RA সচেতনতা সপ্তাহ 2023

RA সচেতনতা সপ্তাহ 11-17 সেপ্টেম্বর 2023-এর সময় রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে আমাদের সাহায্য করুন।

RA সচেতনতা সপ্তাহ 2023-এর থিম হল #RAdrain – আপনি যখন RA-এর সাথে থাকেন তখন কীভাবে প্রতিদিনের কার্যকলাপগুলি আপনার ব্যাটারি নিষ্কাশন করতে পারে তা দেখায়।

আপনার RA ব্যাটারি সর্বাধিক করার জন্য আমাদের টিপস ডাউনলোড করুন

আপনি যখন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (RA) রোগের সাথে বসবাস করেন, তখন মনে হতে পারে যে আপনার সম্পূর্ণ নিষ্কাশন হওয়ার আগে সাধারণ দিনের ক্রিয়াকলাপের সময় আপনি অনেক কিছুই করতে পারেন। প্রাতঃরাশ প্রস্তুত করার একটি আদর্শ দিন, কর্মস্থলে গাড়ি চালানো, জীবন বা কর্মক্ষেত্রের চাপের সাথে মোকাবিলা করা এবং সামাজিকীকরণ করা RA-তে আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য বেশ চ্যালেঞ্জ হতে পারে, বিশেষ করে একটি ফ্লেয়ারের সময়। এটি অবিশ্বাস্যভাবে বিচ্ছিন্ন এবং একাকী হতে পারে যখন অন্যরা RA এর এই দিকটি বুঝতে পারে না, তাই আমরা NRAS RA সচেতনতা সপ্তাহ 2023 এর সময় এটি হাইলাইট করতে চাই।

এই সপ্তাহের থিম হল #RAdrain - কীভাবে প্রতিদিনের কার্যকলাপগুলি আপনার ব্যাটারিকে নিষ্কাশন করতে পারে এবং আপনাকে দিনের বেলায় আরও ক্রিয়াকলাপ চালিয়ে যেতে অক্ষম করে দেয়, উদাহরণস্বরূপ, সন্ধ্যায় সামাজিকতা বা এমনকি রাতের খাবার রান্না করার জন্য বাইরে যাওয়া।

এমন লোকেদের ব্যাখ্যা করা কঠিন হতে পারে যারা বুঝতে পারে না যে তারা কীভাবে একটি ছোটখাটো অসুবিধার কারণ RA এর সাথে বসবাসকারী কারো জন্য পরিণতি হতে পারে। এই অবস্থার সাথে বসবাসকারী লোকেদের তাদের দিনগুলি ফ্লেয়ার এবং তাদের ক্লান্তির মাত্রার আশেপাশে পরিকল্পনা করার চেষ্টা করতে হবে, অন্যদের মিস করে একটি নির্দিষ্ট ইভেন্টের জন্য তাদের শক্তি সঞ্চয় করতে হবে এবং কখনও কখনও মনে হয় যে তারা বন্ধু এবং পরিবারকে হতাশ করছে কারণ সেই দিন তাদের ব্যাটারি খুব কম। . এই কারণেই আমরা RA এর মতো অদৃশ্য অবস্থার সাথে জীবনযাপনের এই দিকটি তুলে ধরতে চাই।

আরএ সচেতনতা সপ্তাহের সাথে জড়িত হতে চান?

আমাদের সামাজিক মিডিয়া ভিডিও এবং পোস্ট শেয়ার এবং লাইক

নীচে লিঙ্ক করা আমাদের সোশ্যাল মিডিয়াতে আমাদের RAAW 2023 ভিডিও এবং পোস্টগুলি শেয়ার এবং লাইক করার জন্য আমরা আপনাকে পছন্দ করব। আপনি যত বেশি শেয়ার করবেন, আমরা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস সম্পর্কে তত বেশি সচেতনতা ছড়িয়ে দিতে পারি!

কিভাবে আপনার RA ব্যাটারি সর্বোচ্চ করা যায় সে সম্পর্কে আমাদের টিপস ডাউনলোড করুন

আমরা কীভাবে আপনার ব্যাটারি বাড়াতে হয় তার জন্য 10 টি টিপস তৈরি করেছি যা আপনি ডাউনলোড করতে এবং একটি কপি রাখতে পারেন, আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করতে পারেন এমনকি আপনার নিয়োগকর্তাদের বুঝতে সাহায্য করার জন্য। নীচের ফর্মটি পূরণ করুন এবং আমরা আপনাকে এটি ব্যবহার করার জন্য ইমেলের মাধ্যমে পাঠাব৷

সোশ্যাল মিডিয়াতে আপনার অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন

#RAdrain প্রতিদিন আপনার জীবনকে প্রভাবিত করে তা আমরা শেয়ার করতে চাই আমাদের সেই জিনিসগুলি বলুন যা বেশিরভাগ লোকেরা মঞ্জুর করে যা আপনার RA ব্যাটারি সম্পূর্ণরূপে নিষ্কাশন করে। এটি হতে পারে আপনার বিছানা তৈরি করা, একটি ভারী কেটলি তোলা, কর্মক্ষেত্রে চাপপূর্ণ মিটিং – প্রতিটি ব্যক্তির কিছু আলাদা থাকবে।

#RAdrain হ্যাশট্যাগ যোগ করতে ভুলবেন না যাতে আমরা সচেতনতা ছড়িয়ে দিতে এটি দেখতে এবং শেয়ার করতে পারি!

আমাদের টিপস ডাউনলোড করতে আপনার বিবরণ জমা দিন

আমি

শিরোনাম

প্রথম নাম

পদবি

ইমেইল

যোগাযোগ নম্বর

যোগাযোগ রাখুন

RA এবং JIA-এর লোকেদের পূর্ণ জীবনযাপন করতে সক্ষম করার জন্য NRAS বিদ্যমান। আমরা আপনাকে আমাদের গুরুত্বপূর্ণ কাজ, আমরা যে সহায়তা প্রদান করি, স্বেচ্ছাসেবীর সুযোগ, গবেষণা, সদস্যপদ, লটারি, আবেদন, উইলে উপহার, প্রচারণা, ইভেন্ট এবং স্থানীয় কার্যকলাপ সম্পর্কে আপনাকে পোস্ট করতে চাই।

ইমেইল

হ্যাঁ না

অনুগ্রহ করে ফোনের মাধ্যমে আপডেট পাঠাবেন না

আপনি যদি সমস্ত যোগাযোগের চ্যানেলগুলি থেকে অপ্ট আউট করেন, তাহলে আমরা আপনাকে আপ টু ডেট রাখতে সক্ষম হব না যে কীভাবে আপনার সমর্থন আমাদেরকে জনগণের জীবনে এবং RA এবং JIA সম্প্রদায়কে প্রভাবিত করে এমন গুরুত্বপূর্ণ সমস্যাগুলিতে প্রকৃত পরিবর্তন আনতে সক্ষম করে।

data@nras.org.uk ইমেল করে যে কোনো সময় আপনি যে যোগাযোগগুলি পান তা পরিবর্তন করতে পারেন ৷ আমরা আপনার ব্যক্তিগত বিবরণ নিরাপদ রাখব এবং আপনি যদি আরও তথ্য চান, অনুগ্রহ করে আমাদের গোপনীয়তা নীতি ৷

যোগাযোগের তথ্য