RA এর সাথে ভ্রমণের জন্য শীর্ষ 10 টি টিপস

Nadine Garland দ্বারা ব্লগ

আমি মনে করি আমি RA এর সাথে ভ্রমণ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার জন্য নিখুঁত ব্যক্তি, কারণ এটি এমন কিছু যা আমি করতে পছন্দ করি এবং মূলত যা আমাকে অস্ট্রেলিয়া থেকে যুক্তরাজ্যে নিয়ে আসে। আমি 1987 সালে 19 বছর বয়সে RA রোগ নির্ণয় করেছিলাম, এবং আমি এখন যে জীবনের আশা করতে পারি তার একটি অন্ধকার পূর্বাভাস দেওয়া হয়েছিল, এর মধ্যে 30 বছর বয়সে হুইলচেয়ারে থাকা অন্তর্ভুক্ত যা ভ্রমণকে অসম্ভব করে তুলবে।

একটু জেদি হওয়ার কারণে, আমি নিশ্চিত করার জন্য সবকিছু করেছি যে এটি কখনই আমার বাস্তবতা হতে যাচ্ছে না। প্রকৃতপক্ষে, RA থাকার ফলে কিছু আশ্চর্যজনক দেশে ভ্রমণ, সম্মেলন এবং সেমিনারে যোগদানের অনেক সুযোগ উন্মুক্ত হয়েছে। আমি আমার স্বামীকে ট্রাভেল বাগ দিয়ে সংক্রামিত করতে পেরেছি, যদিও তিনি আমাদের দেখা হওয়ার আগে অস্ট্রেলিয়া ছেড়ে যাননি। সুতরাং, আমাদের কাছে অনেক ভ্রমণ আছে এবং এটিই মূল কারণ যে আমরা যুক্তরাজ্যে বসবাস করছি, ডিসেম্বর 2019 এ পৌঁছেছি এবং তারপরে একটি বৈশ্বিক মহামারী দ্বারা পরিবর্তিত আমাদের মধ্যজীবনের অ্যাডভেঞ্চারের সমস্ত পরিকল্পনা ছিল। আমরা আবিষ্কার করতে পেরেছি যে ভ্রমণ এবং অন্যান্য মানুষ, সংস্কৃতি এবং স্থানগুলিকে অনুভব করার আকাঙ্ক্ষা কেবলমাত্র একটি শারীরিক জিনিসের চেয়ে বেশি কিন্তু বাধাগুলির উপর আটকে না গিয়ে সমাধান খোঁজার একটি মনোভাব।

সুতরাং RA থাকা সত্ত্বেও কীভাবে ভ্রমণ করবেন সে সম্পর্কে এইগুলি আমার শীর্ষ 10 টি টিপস।

1. কোথায় যেতে হবে পরিকল্পনা করুন

আপনি যেতে চান এমন জায়গাগুলির বাকেট তালিকা লিখুন এবং কিছু ঘরোয়া গন্তব্য অন্তর্ভুক্ত করুন। এটি আপনাকে কোন কোন বাধার সম্মুখীন হতে পারে সে সম্পর্কে ধারণা পেতে সাহায্য করতে পারে এবং যাওয়ার আগে আপনাকে সমাধান খুঁজে বের করার সুযোগ দিতে পারে। আপনি একটি ভার্চুয়াল ট্যুর চেষ্টা করতে পারেন; এগুলি স্থানীয় গাইডের অনলাইন ট্যুর এবং যা যাদুঘর এবং চিড়িয়াখানার মতো শহর বা আকর্ষণ হতে পারে। https://www.heygo.com  ব্যবহার করে আসছি এবং এটি আমাকে আমার অত্যন্ত বিস্তৃত স্থানগুলির তালিকাকে সংকুচিত করতে সাহায্য করেছে যা আমি দেখতে চাই এবং আমাকে কিছু ধারনা দিয়েছে যদি আমি এই কয়েকটি গন্তব্যস্থলে বেড়াতে যাই তাহলে আমার কী প্রয়োজন হবে৷ উদাহরণস্বরূপ, যখন আমি রোমে যেতে পারি, তখন আমাকে বাস্তববাদী হতে হবে যে আমি একদিনে কতগুলি আকর্ষণ দেখতে পাব, এবং স্যান্ডেলগুলি সুন্দর হতে পারে, এমন কোনও উপায় নেই যে আমার পা এই সমস্ত হাঁটার সাথে মানিয়ে নেবে। সহায়ক জুতা ছাড়া।

2. কখন যেতে হবে পরিকল্পনা করুন

বছরের কোন সময় আপনার নির্বাচিত গন্তব্যটি আশ্চর্যজনক দেখায় এবং আপনি এটি পরিচালনা করতে পারেন? উদাহরণস্বরূপ, আমি জাপানে আইস ফেস্টিভ্যাল দেখতে চাই, কিন্তু অসংখ্য স্তর পরা অবস্থায় ঘন বরফের মধ্যে হাঁটার ব্যবহারিকতা সর্বোত্তমভাবে প্রশ্নবিদ্ধ, এবং এমনকি ইয়েতির পোশাক পরে আমাকে স্কোয়াট টয়লেট ব্যবহার করা শুরু করবেন না। 

