ব্লগ

আমাদের নতুন NRAS ব্লগটি পড়ুন যেখানে আপনার RA এবং RA সম্প্রদায়ের ব্যক্তিগত গল্পগুলি কীভাবে পরিচালনা করবেন সে সম্পর্কে ইঙ্গিত এবং টিপস রয়েছে।.

ব্লগ

সমর্থিত স্ব-ব্যবস্থাপনা বিষয়

আপনার রোগ সম্পর্কে জানা এবং দীর্ঘমেয়াদী ফলাফল উন্নত করার জন্য এর শারীরিক ও মানসিক/আবেগিক দিকগুলো কীভাবে সামলাতে হয়, তা আজ কেন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এনআরএএস-এর প্রতিষ্ঠাতা ও জাতীয় রোগী চ্যাম্পিয়ন এইলসা বসওয়ার্থ এমবিই-এর একটি ব্লগ (পড়তে কিছুটা দীর্ঘ)।
ব্লগ

২০২৬ সালের জন্য আপনার লক্ষ্য কী?

কার্স্টি ল্যাম্বার্টের ব্লগ জানুয়ারী মাস হল ক্রিসমাসের আগে আমরা যেসব কাজ স্থগিত করে রেখেছিলাম, সেগুলো থেকে বেরিয়ে আসার জন্য উপযুক্ত সময়। আপনার 'নতুন বছরের করণীয়' তালিকার নিয়ন্ত্রণ ফিরিয়ে আনতে আমরা কয়েকটি টিপস নিয়ে এসেছি। ভবিষ্যতের পরিকল্পনা আপনার উইল লেখা স্থগিত করা সহজ - আসলে অনুমান করা হয় যে যুক্তরাজ্যের প্রায় অর্ধেক […]
ব্লগ

শীতকালীন ব্যথা ব্যবস্থাপনা: রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য পরামর্শ

গবেষণা আমাদের বলে যে আবহাওয়া এবং বর্ধিত ব্যথার মধ্যে একটি সংযোগ রয়েছে, তাই শীতকাল বিশেষ করে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য কঠিন।.
ব্লগ

নিউ হরাইজনস: এনআরএএস-এ আমার প্রথম কয়েক মাস

সারাহ পার্সনসের ব্লগ ২০২৫ ছিল আমার জন্য উল্লেখযোগ্য মাইলফলকের বছর। আমি আমার "সুপার ৬০তম" জন্মদিন উদযাপন করেছি কিছু অবিস্মরণীয় মুহূর্ত দিয়ে - O2-এর চূড়ায় হেঁটে যাওয়া থেকে শুরু করে নিউ ইয়র্কে ব্রডওয়ে শো দেখা এবং ওয়াশিংটনের বাইবেল জাদুঘর পরিদর্শনের আজীবন স্বপ্ন পূরণ করা। যাইহোক, […]
ব্লগ

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের একটি সংক্ষিপ্ত (এবং আশ্চর্যজনকভাবে আকর্ষণীয়) ইতিহাস

জিওফ ওয়েস্টের ব্লগ: রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) হয়তো আমরা খুব আধুনিক একটি রোগ বলে মনে করি—বিশেষ করে আজকের চিকিৎসা, গবেষণা এবং সচেতনতা প্রচারণার মাধ্যমে—কিন্তু এর গল্প অনেক আগের। তাই এই যুক্তরাজ্যের প্রতিবন্ধী ইতিহাস মাসে আমরা আমাদের অত্যন্ত অদ্ভুত টাইম মেশিনে ঝাঁপিয়ে পড়ার এবং কীভাবে […]
ব্লগ

আগামী বছরটা ভিন্ন হতে চলেছে! তোমার নতুন বছরের সংকল্প কি তোমার আরএ-কে সাহায্য করতে পারবে?

