NRAS জয়েন টুগেদার ডিজিটাল গ্রুপ

অনেক লোকের জন্য, স্থানীয়ভাবে একটি স্থানীয় দলে অংশ নেওয়া সম্ভব নাও হতে পারে। তবে এই ডিজিটাল গোষ্ঠীগুলির সাথে, আপনি অন্যদের সাথে অনলাইনে সংযোগ করতে পারেন যাদের অনুরূপ আগ্রহ এবং জীবনধারা রয়েছে। সমস্ত গ্রুপ স্বেচ্ছাসেবীদের দ্বারা পরিচালিত হয়।

বর্তমান JoinTogether গ্রুপগুলি কি এবং কিভাবে আমি যোগ দিতে পারি?

আপনি যে চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হন সেগুলি সত্যই বোঝে এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া শক্ত হতে পারে। একই অবস্থার সাথে বসবাসকারী অন্যের সাথে সংযোগ স্থাপন প্রচুর উপকারী হতে পারে। আমাদের গোষ্ঠীগুলি অন্যদের সাথে যোগাযোগের জন্য একটি দুর্দান্ত সুযোগ দেয় যারা আপনার মতো, তাদের অবস্থার জটিলতাগুলি পরিচালনা করার সময় ব্যস্ত জীবনযাপন করে। এই গোষ্ঠীগুলি একটি সহায়ক পরিবেশ সরবরাহ করে যেখানে আপনি নিয়মিত আপনার সমস্যাগুলি নিয়ে আলোচনা করতে পারেন এবং আপনার আরএ/আজিয়ার সাথে আরও ভাল বাঁচতে শিখতে পারেন। আরও জানতে বা পরবর্তী সভায় যোগ দিতে, এখানে ইভেন্ট পৃষ্ঠাতে ।

প্রদাহজনক বাতের সাথে পিতামাত

গ্রুপ লিডার: হানসা

প্রদাহজনিত আর্থ্রাইটিস হওয়া কঠিন হতে পারে, এতে শিশুদের লালন-পালনের 'আনন্দ' যোগ করুন এবং চ্যালেঞ্জগুলি জমা হতে পারে। IA এর সাথে একজন অভিভাবক হিসাবে, এটি হতাশাজনক হতে পারে, এবং আপনি যদি এইভাবে অনুভব করেন তবে আপনি একা নন। আমরা আপনাকে IA মিটিং-এর সাথে আমাদের প্যারেন্টিং-এ যোগ দিতে চাই, আপনার জন্য হাসতে, কাঁদতে এবং একই রকম পরিস্থিতিতে থাকা অন্যদের সাথে দেখা করার জন্য একটি নিরাপদ জায়গা।

parentingwithia@nras.org.uk

প্রদাহজনক বাত গ্রুপের সাথে কাজ করা

গ্রুপ লিডার: মিক

এই গ্রুপটি একে অপরকে প্রদাহজনিত আর্থ্রাইটিসের সাথে কাজ করার চেষ্টা করার চ্যালেঞ্জগুলি, সম্ভাব্য সমাধানগুলি, কীভাবে আপনার নিয়োগকর্তার সাথে কথা বলতে হবে, কাজে ফিরে যেতে হবে, চাকরি পরিবর্তন করতে হবে বা এমনকি আপনার অবস্থার সাথে মানানসই একটি ব্যবসা শুরু করতে হবে তা বুঝতে সাহায্য করার জন্য।

আমাদের 'ইনফ্ল্যামেটরি আর্থ্রাইটিসের সাথে কাজ করা' গ্রুপটি দক্ষতার সাথে মাইকেল গ্রিন, এনআরএএস স্বেচ্ছাসেবক এবং মানবসম্পদ (এইচআর) দ্বারা 20 বছরেরও বেশি শিল্পের অভিজ্ঞতার সাথে পেশাদার দ্বারা পরিচালিত। মিক আইএর সাথে বসবাসকারী ব্যক্তিদের সমর্থন করার বিষয়ে উত্সাহী। 'আইএর সাথে কাজ করা' গ্রুপ সভাগুলি একটি বন্ধুত্বপূর্ণ এবং অনানুষ্ঠানিক পরিবেশে মূল্যবান তথ্য, আকর্ষণীয় আলোচনা এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়াগুলির মিশ্রণ সরবরাহ করে।

workingwithia@nras.org.uk

আন্দোলন ও অনুশীলন গোষ্ঠী

গ্রুপ লিডার: গিল

এই গোষ্ঠীটি আরএ/আজিয়ায় বসবাসরত ব্যক্তিদের মধ্যে শারীরিক এবং মানসিক উভয়ই সুস্থতার জন্য চলাচল এবং অনুশীলনের তাত্পর্যকে জোর দেয়। আমাদের সভাগুলি উচ্চ-প্রভাবের ক্রীড়াগুলিতে ফিরে আসার দিকনির্দেশনা পর্যন্ত নিম্ন-প্রভাবের ক্রিয়াকলাপ এবং অনুশীলন থেকে শুরু করে উচ্চ-প্রভাবের ক্রিয়াকলাপ এবং অনুশীলন থেকে শুরু করে বিস্তৃত দক্ষতার সমাধান করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। প্রতিটি সেশনে স্পিকার থেকে ব্যবহারিক টিপস এবং মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। অধিকন্তু, অংশগ্রহণকারীরা সমমনা ব্যক্তিদের সাথে আলোচনা এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায় জড়িত থাকতে পারে। দয়া করে মনে রাখবেন যে এই সেশনগুলিতে লাইভ অনুশীলন বিক্ষোভ অন্তর্ভুক্ত নয়।

এক্সিকিউটিভ কোচিং এবং নেতৃত্বের বিকাশে গিলের একটি পটভূমি রয়েছে। তিনি একজন প্রশিক্ষিত নৃত্যশিল্পী এবং সর্বদা হাঁটাচলা, পাইলেটস, যোগ এবং জিম সহ শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং অনুশীলন উপভোগ করেছেন। তার আরএর কারণে তাকে তার অনুশীলনটি খাপ খাইয়ে নিতে হয়েছিল তবে তবুও যখন লক্ষণগুলি উদ্দীপনা এবং ক্লাসে অংশ নেওয়ার সামাজিক দিকটি উপভোগ করে তখন অভিযোজিত অনুশীলনের সাথে অব্যাহত থাকার সুবিধা খুঁজে পায়। 

exercisebacktosport@nras.org.uk