আরএ-এর সাথে থাকি, কিন্তু "আমি ঠিক আছি"

আমার বয়স তখন ১৮ এবং স্টুডেন্ট নার্স ট্রেনিং শুরু হওয়ার মাত্র কয়েক মাসের মধ্যেই আমার আরএ-র প্রথম লক্ষণ দেখা দেয়। আমাদের মধ্যে কতজনই না "আমি ভালো আছি" এই উত্তরের জন্য দোষী, আমি জানি আমি আছি! এটা এখন আমার পরিবার এবং বন্ধুদের মধ্যে একটা মজার বিষয় যে, আমি যেমনই থাকি না কেন, যখন জিজ্ঞাসা করা হয়, আমি সবসময় "আমি ভালো আছি" বলব, এমনকি যখন আমি ভালো নাও থাকি।. 

আমি বেশ কয়েকবার আমার জিপির কাছে গিয়েছিলাম, ক্রমবর্ধমান লক্ষণ এবং অসুস্থ বোধের কারণে। কিন্তু যখন আমার রক্ত ​​পরীক্ষা বা এক্স-রেতে প্রাথমিকভাবে কিছুই দেখা গেল না, তখন তিনি আমাকে "একজন স্নায়বিক কিশোরী যে তার ক্যারিয়ার পছন্দ নিয়ে অসন্তুষ্ট" বলে চিহ্নিত করেছিলেন। এর চেয়ে বেশি সত্য আর কিছু হতে পারে না; আমি আমার নার্স প্রশিক্ষণ উপভোগ করছিলাম। আমি চিন্তিত ছিলাম, তবে যখন আমি যাদের যত্ন নিচ্ছিলাম তারা তাদের নিজের চেয়ে আমার স্বাস্থ্য নিয়ে বেশি চিন্তিত হয়ে পড়েন। একদিন সকালে একটি বয়স্ক পরিচর্যা ওয়ার্ডে কাজ করার সময় একজন রোগী আমাকে ডেকে তার বিছানার চারপাশে পর্দা টেনে দিতে বললেন। তিনি একজন বয়স্ক মহিলা এবং খুব দুর্বল ছিলেন, আমি উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েছিলাম কারণ তিনি আমাকে তার পাশে বসতে বললেন, কী সমস্যা হতে পারে। আমি যখন তাকে জিজ্ঞাসা করলাম তখন তিনি বললেন, "কিছু না প্রিয়, কিন্তু তোমাকে দেখে মনে হচ্ছে তোমার এই বিছানাটি আমার চেয়ে বেশি প্রয়োজন"। তিনি আমাকে এক মুহূর্ত বসতে অনুরোধ করে বললেন যে কেউ যদি আমার জন্য জিজ্ঞাসা করে তবে আমি কেবল বলতে পারি যে আমি তার সাথে ব্যস্ত। আমি তার কাজের দয়া কখনও ভুলব না।. 

অবশেষে, আমার প্রথম লক্ষণগুলির এক বছর পর এবং অন্য একজন জিপির সাহায্যে, আমাকে একজন রিউমাটোলজিস্টের কাছে রেফার করা হয়েছিল। যখন আমি প্রথমবারের মতো ডঃ প্রুসের সাথে দেখা করি, তখন আমি খুব স্বস্তি বোধ করি যে অবশেষে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া হয়েছে। আমাকে 3 সপ্তাহের হাইড্রোথেরাপি, ফিজিওথেরাপি এবং বিশ্রামের জন্য হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছিল। এই মুহুর্তে আমি ব্যথা, শক্ত হয়ে যাওয়া এবং ক্লান্তির সাথে খুব অসুস্থ বোধ করছিলাম। আমি বুঝতে পারিনি যে আমি যে অন্ধকার গর্তে পড়েছিলাম তা থেকে বেরিয়ে আসার কোনও উপায় আছে। কথা বলার জন্যও এত ক্লান্ত যে, আমার বাগদত্তার সাথে আমার সম্পর্ক শেষ করে দিয়েছিলাম, মনে হয়েছিল তাকে আমার সাথে টেনে আনা অন্যায্য, ভাবছিলাম যে সে আমাকে ছাড়া এবং আমার রোগ ছাড়া আরও সুখী হবে। আমি খুব হতাশ ছিলাম এবং আমার পরিবার এবং বন্ধুদের উপর আমার অসুস্থতার প্রভাবের জন্য দোষী বোধ করছিলাম। আমি খুব তাড়াতাড়ি শিখেছিলাম যে আরএ কেবল আক্রান্ত ব্যক্তিকেই নয় বরং তার আশেপাশের লোকদেরও প্রভাবিত করে।. 

