RA এর সাথে জীবনযাপন করছেন? SMILE-RA আবিষ্কার করুন

SMILE-RA (Self-Management Individualised Learning Environment) হলো একটি আকর্ষণীয় ও ইন্টারেক্টিভ ই-লার্নিং অভিজ্ঞতা, এবং এটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে!

ইতিমধ্যেই নিবন্ধিত? এখানে লগ ইন করুন

 

এখন নিবন্ধন করুন!


SMILE-RA দিয়ে শুরু করা

SMILE-RA হল রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) আক্রান্ত ব্যক্তিদের, তাদের বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের জন্য আমাদের মডুলার ইন্টারেক্টিভ ই-লার্নিং প্রোগ্রাম। একটি আকর্ষণীয় শিক্ষামূলক প্ল্যাটফর্মের অভিজ্ঞতা অর্জন করুন যেখানে সমস্ত তথ্য হালনাগাদ এবং প্রমাণ ভিত্তিক। আপনার রোগ সম্পর্কে আরও জানুন, প্রতিদিন এটি কীভাবে পরিচালনা করবেন, স্বাস্থ্য পেশাদারদের কাছ থেকে শুনুন এবং আপনার মতো মানুষের কাছ থেকে অভিজ্ঞতা অর্জন করুন! আরও মডিউল আসার সাথে সাথে, আমাদের লক্ষ্য হল RA আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সবচেয়ে ব্যাপক ই-লার্নিং প্রোগ্রাম তৈরি করা।.

বিক্রি হচ্ছে না? এখানে ক্লিক করুন আমাদের রোগী স্বেচ্ছাসেবক, কেটি, SMILE সম্পর্কে কী বলেছেন তা শুনতে

নিবন্ধন করতে কেবল নীচের বোতামে ক্লিক করুন। নিবন্ধন হয়ে গেলে, আমরা আপনাকে 'Welcome to SMILE' মডিউল দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দিচ্ছি।.

নিবন্ধন
লগ ইন করুন


বর্তমান মডিউল উপলব্ধ

  • SMILE-তে স্বাগতম।
  • নতুন রোগ নির্ণয়
  • দলের সাথে দেখা করুন
  • ওষুধগুলো
  • ব্যথা এবং জ্বলন্ত প্রদাহ নিয়ন্ত্রণ করা
  • কীভাবে সর্বোত্তম পরামর্শ পাবেন
  • চলো নামি - কেন ব্যায়াম করা আপনার আরএ-এর জন্য ভালো!
  • বিজ্ঞান ব্যাখ্যা - কেন ব্যায়াম RA-তে উপকারী
  • নতুন  আরএ এবং হৃদরোগ: সম্পর্ক কী?
  • নতুন আরএ এবং হৃদরোগ: আপনার ঝুঁকির কারণগুলি পরিচালনা করা
  • নতুন আরএ এবং হৃদরোগ: খাদ্যাভ্যাস, পুষ্টি এবং ব্যায়াম

বিভিন্ন ধরণের ব্যায়ামের উপর আমাদের ১৫ মিনিটের ভিডিওগুলি ব্যবহার করে দেখুন যা বসে বা দাঁড়িয়ে নিয়মিত দৈনিক ব্যায়াম হিসেবে অথবা যখন খুশি অ্যাডহক ব্যায়াম হিসেবে করা যেতে পারে।.


SMILE-RA-তে হৃদরোগের ঝুঁকি ব্যবস্থাপনার জন্য ৩টি নতুন মডিউল যুক্ত হয়েছে!​

এনআরএএস ২০২৬ সালের ফেব্রুয়ারিতে আরএ-তে হৃদরোগের ঝুঁকি ব্যবস্থাপনার উপর ৩টি নতুন মডিউল চালু করতে পেরে আনন্দিত। প্রেস বিজ্ঞপ্তিটি পড়তে এখানে ক্লিক করুন।

আমি যদি RA এর সাথে থাকি তাহলে হৃদরোগের ঝুঁকি কেন বুঝতে হবে? ​

  • অনেক কিছুই আপনি করতে পারেন হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে , স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে এবং দীর্ঘমেয়াদে আরও ভালো ফল পেতে
  • সাধারণ জনগণের তুলনায় RA আক্রান্ত ব্যক্তিদের হৃদরোগের ঝুঁকি ৫০% বেশি থাকে।
  • আরএ আক্রান্ত ব্যক্তিদের হার্ট অ্যাটাক বা হার্ট ফেইলিউর হওয়ার সম্ভাবনা প্রায় দ্বিগুণ।
  • এই বর্ধিত ঝুঁকি প্রদাহের কারণে, যা রক্তনালীগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে।

আরও জানতে আমাদের নতুন মডিউলগুলি দেখুন: 

  • আরএ এবং হৃদরোগ: সম্পর্ক কী?​
  • আরএ এবং হৃদরোগ: আপনার ঝুঁকির কারণগুলি পরিচালনা করুন​
  • আরএ এবং হৃদরোগ: খাদ্যাভ্যাস, পুষ্টি এবং ব্যায়াম​
এই নতুন SMILE-RA মডিউল তৈরিতে অর্থায়নে সহায়তা করার জন্য আমরা জাতীয় লটারি কমিউনিটি ফান্ডকে ধন্যবাদ জানাতে চাই।.

