NRAS JoinTogether ডিজিটাল গ্রুপ

অনেকের জন্য, স্থানীয় কোনও গ্রুপে সরাসরি যোগদান করা সম্ভব নাও হতে পারে। কিন্তু এই ডিজিটাল গ্রুপগুলির মাধ্যমে, আপনি একই রকম আগ্রহ এবং জীবনধারার অধিকারী অন্যদের সাথে অনলাইনে সংযোগ স্থাপন করতে পারেন। সমস্ত গ্রুপ স্বেচ্ছাসেবকদের দ্বারা পরিচালিত হয়।.

আমাদের বর্তমান JoinTogether গ্রুপগুলি কী কী?

এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে যিনি আপনার সমস্যাগুলো সত্যিই বোঝেন। একই সমস্যায় ভুগছেন এমন অন্যদের সাথে সংযোগ স্থাপন করা অত্যন্ত উপকারী হতে পারে। আমাদের গ্রুপগুলো এমন মানুষদের সাথে মতবিনিময়ের এক চমৎকার সুযোগ করে দেয়, যারা আপনার মতোই ব্যস্ত জীবনযাপন করার পাশাপাশি নিজেদের রোগের জটিলতাগুলোও সামলে চলেন। এই গ্রুপগুলো একটি সহায়ক পরিবেশ প্রদান করে, যেখানে আপনি নিয়মিত আপনার সমস্যাগুলো নিয়ে আলোচনা করতে পারেন এবং আপনার RA/AJIA নিয়ে আরও ভালোভাবে বাঁচতে শিখতে পারেন। আরও জানতে বা পরবর্তী মিটিংয়ে যোগ দিতে, এখানে ক্লিক করুন কমিউনিটি ইভেন্টস।

প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিস গ্রুপের সাথে কাজ করা

গ্রুপ লিডার: মিক

এই গ্রুপটি মূলত একে অপরকে প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিসের সাথে কাজ করার চ্যালেঞ্জগুলি, সম্ভাব্য সমাধান, আপনার নিয়োগকর্তার সাথে কীভাবে কথা বলবেন, কাজে ফিরে যাবেন, চাকরি পরিবর্তন করবেন অথবা এমনকি আপনার অবস্থার সাথে মানানসই একটি ব্যবসা শুরু করবেন তা বুঝতে সাহায্য করার জন্য।.

আমাদের 'ওয়ার্কিং উইথ ইনফ্ল্যামেটরি আর্থ্রাইটিস' গ্রুপটি বিশেষজ্ঞভাবে মাইকেল গ্রিনের নেতৃত্বে পরিচালিত হয়, যিনি NRAS স্বেচ্ছাসেবক এবং মানবসম্পদ (HR) পেশাদার, যার শিল্পে ২০ বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে। মিক IA-তে বসবাসকারী ব্যক্তিদের সহায়তা করার জন্য আগ্রহী। 'ওয়ার্কিং উইথ IA' গ্রুপ মিটিংগুলি একটি বন্ধুত্বপূর্ণ এবং অনানুষ্ঠানিক পরিবেশে মূল্যবান তথ্য, আকর্ষণীয় আলোচনা এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়ার মিশ্রণ প্রদান করে।.

এই গ্রুপের সভাগুলোর খবরাখবর পেতে এখানে ক্লিক করুন।

নড়াচড়া ও ব্যায়াম গ্রুপ

গ্রুপ লিডার: গিল

এই গোষ্ঠীটি RA/AJIA আক্রান্ত ব্যক্তিদের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য নড়াচড়া এবং ব্যায়ামের গুরুত্বের উপর জোর দেয়। আমাদের সভাগুলি বিস্তৃত দক্ষতার উপর আলোকপাত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে কম-প্রভাবশালী কার্যকলাপ এবং ফ্লেয়ার-আপের সময় ব্যায়াম থেকে শুরু করে উচ্চ-প্রভাবশালী খেলাধুলায় ফিরে আসার নির্দেশনা। প্রতিটি অধিবেশনে বক্তাদের কাছ থেকে ব্যবহারিক টিপস এবং মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি অন্তর্ভুক্ত থাকে। উপরন্তু, অংশগ্রহণকারীরা সমমনা ব্যক্তিদের সাথে আলোচনা এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায় অংশগ্রহণ করতে পারেন। দয়া করে মনে রাখবেন যে এই অধিবেশনগুলিতে সরাসরি ব্যায়াম প্রদর্শন অন্তর্ভুক্ত নয়।.

