এনআরএএসের জন্য দৌড় প্রতিযোগিতা "দ্য গ্রেট নর্থ"

জিওফ ওয়েস্টের ব্লগ

*রেকর্ড স্ক্র্যাচ* হ্যাঁ, ওটা আমিই। আপনারা হয়তো ভাবছেন আমি এই পরিস্থিতিতে কীভাবে এসে পড়লাম। ছোটবেলা থেকে আমি দৌড়বিদ হিসেবে তেমন একটা ভালো ছিলাম না। ৬ বছর বয়স থেকে একজন আগ্রহী ফুটবলার হওয়া সত্ত্বেও এবং সাধারণভাবে খেলাধুলার প্রতি আমার প্রবল আগ্রহ থাকা সত্ত্বেও – বিশ্ববিদ্যালয় জীবনটা আমার ওপর বেশ প্রভাব ফেলেছিল। স্নাতক শেষ করে, আমার প্রথম 'আসল' চাকরিটা পাওয়ার পর এবং আমার ভুঁড়িটা যে নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গেছে তা বুঝতে পেরে, আমি নিজেকে চাঙ্গা করার জন্য রিডিং হাফ ম্যারাথনে নাম লিখিয়ে নিজেকে পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নিলাম। এখন কেউ কেউ এটাকে 'অপরিণত মানসিকতা' বলতে পারেন, আমি বরং 'বোকামি'র , কিন্তু প্রশিক্ষণ শুরু হলো... তারপর থেমে গেল। এরপর আবার শুরু হলো, প্রতিযোগিতার এক মাস আগে। আর দৌড়টা? আচ্ছা, ছবিটা দেখেই আপনারা হয়তো অনুমান করতে পারছেন সেটা কেমন হয়েছিল!

২০২০ সালের দিকে দ্রুত এগিয়ে যান। আমি নিশ্চিত সবাই জানেন যে, এটি সবার জন্য বিশেষভাবে কঠিন সময় ছিল। মানসিকভাবে ক্লান্তিকর লকডাউন, চাকরি হারানো এবং কল অফ ডিউটির প্রতি অস্বাস্থ্যকর আসক্তির সংমিশ্রণের মধ্য দিয়ে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার পরিবর্তন আনা দরকার। অনেকের মতো আমিও আমার সময় পূরণ করার জন্য প্রতিদিন হাঁটা শুরু করি। হাঁটা দৌড়ে পরিণত হয় এবং আমি এটি বুঝতে না পারার আগেই, আমি সপ্তাহে দু'বার ৫ কিলোমিটার সার্কিট করছিলাম এবং আমার জীবনের সেরা অবস্থায় ছিলাম।.

তাই গত বছর যখন আমি NRAS-এ কাজ শুরু করি, তখন একটা মহৎ উদ্দেশ্যে গ্রেট নর্থ রান করার সুযোগটা হাতছাড়া করা খুব ভালো ছিল। আজীবন নিউক্যাসল ইউনাইটেডের ভক্ত হিসেবে, উত্তর-পূর্বের প্রতি আমার একটা আকর্ষণ ছিল। ছোটবেলা থেকে আমার মনে আছে M1-এ পরিবারের সাথে দেখা করার জন্য লম্বা ড্রাইভ, গ্রে স্ট্রিটের স্তম্ভের মাঝখানে দৌড়ানো এবং সেন্ট জেমস পার্কে যাওয়ার পথে কোয়েসাইড সিগালদের এড়িয়ে যাওয়ার অভিজ্ঞতা। আমার আগের প্রচেষ্টার ব্যর্থতা এখনও আমার মনে ঘুরপাক খাচ্ছে এবং এই বছর 30 বছর পূর্ণ করার চিন্তাভাবনা, আমি জানতাম প্রস্তুতিই মূল বিষয় হবে।.

প্রথমে, আমি একটি Strava অ্যাকাউন্ট সেটআপ করি। যদিও আপনার দৌড় ট্র্যাক করা একটু কঠিন হতে পারে এবং প্রথম দম্পতি পরিকল্পনা অনুযায়ী নাও হতে পারে, আমি ব্যক্তিগতভাবে আমার অগ্রগতি দেখে সত্যিকারের আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি পেয়েছে বলে মনে করেছি। আপনার সামগ্রিক ফিটনেস কত দ্রুত উন্নত হয় তা দেখে আপনি অবাক হবেন, বিশেষ করে প্রথম কয়েক মাসে!

