রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং অ্যালকোহল সেবন

কেন RA তে অ্যালকোহল গ্রহণের মাত্রা গুরুত্বপূর্ণ?

আপনি যদি পান করেন যে পরিমাণ অ্যালকোহল পান করতে বলা হয় তবে তা কেন তা বোঝা উপকারী হতে পারে। আপনি যদি সেগুলি অনুসরণ না করার ঝুঁকিগুলি জানেন তবে আপনি গাইডলাইনগুলি অনুসরণ করতে আরও অনুপ্রাণিত হবেন।

কিছু ওষুধ খাওয়ার সময়, আপনার স্বাস্থ্যসেবা দল আপনার অ্যালকোহল সেবন সীমাবদ্ধ করার পরামর্শ দিতে পারে। এই ওষুধগুলির মধ্যে মেথোট্রেক্সেট এবং লেফ্লুনোমাইড অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। কারণ এই ওষুধগুলি এবং অ্যালকোহল আপনার লিভারকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যখন অ্যালকোহল পান করেন, আপনার লিভারকে অ্যালকোহল এবং medication ষধ উভয় প্রক্রিয়া করার জন্য আরও কঠোর পরিশ্রম করতে হবে। আপনার লিভারে এই অতিরিক্ত স্ট্রেন ক্ষতি হতে পারে, যা এটি ভালভাবে কাজ করা থেকে বিরত রাখতে পারে।

অ্যালকোহল গ্রহণের প্রভাবগুলি অন্য ধরণের ওষুধ হ'ল অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি)। এর মধ্যে রয়েছে আইবুপ্রোফেন এবং ডাইক্লোফেনাক। এনএসএআইডিএস পেটের আস্তরণকে প্রভাবিত করতে পারে এবং অ্যালকোহল এই প্রভাবকে আরও খারাপ করতে পারে। এনএইচএসে বলা হয়েছে যে এনএসএআইডি নেওয়ার সময় মাঝারি স্তরের অ্যালকোহল সাধারণত ক্ষতিকারক হয় না। এই স্তরের ঝুঁকিটি অ্যালকোহলের পরিমাণ, এনএসএআইডি -র ডোজ এবং আপনি কতক্ষণ ধরে নিচ্ছেন তার উপর নির্ভর করবে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে আপনার ব্যক্তিগত স্তরের ঝুঁকির বিষয়ে আলোচনা করার মতো।

আপনার দলের সাথে সৎ হন

আপনি যে অ্যালকোহল সেবন করেন সে সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে আপনি সৎ এটি গুরুত্বপূর্ণ। এটি তাদের জন্য ওষুধ লিখে দেওয়া এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি পরীক্ষা করা নিরাপদ করে তোলে। আপনি তাদেরকে 'ওয়ান-অফ' উপলক্ষে সচেতন করা উচিত যেখানে আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পান করেন। লিভারের ফাংশন যাচাই করার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা ভারী মদ্যপানের পরে প্রত্যাশার চেয়ে বেশি হতে পারে। যদি আপনার দলটি অজানা থাকে যে এটি অ্যালকোহল গ্রহণের কারণে হতে পারে তবে তারা ফলাফলগুলি ভুল ব্যাখ্যা করতে পারে। এর ফলে আপনার ওষুধে অপ্রয়োজনীয় পরিবর্তন হতে পারে।

আপনি যদি 'ভারী' (ইউকে সরকারের নির্দেশিকাগুলির উপরে) বিবেচিত স্তরে পান করেন তবে আপনার এটি হ্রাস করার প্রয়োজন হতে পারে। আপনার জিপি আপনাকে আপনার অ্যালকোহল গ্রহণ হ্রাস বা বন্ধ করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য পরিষেবাগুলি খুঁজতে সহায়তা করতে পারে।

আমাদের হেল্পলাইন প্রায়শই অ্যালকোহল সেবন এবং আরএ সম্পর্কে কল পায়। আমাদের সাথে এটি আনতে অনেকে নার্ভাস। আপনি উদ্বিগ্ন হতে পারেন যে এটি তুচ্ছ বলে মনে হচ্ছে বা লোকেরা মনে করতে পারে যে আপনি যদি এটি উল্লেখ করেন তবে অ্যালকোহল নিয়ে আপনার সমস্যা আছে। দয়া করে ভাববেন না যে আপনি আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে বা এনআরএএসের সাথে এটি সম্পর্কে বা এটি করার ক্ষেত্রে একা রয়েছেন বলে কথা বলতে পারবেন না। অনেক লোক অ্যালকোহল পান করে এবং তাদের সামাজিক জীবনের কোনও উপভোগ্য অংশ কিনা তা বিবেচনা করে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা দল এটি বুঝতে পারে এবং বিচার করার জন্য সেখানে নেই। আপনি যে পরিমাণ পরিমাণ পান করেন তা নিয়ে আপনার যদি উদ্বেগ থাকে তবে তারা আপনাকে সমর্থন দেওয়ার জন্য সেখানে রয়েছে।

আমার কি পুরোপুরি মদ্যপান বন্ধ করা উচিত?

আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলটি যদি আপনি না চান তবে আপনাকে পুরোপুরি অ্যালকোহল পান করা বন্ধ করতে বলার সম্ভাবনা নেই। অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে মাঝারি অ্যালকোহল গ্রহণ আসলে কিছু আরএ লক্ষণগুলির উন্নতি করেছে। ফাংশন, ব্যথা এবং ক্লান্তি সবই অ পানকারীদের চেয়ে মাঝারি পানীয় পানকারীদের জন্য আরও ভাল হতে দেখা যায়। 'মধ্যপন্থী' শব্দটি গুরুত্বপূর্ণ। উচ্চ স্তরের অ্যালকোহল সেবন আপনার শরীরের বিভিন্ন উপায়ে ক্ষতিকারক হতে পারে।

অ্যালকোহল সোরিয়াসিস বা সোরিয়্যাটিক আর্থ্রাইটিসে লক্ষণ এবং চিকিত্সার উপর প্রভাব ফেলতে পারে। আপনার যদি এগুলির কোনওটি থাকে তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে আপনার অ্যালকোহল গ্রহণের বিষয়ে আলোচনা করা উচিত। তারা আপনাকে সুপারিশ করতে পারে যে আপনি অ্যালকোহল পান করা বা বন্ধ করুন।

আমার কতটা অ্যালকোহল পান করা উচিত?

আপনার স্বাস্থ্যসেবা দল আপনার স্বতন্ত্র পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে অ্যালকোহল সম্পর্কে সুপারিশ করতে পারে। আরএ -তে, অ্যালকোহল গ্রহণের বিষয়ে বেশিরভাগ দিকনির্দেশনা হ'ল মেথোট্রেক্সেট গ্রহণকারীদের জন্য।

ব্রিটিশ সোসাইটি ফর রিউম্যাটোলজি (বিএসআর) এবং জাতীয় রোগী সুরক্ষা সংস্থা (এনপিএসএ) নির্দেশিকা দেয়। তারা সুপারিশ করে যে জাতীয় নির্দেশিকাগুলির মধ্যে মেথোট্রেক্সেট গ্রহণের সময় অ্যালকোহল গ্রহণ করা ভাল। পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য, এটি প্রতি সপ্তাহে 14 ইউনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়। এই ইউনিটগুলি 3 বা ততোধিক দিনের মধ্যে সপ্তাহ জুড়ে আরও ভাল ছড়িয়ে পড়ে। তাদের এক সন্ধ্যায় (প্রায়শই 'বাইজিং মদ্যপান' হিসাবে উল্লেখ করা হয়) লিভারে আরও চাপ সৃষ্টি করে। কারণ লিভার একটি স্বল্প সময়ের মধ্যে অ্যালকোহলের বৃহত্তর হিট নিয়ে কাজ করছে।

'ড্রিঙ্কওয়্যার' থেকে নীচের চিত্রটি আপনাকে অ্যালকোহলের 1 ইউনিটের একটি ভিজ্যুয়াল উপস্থাপনা দেয়। এই পরিসংখ্যানগুলি যেমন দেখানো হয়েছে তেমন নির্দিষ্ট ব্যবস্থা এবং অ্যালকোহলের শক্তির ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।

2017 সালে একটি সমীক্ষায় 11,000 এরও বেশি আরএ রোগীর অ্যালকোহল গ্রহণের দিকে নজর দেওয়া হয়েছিল। তারা এই রোগীদের মধ্যে লিভারের কার্যকারিতা পরীক্ষা করতে রক্ত ​​পরীক্ষা ব্যবহার করেছিলেন। যে রোগীরা প্রতি সপ্তাহে 14 ইউনিটেরও কম অ্যালকোহল পান করেন তারা লিভারের সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকির লক্ষণগুলি দেখায় না। প্রতি সপ্তাহে 14 ইউনিটেরও কম অ্যালকোহল পান করা কারও সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। এটি মেথোট্রেক্সেটের রোগীদের জন্য বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ।

শীর্ষ টিপস

• পানীয় পান করবেন না: অ্যালকোহলের ইউনিটগুলির জন্য সাপ্তাহিক সীমা নির্ধারণ করা ভাল। যাইহোক, এই ইউনিটগুলি এক সন্ধ্যায় না হয়ে সপ্তাহজুড়ে আরও ভাল নেওয়া হয়।
• সৎ হোন: আপনি কতটা পান করেন সে সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলকে সঠিক তথ্য দিন। তাদের ভারী মদ্যপানের এক-অফ ঘটনা সম্পর্কে জানতে দিন।
• বন্ধুদের বলুন: আপনি যে বন্ধুরা দিয়ে পান করেন তারা বুঝতে পারে না কেন আপনাকে অ্যালকোহল গ্রহণের সীমাবদ্ধ করতে হবে। এটি সামাজিক চাপ এড়াতে তাদের এটি ব্যাখ্যা করতে সহায়তা করতে পারে।
• একটি ইউনিট ক্যালকুলেটর ব্যবহার করুন: ধরে নিবেন না যে আপনি জানেন যে 'এক গ্লাস ওয়াইন' তে কতগুলি ইউনিট রয়েছে। এটি কাচের আকার এবং অ্যালকোহলযুক্ত সামগ্রীর শতাংশের উপর নির্ভর করে। আপনি যদি বাড়িতে থাকেন তবে আপনি একটি ওয়াইন থিম্বল পরিমাপ কিনতে পারেন। আপনি এখানে ইউনিট ক্যালকুলেটরের একটি উদাহরণ পেতে পারেন: অ্যালকোহল পরিবর্তন ইউনিট ক্যালকুলেটর

আরও পড়া:

অ্যালকোহল সম্পর্কে NHS তথ্য

ড্রিংকওয়ার

ঠিক আছে পুনর্বাসন

08/07/2021

আপডেট: 09/04/2025

পরবর্তী পর্যালোচনা: 09/01/2028