ব্লগ লেখক: ভিক্টোরিয়া বাটলার অনেকেই বছর শেষ করেন এই আশায় যে আগামী বছরটি কোনও না কোনওভাবে আরও ভালো হবে। ঘড়ির কাঁটা যখন ১লা জানুয়ারীতে চলে আসে, তখন আমরা পার্টি এবং আতশবাজি দিয়ে এই উপলক্ষটি উদযাপন করি, যদিও বাস্তবে এটি কেবল আরেকটি দিন। "পরের বছর, আমি যাচ্ছি..." বলার জন্য প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য আরেকটি হল […]
ব্লগ

তুমি কি তোমার জয়েন্টগুলোতে আবহাওয়া অনুভব করতে পারো?

শীতকাল শুরু হওয়ার সাথে সাথে, উষ্ণ থাকা একটি শীর্ষ অগ্রাধিকার হয়ে ওঠে, বিশেষ করে যারা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত তাদের জন্য। এই শীতে আপনি আরামদায়ক এবং আরামদায়ক থাকার জন্য এখানে কিছু বাজেট-বান্ধব টিপস দেওয়া হল।. 
প্রবন্ধ

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের সাথে রমজানে ভ্রমণ: পর্ব ১

এই বছর, রমজান ২০২৪ সালের ১১ মার্চ শুরু হবে এবং ২০২৪ সালের ১০ এপ্রিল ঈদ-উল-ফিতরের মাধ্যমে শেষ হবে বলে আশা করা হচ্ছে। পবিত্র রমজান মাসের অপেক্ষায় থাকাকালীন, আপনাদের মধ্যে কেউ কেউ ভাবছেন যে আমাদের রোজা রাখা উচিত কিনা।.
ব্লগ

বাজেটের মধ্যে শীতের উষ্ণতা: রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের সাথে ঠান্ডা কাটিয়ে ওঠার টিপস

শীতকাল শুরু হওয়ার সাথে সাথে, উষ্ণ থাকা একটি শীর্ষ অগ্রাধিকার হয়ে ওঠে, বিশেষ করে যারা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত তাদের জন্য। এই শীতে আপনি আরামদায়ক এবং আরামদায়ক থাকার জন্য এখানে কিছু বাজেট-বান্ধব টিপস দেওয়া হল।. 
প্রবন্ধ

প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিসের সাথে সক্রিয় থাকার জন্য একটি নির্দেশিকা: পর্ব ২

আর্থ্রাইটিসের সাথে ব্যায়াম করার ধারণাটি ভীতিকর হতে পারে এবং অনেক ব্যক্তি জিমে যেতে উদ্বিগ্ন বোধ করতে পারেন। যদিও এই আশঙ্কা সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য, তবুও এমন কিছু কৌশল রয়েছে যা আপনি এটিকে আরও সহজলভ্য করে তুলতে এবং ব্যায়ামের জগতে নিজেকে সহজ করে তুলতে প্রয়োগ করতে পারেন।.
ব্লগ

প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিসের সাথে পরীক্ষায় বসা: সাফল্যের একটি নির্দেশিকা 

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) আক্রান্তদের জন্য পরীক্ষার সময়কাল একটি কঠিন অভিজ্ঞতা হতে পারে। তবে, সঠিক কৌশল এবং সহায়তার মাধ্যমে, আপনি কেবল টিকে থাকতে পারবেন না বরং পরীক্ষার সময় সাফল্য লাভ করতে পারবেন।.  
একটি বারে ৩ জন লোক মদ্যপান করছে, ২ জন মদ্যপান করছে এবং একজন কোমল পানীয় পান করছে এমন চিত্র।.
প্রবন্ধ

ছোট্ট ক্রিসমাসটা 'আনন্দের' কাটাও? আরএ এবং অ্যালকোহল সম্পর্কে তথ্য

ছোট্ট ক্রিসমাস 'আনন্দের' সাথে কাটাও? আরএ এবং অ্যালকোহল সম্পর্কে তথ্য ব্লগ লেখক: ভিক্টোরিয়া বাটলার যুক্তরাজ্যের অ্যালকোহলের সাথে দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে। মধ্যযুগে, অনেক পুরুষ তাদের দিন শুরু করতেন সকালের নাস্তার সাথে বিয়ার পান করে! স্পষ্টতই এটি পানি পান করা অনিরাপদ বলে নয় (এটি একটি ব্যাপক […]
প্রবন্ধ