এটি আমাকে সুন্দরভাবে পরবর্তী ধাপে নিয়ে যায়, আর তা হলো Enthuse-। সমস্ত 'গ্রেট রান'-এর অফিসিয়াল পার্টনার হিসেবে, আপনার পৃষ্ঠা তৈরি করা অত্যন্ত সহজ এবং আপনি আপনার Strava-ও লিঙ্ক করতে পারেন, যাতে দাতারা আপনার প্রশিক্ষণের সময় আপনার অগ্রগতির উপর নজর রাখতে পারেন।

অবশেষে, আমি রান উইথ হ্যাল। এটি যেকোনো ইভেন্টের জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করে। তা সে ৫ কিলোমিটার, ১০ কিলোমিটার বা পূর্ণ ম্যারাথনই হোক না কেন। এটি একেবারে নতুন এবং উন্নত দৌড়বিদদের জন্যও কাজ করে, তাই যদি আপনি একইভাবে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করার কথা ভাবছেন, তাহলে এটি শুরু করার জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা!

প্রাথমিক প্রস্তুতি সম্পন্ন – এবার প্রশিক্ষণের দৃশ্য শুরু হোক!

আমার পরবর্তী কয়েক মাস ছিল ৩-৫ কিলোমিটার 'বেস লেভেল ফিটনেস' দৌড়, তারপর ১২ সপ্তাহের দীর্ঘ প্রশিক্ষণ পরিকল্পনায় চলে গেলাম। এটি ছিল মূলত ৩টি সপ্তাহের মাঝামাঝি দৌড় এবং ১টি দীর্ঘ সপ্তাহান্তের দৌড়, ধীরে ধীরে দৌড়ের দূরত্বের মাইলেজ বাড়িয়ে - ইভেন্টের কাছাকাছি পা রাখার জন্য আমার পা কমিয়ে দেওয়ার আগে। এখন আমি মিথ্যা বলব না এবং বলব না যে এটি সহজ ছিল, বিশেষ করে জুলাই মাসে ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপপ্রবাহের সময়, কিন্তু সেপ্টেম্বর দ্রুত আমাদের কাছে এসে গেল।.

আমার সাথে ছিল আমার দুই বন্ধু, যারা দরজায় ধাক্কা দিয়ে আমাকে জাগিয়ে দিয়েছিল। আগের রাতে আমি এনআরএএস গালা ডিনারে। একটু ঘুমিয়ে, দু-এক জায়গায় থেমে এবং কিছু অদ্ভুত গান শোনার পর, আমরা অ্যাঞ্জেল অফ দ্য নর্থ-এর পাশ দিয়ে তীব্র গতিতে নিউক্যাসেলের দিকে ছুটছিলাম। ভাগ্যক্রমে, আমি কুইসাইডের ঠিক পাশেই একটি চমৎকার এয়ারবিএনবি জোগাড় করতে পেরেছিলাম – তবে আপনি যদি এই পথটা পাড়ি দেওয়ার পরিকল্পনা করে থাকেন, তাহলে আমি আপনাকে খুব সকালে , কারণ আমি যখন বুক করেছিলাম, তখন খুব বেশি জায়গা খালি ছিল না!

তো দিনটা এসেই গেল, আমি কিছু পোরিজ ভেঙে ধীরে ধীরে কার্বোহাইড্রেট মুক্ত করার জন্য দৌড়ে গেলাম। আমার অজান্তেই, আমার বন্ধুরা আমার ৩ ফুট লম্বা একটা সাইনবোর্ড তৈরি করে ফেলেছিল। দৌড় আমার আগের হাফ ম্যারাথন প্রচেষ্টায় বাধা, যা আমি শুরুর লাইনে যাওয়ার ঠিক আগে আমার কাছে প্রকাশিত হয়েছিল - ভালো খেলেছো, জোশ!