গিলের এক্সিকিউটিভ কোচিং এবং নেতৃত্ব বিকাশের অভিজ্ঞতা রয়েছে। তিনি একজন প্রশিক্ষিত নৃত্যশিল্পী এবং সবসময় হাঁটা, পাইলেটস, যোগব্যায়াম এবং জিম সহ শারীরিক কার্যকলাপ এবং ব্যায়াম উপভোগ করেন। তার আরএ-র কারণে তাকে তার ব্যায়ামে অভ্যস্ত হতে হয়েছে, কিন্তু লক্ষণগুলি আরও তীব্র হলে অভিযোজিত ব্যায়াম চালিয়ে যাওয়ার সুবিধা তিনি খুঁজে পান এবং ক্লাসে যোগদানের সামাজিক দিকটি উপভোগ করেন।. 

এই গ্রুপের সভাগুলোর খবরাখবর পেতে এখানে ক্লিক করুন।

প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিস সহ মেনোপজ

দলনেতা: লিজি

মেনোপজ এবং প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিস মোকাবেলায় নারীদের জন্য একটি সহায়ক স্থান: এই গোষ্ঠীটি মহিলাদের মেনোপজের প্রতিটি পর্যায়ে - পেরিমেনোপজ থেকে পোস্ট-মেনোপজ পর্যন্ত - সংযোগ স্থাপন, ভাগ করে নেওয়ার এবং শোনার অনুভূতি প্রদানের জন্য একটি স্বাগতপূর্ণ, নিরাপদ স্থান প্রদান করে, একই সাথে প্রদাহজনক আর্থ্রাইটিসের সাথে জীবন পরিচালনা করে। সভাগুলি অভিজ্ঞতা বিনিময় এবং লক্ষণ ব্যবস্থাপনার জন্য ব্যবহারিক টিপস নিয়ে আলোচনা করার সুযোগ প্রদান করবে, সেইসাথে এই যাত্রার অনন্য চ্যালেঞ্জগুলি বোঝেন এমন অতিথি বক্তাদের কাছ থেকে বিশেষজ্ঞ পরামর্শ শুনতে পাবে।.

লিজির বয়স ৫২, তিনি দাম্পত্য জীবনে সুখী। তাঁর ২৪ বছর বয়সী এক ছেলে আছে যে ইয়র্কশায়ারে থাকে এবং ১৩ বছর বয়সী এক সৎ-মেয়েও রয়েছে।.

হঠাৎ এবং অপ্রত্যাশিতভাবে অসুস্থ হয়ে পড়ার পর ৩৯ বছর বয়সে তার আরএ (RA) রোগ ধরা পড়ে। প্রায় রাতারাতি, তিনি শহরে পূর্ণকালীন চাকরি এবং অত্যন্ত সক্রিয় জীবনযাপন করা থেকে এমন অবস্থায় চলে যান যে, ঘর থেকে বের হতেও তার কষ্ট হতো। তারপর থেকে, তিনি একটি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে বেঁচে থাকার উত্থান-পতনের সম্মুখীন হয়েছেন, যার মধ্যে তার উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে আনার জন্য একাধিক চিকিৎসা পদ্ধতি গ্রহণও অন্তর্ভুক্ত। তিনি ফাইব্রোমায়ালজিয়াতেও ভুগছেন, তার দুটি হাঁটু প্রতিস্থাপন করা হয়েছে এবং ৪০ বছর বয়সে তার অকাল মেনোপজ হয়, যার জন্য তিনি তখন থেকেই এইচআরটি (HRT) গ্রহণ করে আসছেন।.

এইসব প্রতিকূলতা সত্ত্বেও, তিনি অন্যদের সাহায্য করার ব্যাপারে অত্যন্ত আগ্রহী। তিনি একজন শোকাহতদের পরামর্শদাতা হিসেবে স্বেচ্ছাসেবামূলক কাজ করেন এবং শোকাহত মানুষদের জন্য সহায়তা গোষ্ঠী পরিচালনা করতে সাহায্য করেন। এছাড়াও তিনি একটি স্থানীয় মহিলা কমিউনিটি গায়কদলের সাথে জড়িত, যা তিনি অত্যন্ত উপভোগ করেন।.

বাড়িতে তিনি দুটি চমৎকার বিড়ালের সাথে জীবন কাটান, যারা তার সঙ্গ দেয় এবং তাকে আনন্দ দেয়।.

এই ত্রৈমাসিক গ্রুপ সম্পর্কে অবগত থাকতে, অনুগ্রহ করে এখানে ক্লিক করুন।

২০২৪ সালে এনআরএএস

• 0 হেল্পলাইন অনুসন্ধান
• 0 প্রেরিত প্রকাশনা
• 0 মানুষ পৌঁছেছে