প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিসের সাথে সক্রিয় থাকার জন্য একটি নির্দেশিকা

আর্থ্রাইটিসের সাথে ব্যায়াম করা একটি দুঃসাহসিক চিন্তা হতে পারে এবং অনেকেই জিমে উদ্বেগ অনুভব করেন। এটি সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য তবে ব্যায়ামের জগতে নিজেকে নিমজ্জিত করা সহজ করার জন্য আপনি কিছু কৌশল অবলম্বন করতে পারেন।. 
ব্লগ

RA-র সাথে থাকাকালীন চাপমুক্ত দীপাবলি কাটানোর ৮টি টিপস

দীপাবলি আনন্দ এবং আনন্দে ভরা একটি সময়, কিন্তু আমার মতো যারা RA-তে বাস করেন, তাদের জন্য এটি অপ্রতিরোধ্য এবং ভয়ঙ্করও মনে হতে পারে। বছরের পর বছর ধরে, আমি এর চারপাশের চাপ এবং ভয় পরিচালনা করার উপায়গুলি শিখেছি যা আমি আপনার সাথে ভাগ করে নিতে চাই।.
ব্লগ

এই বিশ্ব আর্থ্রাইটিস দিবসে, আরএ-র সাথে আমার জীবনের প্রতিফলন   

আরএ-এর সাথে আমার জীবনের প্রতিফলন, এই বিশ্ব আর্থ্রাইটিস দিবসের ব্লগ লিখেছেন আইলসা বসওয়ার্থ এমবিই, এনআরএএস প্রতিষ্ঠাতা এবং জাতীয় রোগী চ্যাম্পিয়ন। ১২ অক্টোবর, ২০২৩ সালের এই বিশ্ব আর্থ্রাইটিস দিবসের প্রতিপাদ্য হল 'জীবনের সকল পর্যায়ে বাত এবং পেশীবহুল রোগের সাথে জীবনযাপন'। ৭৪ বছর বয়সে আমি দীর্ঘ সময় এবং সেই জীবনের ৪৩ বছর বেঁচে আছি […]
ব্লগ

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা থাকলে আপনার মানসিক সুস্থতা উন্নত করার ১০টি উপায়   

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা থাকলে আপনার মানসিক সুস্থতা উন্নত করার ১০টি উপায় ব্লগ লেখক: নাদিন গারল্যান্ড বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলে যে সুস্থতা হল "সম্পূর্ণ শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক সুস্থতার একটি অবস্থা, এবং কেবল রোগ বা দুর্বলতার অনুপস্থিতি নয়।" রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) এবং […] এর মতো দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যগত অবস্থার সাথে মোকাবিলা করার সময় শারীরিক সুস্থতার উপর মনোযোগ দেওয়া সহজ।
ব্লগ

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের ক্ষেত্রে বাগান করার সেরা টিপস    

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) নিয়ে বেঁচে থাকা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, কেবল শারীরিক ব্যথা এবং এর সীমাবদ্ধতার কারণেই নয় বরং এটি একাকীত্ব এবং বিচ্ছিন্নতার অনুভূতির কারণও হতে পারে।.

