধারণ সর্দি-কাশির লক্ষণগুলির মতো, ফ্লু এবং কোভিডের লক্ষণগুলিও একে অপরের সাথে মিলে যায়; জ্বর, কাশি, সাধারণ অস্বস্তি (অসুস্থ এবং ক্লান্ত বোধ), পেশী ব্যথা, মাথাব্যথা, গলা ব্যথা, ডায়রিয়া এবং বমি।

এটি ফ্লু, কোভিড নাকি অন্য কোনও সাধারণ শীতকালীন ভাইরাস যা আপনাকে অসুস্থ করে তা জানার কোনও নিশ্চিত উপায় নেই। এটি বাতিল করার জন্য আপনার একটি কোভিড পরীক্ষা করা উচিত কারণ এর জন্য অ্যান্টি-ভাইরাল দিয়ে চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।

এছাড়াও, যেকোনো ভাইরাসের সংক্রমণ কমানোর চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ। একইভাবে, যদি আপনি ফ্লুতে আক্রান্ত হন, তাহলে COVID-এর মতো দ্বিতীয় সংক্রমণের ঝুঁকি আপনার বেশি হবে এবং যদি এটি ঘটে তবে একটি বা উভয় ভাইরাস থেকে আপনার গুরুতর অসুস্থতার ঝুঁকি বেড়ে যায়, যেমন মৃত্যুর ঝুঁকিও বেড়ে যায়।

ফ্লু ভ্যাকসিনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

যেকোনো টিকার মতোই এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনা থাকে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এগুলি হালকা এবং স্বল্পস্থায়ী হয়, এর মধ্যে সামান্য তাপমাত্রা বৃদ্ধি, পেশী ব্যথা এবং বাহু/ইনজেকশনের জায়গায় ব্যথা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। ফ্লু ভ্যাকসিন সম্পর্কে সরকারি বিবৃতিতে উল্লেখ করা হয়েছে যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া বিরল, তবে যদি আপনার আগে ফ্লু ভ্যাকসিনের প্রতি খারাপ প্রতিক্রিয়া হয়ে থাকে তবে আপনার এটি নেওয়া এড়ানো উচিত। আমরা পরামর্শ দিচ্ছি যে আপনি আপনার পরিস্থিতির জন্য নির্দিষ্ট নির্দেশিকা পেতে আপনার জিপির সাথে কথা বলুন।