দৌড়টি শহরের কেন্দ্র থেকে উত্তরে, এক্সিবিশন পার্কের পাশ থেকে শুরু হয়েছিল। দৌড়বিদদের ভিড়ের মধ্যে পড়ার পর পরিস্থিতিটা বেশ বাস্তব মনে হলো। প্লেলিস্টে কিছু রদবদল এবং ভিড়ের সাথে অনেকখানি ঠেলেঠুলে সামনে এগোনোর পর, স্টার্ট লাইনের সারিগুলো খুলতে শুরু করল এবং চোখের পলকে আমরা দৌড় শুরু করে দিলাম। পরিবেশটা ছিল দারুণ; শহরের কেন্দ্র দিয়ে যাওয়ার সময় প্রতিটি আন্ডারপাসে "অগি, অগি, অগি!" দৌড়বিদ এবং দর্শক উভয়ের কাছ থেকেই

৪ কিলোমিটারের কাছাকাছি সময়ে আমি আমার বন্ধুদের ছাড়িয়ে গেলাম, যারা কুখ্যাত সাইনবোর্ডটি ধরে আমাকে উৎসাহের কথা বলছিল - তারপর দৌড়ের সবচেয়ে প্রতীকী অংশ, টাইন ব্রিজে। এটি ছিল আমার জীবনের সবচেয়ে অবাস্তব মুহূর্তগুলির মধ্যে একটি। স্থানীয় ছেলে স্যাম ফেন্ডার যখন স্পিকারে উচ্চারণ করছিল, তখন হাজার হাজার মানুষের সাথে উত্তর-পূর্বের এমন একটি প্রতীকী ল্যান্ডমার্ক পেরিয়ে দৌড়ানো - শহরের সাথে আবদ্ধ থাকার জন্য আমি কখনও এত গর্ব অনুভব করিনি।.

গেটসহেডে আমরা গেলাম, প্রতিটি পদক্ষেপ একটু একটু করে কঠিন হচ্ছিল। এখানেই আমার সত্যিই মনে হচ্ছিল আমি ৬০,০০০ জন লোকের সাথে দৌড়াচ্ছি কারণ সেখানে অবশ্যই দৌড়বিদদের ভিড় ছিল! তবে স্থানীয় সমর্থন অবিশ্বাস্য ছিল, আমাদের সবাইকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য অসংখ্য মিষ্টি, খাবার এবং অন্যান্য উপহার সরবরাহ করা হয়েছিল।.

সাউথ টাইনসাইডের দিকে এগোতে এগোতে আমি রীতিমতো ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম। পায়ের পেশিতে টান আর সান্ডারল্যান্ড সমর্থকদের ঠাট্টা-তামাশার সাথে যুদ্ধ করতে হচ্ছিল, যারা স্পষ্টতই আমার নিউক্যাসল শর্টস লক্ষ্য করেছিল। আমি মার্সডেন বিচের দিকে এগিয়ে গেলাম এবং উপকূল ধরে সাউথ শিল্ডসের দিকে গেলাম – এটাই ছিল শেষ পর্যায়। এখানে স্থানীয়রা বিপুল সংখ্যায় উপস্থিত হয়েছিল; পথের শেষ এক কিলোমিটার জুড়ে গ্যালারির মতো বেঞ্চ এবং মঞ্চ ছিল, যেখানে মানুষ ফিনিশ লাইন পর্যন্ত আপনাকে উৎসাহ জুগিয়ে যাচ্ছিল। ২:৪৬ সময়ে লাইন পার হয়ে আমার দৌড় শেষ হলো! এনআরএএস-এর জন্য সফলভাবে ৮২৮ পাউন্ড সংগ্রহ করতে পেরেছি, যা শুধুমাত্র পরিবার, বন্ধু এবং সহকর্মীদের অনুদানের কারণেই সম্ভব হয়েছে। তাই আপনাদের সবাইকে ধন্যবাদ, আপনারা সবাই সত্যিই অসাধারণ!

আমি কি আরেকটা হাফ ম্যারাথন করবো? সম্ভবত না। কিন্তু অন্তত এবারের ফিনিশিং লাইনের ছবিটা আরও ভালো ছিল!

দেখুন ইভেন্ট পেজটি আপনার নিজের যেকোনো তহবিল সংগ্রহের ইভেন্টের কথা আমাদের জানান ফেসবুক, টুইটার এবং ইনস্টাগ্রামে – এবং RA সম্পর্কিত সবকিছুর জন্য আমাদের ফলো করুন।