প্রবন্ধ

JIA সচেতনতা সপ্তাহ ২০২৩ এর দিকে ফিরে তাকানো

নিকোলা গোল্ডস্টোনের লেখা JIA সচেতনতা সপ্তাহ ২০২৩ ব্লগের দিকে ফিরে তাকান জুভেনাইল ইডিওপ্যাথিক আর্থ্রাইটিস (JIA) আক্রান্তদের জন্য, "শিশুদের আর্থ্রাইটিস হতে পারে না", "আপনি সর্বদা এটি থেকে বেরিয়ে আসেন", "আপনি গতকাল ভালো ছিলেন, তাই আজ আপনার এত খারাপ লাগছে না", এর মতো মিথগুলি শুনতে বিরক্তিকর হতে পারে এবং ক্রমাগত […]
ব্লগ

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের সাথে বিমান চালানোর জন্য ৫টি সেরা টিপস

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস নিয়ে বিমানে ওঠার ৫টি টিপস ব্লগ লেখক: আরিবাহ রিজভি আপনি কি রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস নিয়ে বিমানে ওঠার ব্যাপারে চিন্তিত? আপনার আরএ যেন দূরে ভ্রমণ উপভোগ করতে বাধা না দেয়। বিমানে ওঠা আরামদায়ক এবং সহজ করার জন্য আমাদের ৫টি টিপস এখানে দেওয়া হল। ১. চার চাকার স্যুটকেস ভারী দুই চাকার স্যুটকেস টানা […]
ব্লগ

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের সাথে বসবাসের সময় একাকীত্ব মোকাবেলার ৫টি কার্যকর উপায়

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) নিয়ে বেঁচে থাকা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, কেবল শারীরিক ব্যথা এবং এর সীমাবদ্ধতার কারণেই নয় বরং এটি একাকীত্ব এবং বিচ্ছিন্নতার অনুভূতির কারণও হতে পারে।.

প্রবন্ধ

২০২৩ সালের বিএসআর সম্মেলনে এনআরএএস

টিম চ্যাপলিনের লেখা BSR সম্মেলন 2023 ব্লগে NRAS এপ্রিলের শেষে, আমি আমার প্রথম ব্রিটিশ সোসাইটি ফর রিউমাটোলজি (BSR) সম্মেলনে যোগ দিয়েছিলাম। যারা জানেন না তাদের জন্য বলছি, BSR হল যুক্তরাজ্যে রিউমাটোলজিক্যাল রোগের চিকিৎসা এবং ব্যবস্থাপনার সাথে জড়িত স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের জন্য একটি পেশাদার সদস্যপদ সংস্থা। […]
ব্লগ

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য বসন্তকালীন পরিষ্কারকরণ সহজ করার ৫টি টিপস

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য বসন্তকালীন পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা সহজ করার ৫টি টিপস ব্লগ লেখক: আরিবাহ রিজভি বসন্ত পূর্ণ প্রস্ফুটিত হওয়ার সাথে সাথে (শব্দের উদ্দেশ্যে), রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা হয়তো গভীর স্প্রিং ক্লিন করার কথা ভাবতেই ভয় পাচ্ছেন। বসন্তকালীন পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা সকলের জন্য বিশেষ করে যারা অ্যালার্জিতে ভুগছেন তাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তবে, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য ঝুঁকে পড়া, স্ক্রাব করা এবং হাত-পা তোলা […]
রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের ড্রাইভিং বৈশিষ্ট্যযুক্ত
ব্লগ

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে গাড়ি চালানোর জন্য সেরা টিপস

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে গাড়ি চালানোর জন্য সেরা টিপস ব্লগ: জিওফ ওয়েস্ট, আমাদের মধ্যে অনেকেই যাদের বাতের সমস্যা নেই, তারা নিঃসন্দেহে ড্রাইভিংকে হালকাভাবে নেয়। সাধারণত, A থেকে B পর্যন্ত দ্রুততম পথ, অন্যদের সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়া সীমিত করার অতিরিক্ত সুবিধা সহ। এখন আমি জানি, M25 এবং সেন্ট্রাল লন্ডনের ড্রাইভাররা পেট ফাঁপা করে হাসবে […]

বিশ্ব শিল্প দিবস ২০২৩

এই বিশ্ব শিল্প দিবসে আমরা আমাদের RA & JIA সম্প্রদায়ের শিল্পীদের উদযাপন করতে চাই এবং তাদের কাজের কিছু অংশ, এবং শিল্প সৃষ্টি কীভাবে তাদের অবস্থার সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে সে সম্পর্কে তাদের কিছু কথা শেয়ার করতে চাই।.