আরএ-র সাথে জীবনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া, সর্বোত্তম চিকিৎসা পেতে শেখা এবং স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থায় নেভিগেট করা অত্যন্ত কঠিন হতে পারে! তাই এটা অসাধারণ যে এনআরএএস এই স্মাইল-আরএ রিসোর্স তৈরি করেছে যা রোগীদের, তাদের বন্ধুদের, পরিবার এবং স্বাস্থ্য পেশাদারদের জন্য আশীর্বাদস্বরূপ হবে।.

পিটার সি. টেলর, অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের পেশীবহুল কঙ্কাল বিজ্ঞানের অধ্যাপক।.

আমরা বিশ্বাস করি যে SMILE-RA একটি অত্যন্ত মূল্যবান সম্পদ কারণ RA (অথবা অন্য কোনও দীর্ঘমেয়াদী অবস্থা) আক্রান্ত প্রত্যেকের জন্য সমর্থিত স্ব-ব্যবস্থাপনা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যদি তারা RA এর সাথে তাদের সেরা জীবনযাপন করতে চান, সর্বোত্তম দীর্ঘমেয়াদী ফলাফল পেতে চান এবং তাদের জীবন নিয়ন্ত্রণ করার চেয়ে তাদের রোগের উপর নিয়ন্ত্রণ অনুভব করতে চান। এটি স্বাস্থ্য পেশাদারদের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি একটি প্রমাণ-ভিত্তিক সম্পদ যেখানে তারা তাদের রোগীদের সাইনপোস্ট করার ক্ষেত্রে আত্মবিশ্বাসী হতে পারেন। স্বাস্থ্য পেশাদাররা রোগীদের একটি লিফলেট দিয়ে অথবা অ্যাপয়েন্টমেন্ট/ফলো-আপ চিঠিতে SMILE-RA লিঙ্কটি রেখে SMILE-RA প্রোগ্রামে সাইনপোস্ট করতে পারেন।.

আপনার ডেটার নিরাপত্তা আমাদের অগ্রাধিকার এবং সর্বদাই ছিল, এবং সমস্ত NRAS ডেটা সংগ্রহ সম্পূর্ণরূপে GDPR সম্মত এবং শুধুমাত্র আমাদের তহবিলদাতাদের, ব্যবহারকারীদের নিজেদের এবং রিউমাটোলজি সম্প্রদায়ের কাছে রিপোর্ট করার জন্য একটি বেনামী এবং সমষ্টিগত আকারে ব্যবহার করা হবে। প্রতিটি মডিউলের শুরুতে শেখার উদ্দেশ্য রয়েছে এবং শেষে কয়েকটি প্রশ্ন রয়েছে যা অংশগ্রহণকারীদের জন্য কতটা ভালভাবে পূরণ করা হচ্ছে তা পরিমাপ করে এবং এটি আমাদের নিশ্চিত করতে সাহায্য করবে যে ব্যবহারকারীরা সেরা শেখার অভিজ্ঞতা পাচ্ছেন। মডিউলগুলি ইন্টারেক্টিভ, সংক্ষিপ্ত কুইজ এবং রিউমাটোলজি স্বাস্থ্য পেশাদার, NRAS কর্মী এবং RA আক্রান্ত ব্যক্তিদের কাছ থেকে প্রচুর ভিডিও এবং ভয়েস-ওভার অবদান রয়েছে। প্রোগ্রামটি আকর্ষণীয় এবং কাজ করার জন্য আকর্ষণীয় তা নিশ্চিত করার জন্য আমরা অনেক প্রচেষ্টা করেছি এবং আমাদের ই-লার্নিং উপদেষ্টা বোর্ড এবং RA আক্রান্ত পেশাদার এবং ব্যক্তিদের কাছ থেকে প্রতিটি পর্যায়ে ইনপুট সহ বিষয়বস্তু লেখা হয়েছে যারা প্রতিটি মডিউলে অবদান রেখেছেন।.

তুমি কি হাসতে প্রস্তুত?

নিবন্ধন
লগ ইন করুন

NRAS (ন্যাশনাল রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস সোসাইটি) এর একজন নিবেদিতপ্রাণ স্বেচ্ছাসেবক কেটি পিয়েরিস আমাদের ই-লার্নিং প্রোগ্রাম- SMILE-RA-এর সাথে তার অনুপ্রেরণামূলক অভিজ্ঞতা শেয়ার করেছেন।.

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন, যদিও এই বিষয়বস্তুটি মোবাইল প্ল্যাটফর্মের জন্য অপ্টিমাইজ করা হয়েছে – সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য এটি ডেস্কটপ/ল্যাপটপে দেখুন। এই বিষয়ে আপনার কোনো সমস্যা হলে অনুগ্রহ করে enquiries@nras.org.uk-।

লঞ্চের সময় উপলব্ধ মডিউলগুলি ভবিষ্যতের জন্য নিশ্চিত করার জন্য, আমরা কিছু মডিউলের মধ্যে এখনও তৈরি না হওয়া মডিউলগুলির জন্য সাইনপোস্ট করি। দয়া করে এটি সম্পর্কে সচেতন থাকুন এবং আশ্বস্ত থাকুন যে উল্লেখিত মডিউলগুলি এখনও অনুপলব্ধ, ভবিষ্যতে আসবে, যেমন: ক্লান্তি, কাজ, ঘুমের ব্যাঘাত ইত্যাদি পরিচালনা করা এবং এই বিষয়গুলির তথ্য NRAS থেকে আমাদের অনেক প্রকাশনা এবং ওয়েবসাইটে বিস্তৃত তথ্যের মাধ্যমে অন্যান্য উপায়ে/ফরম্যাটে পাওয়া যেতে পারে।.