3. কিভাবে সেখানে যেতে হবে পরিকল্পনা করুন

যদিও উড়ন্ত দ্রুততম উপায়, কখনও কখনও আপনি কেবল গন্তব্য নয়, ভ্রমণ উপভোগ করতে পারেন। ক্রুজিং কখনও কখনও মনে হতে পারে যে আপনি একটি ভাসমান RSL ক্লাবে আছেন (একটি খুব অসি রেফারেন্স, কিন্তু রিটার্নড সার্ভিসম্যানস ক্লাব বা RSL হল বড় ক্লাব যেখানে বার এবং বিস্ট্রো/রেস্তোরাঁ এবং গেমিং মেশিন এবং বিভিন্ন ধরনের বিনোদন রয়েছে) তাদের অনেক সুবিধা রয়েছে। আপনি প্যাক এবং আনপ্যাক বা পরিবহন সংগঠিত না করেই বিভিন্ন জায়গা দেখতে পারেন। আপনি যতটা চান ততটা বা কম করতে পারেন এবং আপনার যখন প্রয়োজন তখন আপনার হাতে চিকিৎসা সহায়তা রয়েছে। ট্রেনগুলিও দীর্ঘ দূরত্ব ভ্রমণের একটি ভাল উপায় কারণ আপনি প্লেনে যতটা সহজে উঠতে পারেন এবং চলাফেরা করতে পারেন, এবং আপনি প্লেনে যতটা পারেন তার থেকে আশেপাশের গ্রামাঞ্চলের অনেক বেশি দেখতে পারেন। 

4. কাছাকাছি পেয়ে পরিকল্পনা

তাদের কি ট্যাক্সি বা পাবলিক ট্রান্সপোর্ট আছে এবং এটি ব্যবহার করা কতটা সহজ। সেখানে কি দিনের ট্যুর পাওয়া যায় যার মানে আপনাকে নিজেরাই নেভিগেট করতে হবে না। আপনি একটি গাড়ী ভাড়া করতে পারেন, রাস্তার নিয়ম কি?  

তাদের কি মুচির রাস্তা আছে? আমি আপনার সম্পর্কে জানি না, তবে অমসৃণ ফুটপাথ থাকলে জায়গাগুলিতে হাঁটার জন্য আমার আনুমানিক সময় দ্বিগুণ করতে হবে এবং আমি এতটা মিস করি কারণ আমার চারপাশে দেখার চেয়ে আমি কোথায় পা রাখছি সেদিকে আমার মনোযোগ দেওয়া দরকার। 

5. আকস্মিক পরিস্থিতির পরিকল্পনা করুন

আপনি একটি বিস্তারণ আছে বা নিজেকে আহত হলে কি করবেন. আপনি কিভাবে একজন ড. আপনি যদি একটি কঠিন দিন কাটাচ্ছেন, তাহলে ন্যূনতম প্রচেষ্টায় আপনি কোন কাজগুলি করতে পারেন? 

6. গবেষণা

এর অনেক কিছুই পরিকল্পনা পর্যায়ে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে- তবে কখনও কখনও আপনি যে জায়গাগুলিতে যাচ্ছেন এবং আপনি যে হোটেলে থাকার পরিকল্পনা করছেন সেগুলি সম্পর্কে অন্য লোকেরা কী বলেছে তা ঘনিষ্ঠভাবে দেখতে হবে৷ হোটেলগুলির জন্য প্রথম প্রশ্ন হল কয়টি সিঁড়ি এবং তারা কি একটি লিফট আছে? এমনকি আপনি মোটামুটি মোবাইল হলেও, আপনার রুম সহজে অ্যাক্সেসযোগ্য কিনা তা নিশ্চিত করা সবসময়ই ভালো। আপনি শুয়ে আগে 3 সিঁড়ি ফ্লাইট সম্মুখীন হচ্ছে যদি রোমাঞ্চকর দিনের পর আপনি চান শেষ জিনিস. তাদের ঘরে কি ফ্রিজ আছে? 