ব্লগ

RA-এর ৫ জন প্রতিভাবান শিল্পী

ভিক্টোরিয়া বাটলার কর্তৃক RA ব্লগ সহ ৫ জন প্রতিভাবান শিল্পী এই পুরষ্কার মরসুমে, আমরা তাদের RA রোগ নির্ণয় সম্পর্কে খোলামেলা কথা বলার জন্য বেছে নেওয়া অনেক আশ্চর্যজনক শিল্পীর মধ্যে ৫ জনকে প্রশংসা করতে চেয়েছিলাম, এবং আমরা আরও অনেককে প্রশংসা করি যারা সম্ভবত সেখানে আছেন, যাদের RA আছে কিন্তু মনে করেন যে তারা পারবেন না […]
প্রবন্ধ

স্বাস্থ্যসেবা কি নারীদের জন্য ক্ষতিকর?

স্বাস্থ্যসেবা প্রদানের ক্ষেত্রে কি নারীদের কোন অসুবিধা হয়? ব্লগ লেখক: ভিক্টোরিয়া বাটলার সরকার প্রথমবারের মতো ইংল্যান্ডের জন্য একটি নারী স্বাস্থ্যসেবা কৌশল প্রকাশ করেছে। তাহলে, এটি কি প্রয়োজনীয় ছিল? যদি তাই হয়, তাহলে কেন? এটি কীভাবে সম্ভব হয়েছিল? এবং এর ফলে নারী স্বাস্থ্যসেবায় কী কী গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন আসবে? শুরু করা যাক […]
ব্লগ

কন্ট্রাস্ট হাইড্রোথেরাপি: ফ্রাইং প্যান থেকে বের করে বরফের স্নানে

কন্ট্রাস্ট হাইড্রোথেরাপি: ফ্রাইং প্যান থেকে বেরিয়ে বরফের স্নানে ব্লগ লিখেছেন ভিক্টোরিয়া বাটলার আমাদের সিইও ক্লেয়ার জ্যাকলিনের সাথে একটি সাম্প্রতিক সাক্ষাৎকারে, অভিনেত্রী শিলা হ্যানকক আমাদের বলেছেন যে তার আরএ লক্ষণগুলি পরিচালনা করার জন্য তার শীর্ষ টিপসগুলির মধ্যে একটি হল তার শাওয়ারে খুব গরম এবং খুব ঠান্ডা জলের মধ্যে বিকল্প, যা তিনি […]
গ্যামিফাই ওয়েলবিয়িং ফিচারড
ব্লগ

আপনার সুস্থতা বৃদ্ধির জন্য ৫টি অ্যাপ

৫টি অ্যাপ আপনার সুস্থতাকে আরও সমৃদ্ধ করার জন্য ব্লগ লিখেছেন জিওফ ওয়েস্ট উৎসবের সময় শেষ হয়ে গেছে এবং এটিকে এড়িয়ে যাওয়ার কোনও উপায় নেই... নতুন বছর, নতুন আমার দল পূর্ণ শক্তিতে বেরিয়ে এসেছে! আমি নিশ্চিত আপনি জানেন যে, সোশ্যাল মিডিয়ার আবির্ভাব অসংখ্য 'প্রভাবশালী' তৈরি করেছে যারা আপনাকে অতি উৎপাদনশীল হতে এবং […]
ব্লগ

আপনার যদি আরএ থাকে তবে ক্রিসমাস ডিনার আয়োজনের ৬টি টিপস

যদি আপনি এই বছর ক্রিসমাস ডিনারের আয়োজন করেন, তাহলে আপনার যদি RA থাকে তবে প্রস্তুতি এবং রান্নার কাজ শেষ করতে আমরা 6 টি সেরা টিপস একসাথে রেখেছি।.
প্রবন্ধ

প্রথম এনআরএএস রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস মেলা

প্রথম এনআরএএস রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস মেলা ব্লগ লিখেছেন রিয়াজ ভাইয়াত বহু মাস ধরে পরিকল্পনা করার পর দক্ষিণ এশীয় সম্প্রদায়ের জন্য তৈরি প্রথম রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস মেলার দিনটি অবশেষে ১৩ অক্টোবর এসে পৌঁছেছে। লেস্টার রেসকোর্সের উদ্দেশ্যে যাত্রা শুরু করার সাথে সাথে এনআরএএস দলটি উজ্জ্বলভাবে ভেন্যুতে পৌঁছেছে […]
প্রবন্ধ

মনে রাখার মতো একটি রাত

মনে রাখার মতো একটি রাত ব্লগ লিখেছেন এলিনর বারফিট ২০২১ সালে স্থগিত থাকার পর, এবং বহু মাসের কঠোর পরিশ্রম এবং পরিকল্পনার পর, ৯ সেপ্টেম্বর শীঘ্রই NRAS-এর ২১তম বার্ষিকী গালা ডিনার এবং NRAS চ্যাম্পিয়ন্স অ্যাওয়ার্ড উদযাপনের জন্য এগিয়ে আসছিল। এটি একটি দীর্ঘ পথ ছিল এবং দলের সবাই […]
হার্ট ব্লগ বৈশিষ্ট্যযুক্ত
ব্লগ

হৃদরোগের স্বাস্থ্যের জন্য সেরা টিপস

ভিক্টোরিয়া বাটলার কর্তৃক প্রকাশিত সেরা হার্ট হেলথ টিপস ব্লগ দুঃখের বিষয় হল, আরএ আক্রান্ত ব্যক্তিদের মৃত্যুর প্রায় এক তৃতীয়াংশের জন্য হৃদরোগ দায়ী এবং আরএ রোগীদের ক্ষেত্রে হৃদরোগ গড়ে সাধারণ জনগণের তুলনায় ১০ বছর আগে ঘটে। এর সাথে যুক্ত হয়েছে, জার্নাল অফ দ্য আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনে প্রকাশিত একটি সাম্প্রতিক গবেষণা […]
প্রবন্ধ

আপনার জীবনকে আরও সুন্দর করে তুলুন - হলুদ কি আপনার আরএ লক্ষণগুলিকে সাহায্য করতে পারে?

আপনার জীবনকে আরও সুন্দর করে তুলুন – হলুদ কি আপনার আরএ লক্ষণগুলিকে সাহায্য করতে পারে? ব্লগ লেখক: ভিক্টোরিয়া বাটলার হলুদের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য পাওয়া গেছে। কিছু গবেষণায় এমনকি বলা হয়েছে যে এটি নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সারের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। তাহলে, হলুদ কী? এটি কি […]
প্রবন্ধ

ঘুমাবো কি ঘুমাবো না - এটাই প্রশ্ন।

ঘুমাবো কি ঘুমাবো না - এটাই প্রশ্ন ডঃ সু পিককের ব্লগ কল্পনা করুন, অন্ধকার হয়ে গেছে, প্রায় রাত ২টা বেজে গেছে, আর রাত ১১টা বাজে ঘুমোতে যাওয়ার পরেও তুমি এখনও ঘুমোনি। তুমি উল্টে পাল্টাও, ভেড়া গুনো, বিছানার চাদর টেনে উপরে ফেলো, তারপর সেগুলো ফেলে দাও, আবার ঘড়ির দিকে তাকিয়ে দেখো, […]

পরবর্তী পৃষ্ঠা >>

২০২৪ সালে এনআরএএস

  • 0 হেল্পলাইন অনুসন্ধান
  • 0 প্রেরিত প্রকাশনা
  • 0 মানুষ পৌঁছেছে