অন্য লোকেদের থেকে তাদের রিভিউ চেক করুন। নিশ্চিত করুন যে তারা যা বলে তারা সবকিছু। অনেক সময় সুন্দর ছবি অন্যদের বাস্তবতা বা অভিজ্ঞতার সাথে মেলে না। 

7. নমনীয়তা

প্রতিটি পদক্ষেপের জন্য বাতিলকরণ এবং ফেরত নীতি খুঁজে বের করুন। ট্রাভেল এজেন্টের মাধ্যমে বুকিং করলে, নিশ্চিত করুন যে প্যাকেজে সবকিছুই কভার করা আছে। আমি এমন লোকেদের চিনি যারা বিশ্বাস করে যে তাদের সম্পূর্ণ নমনীয়তা রয়েছে, কিন্তু আবিষ্কার করেছি যে একটি সংযোগকারী ফ্লাইট একটি ভিন্ন এয়ারলাইনের সাথে ছিল যাদের অর্থ ফেরতের বিষয়ে একটি ভিন্ন নীতি ছিল, তাই সেই ফ্লাইটে অর্থ ফেরত পেতে সক্ষম হয়নি।  

8. ঔষধ

আমি সর্বদা কমপক্ষে এক সপ্তাহের অতিরিক্ত ওষুধ প্যাক করে থাকি। আমার একটি কেস আছে যা আমি আমার হ্যান্ডব্যাগে একটি ছোট সরবরাহের সাথে রাখি এবং উড়ে যাওয়ার সময় আমার বহন করা লাগেজে আমার বাকি ওষুধ থাকে। আপনি যদি এমন ওষুধে থাকেন যার জন্য হিমায়নের প্রয়োজন হয় তবে আপনি একটি বরফের ইট সহ একটি লাঞ্চ কুল ব্যাগ ব্যবহার করতে পারেন৷ আপনার যদি দীর্ঘ যাত্রা থাকে, তবে কয়েকটি স্ন্যাপ লক স্যান্ডউইচ ব্যাগ প্যাক করুন যা আপনি বরফ দিয়ে পূরণ করতে পারেন। আপনার ওষুধগুলি প্লেনে একটি ফ্রিজে রাখতে সক্ষম হবেন বলে আশা করবেন না, তারা এটির অনুমতি দেয় না।   

9. অন্যান্য প্যাকিং 

আমি প্যাকিং কিউব/লাগেজ সেল বিপ্লবে ধীর ছিলাম কিন্তু এখন একজন রূপান্তরিত। সাঁতারের পোষাকের জন্য আমার কাছে বিভিন্ন আকার এবং কয়েকটি জলরোধী রয়েছে- তারা সবসময় স্যাঁতসেঁতে থাকে তাই তাদের আলাদা রাখা ভাল। আমি আমার নোংরা কাপড়ের জন্য একটি খালি কিউবও প্যাক করি। আপনি যে ধরনের লাগেজ চয়ন করেছেন তা আপনার এবং আপনার গন্তব্যের উপরও নির্ভর করতে পারে। আপনি যাওয়ার এক সপ্তাহ আগে প্যাক করুন এবং আপনি যা প্যাক করেছেন তার 1/3 সরিয়ে ফেলুন। হুইলি কেসগুলি দুর্দান্ত, আপনি যদি সেগুলিকে পাথরের রাস্তার উপরে নিয়ে যেতে চান তবে দুঃখিত - সেগুলি নিয়ে ঝাঁকুনি দেওয়ার জন্য দুঃখিত কিন্তু এটি এমন কিছু নয় যা আমি সত্যিই অস্ট্রেলিয়াতে খুব বেশি ভেবেছিলাম! ব্যাকপ্যাকগুলিও ভাল হতে পারে, তবে আমি সর্বদা সেগুলিকে সেরা বলে মনে করি যদি আপনার কাছে এটি পরতে এবং খুলে ফেলতে সাহায্য করার জন্য কেউ থাকে। 

10. বিশ্রাম এবং কার্যকলাপ ভারসাম্য

বিশ্রাম দিন এবং siestas সময়সূচী. আপনার হোটেল অফার আছে সব অন্বেষণ একটি দিন আছে. তাদের কি স্পা রুম আছে? আশেপাশে কি এমন কোন পার্ক আছে যেখানে আপনি বসে বসে মানুষ দেখার জন্য একটি শান্ত সকাল কাটাতে পারেন? জিম্বাবুয়ে ভ্রমণের সময় আমি সিয়েস্তার আনন্দ (বা নান্না ন্যাপ যেমন আমি তাদের ডাকি) আবিষ্কার করেছি। আমি একটি সূর্যোদয় উপভোগ করার জন্য একটি স্পট খুঁজে পেতে তাড়াতাড়ি উঠব, তারপরে একটি অবসরে প্রাতঃরাশ করব, তারপরে আরও অন্বেষণ করব। আমি সাধারণত দুপুরের খাবারের জন্য হালকা কিছু ছিলাম এবং একটি শুয়েছিলাম, তারপরে একটি সাঁতার কাটতাম, যা আমাকে একটি দুপুর/সন্ধ্যা দুঃসাহসিক কাজের জন্য সেট করবে। ফটোগ্রাফি গ্রহণ করুন, ধীরে ধীরে হাঁটা এবং ঘন ঘন বিরতি নেওয়ার জন্য এটি একটি চমৎকার অজুহাত। এছাড়াও, আপনার কাছে চিরকালের জন্য ক্যাপচার করা আশ্চর্যজনক স্মৃতি রয়েছে এবং আপনি বারবার আপনার প্রিয় জায়গায় ফিরে যেতে পারেন।