আমার প্রশিক্ষণে ফিরে আসতে ১০ মাস লেগেছিল, কিন্তু আমি দৃঢ়প্রতিজ্ঞ ছিলাম যে আমার রোগ আমাকে স্তন্যপান করানো থেকে বিরত রাখবে না। ১৯৯২ সালে আমি প্রাপ্তবয়স্কদের যত্নে একজন প্রশিক্ষিত নার্স হিসেবে যোগ্যতা অর্জন করি এবং দুই বছর পর আমার চমৎকার বাগদত্তাকে বিয়ে করি। রোগ নির্ণয়ের পর আমরা সেই কঠিন সময়গুলো একসাথে কাটিয়ে উঠেছিলাম এবং যদিও মাঝে মাঝে আমার RA আমাদের সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে, তবুও তিনি আমার কাছে চিরস্থায়ী।. 

যোগ্যতা অর্জনের পর আমি বেসিংস্টোকের নর্থ হ্যাম্পশায়ার হাসপাতালের প্রাপ্তবয়স্কদের মেডিসিন ওয়ার্ডে ৬ বছর কাজ করি। এর মধ্যে একটি ওয়ার্ড ছিল যেখানে সেই সময়ে রিউমাটোলজি ইনপেশেন্ট শয্যা ছিল।. 

আমি আমার ভূমিকাটি উপভোগ করেছি, কিন্তু ওয়ার্ড নার্সিংয়ের শারীরিক চাহিদা আমার জয়েন্টগুলিতে প্রভাব ফেলতে শুরু করেছিল। ১৯৯৮ সালে বেসিংস্টোকে দুজন নতুন রিউমাটোলজি পরামর্শদাতা যোগ দেন, দলটি বড় হওয়ার সাথে সাথে তারা একজন নতুন রিউমাটোলজি নার্স বিশেষজ্ঞের জন্য বিজ্ঞাপন দেন। আমি এই পদের জন্য আবেদন করেছিলাম এবং যখন আমাকে চাকরির প্রস্তাব দেওয়া হয়েছিল তখন আমি খুব উত্তেজিত হয়েছিলাম। আমার নার্সিং দক্ষতা এবং আরএ-এর ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাকে ইতিবাচক এবং কম শারীরিক ভূমিকায় ব্যবহার করার জন্য এটি আমার জন্য একটি দুর্দান্ত সুযোগ ছিল। রিউমাটোলজি নার্স বিশেষজ্ঞ (আরএনএস) হিসেবে আমার যাত্রা শুরুর ১২ বছর হয়ে গেছে।. 

আরএ চিকিৎসার অগ্রগতি, জৈবিক চিকিৎসার প্রবর্তন এবং রোগীকেন্দ্রিক যত্নের ফলে এই ভূমিকায় অনেক উত্তেজনাপূর্ণ পরিবর্তন এসেছে। বছরের পর বছর ধরে আমি আরএ আক্রান্ত অনেক মানুষের সাথে এই রোগের সাথে তাদের জীবনযাপনের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার সৌভাগ্য অর্জন করেছি। প্রত্যেকের গল্প আলাদা, তবে অনেক সাধারণ বিষয় রয়েছে যা আমাদের সকলেরই এক না এক সময়ে আরএ আক্রান্ত হওয়ার মুখোমুখি হতে দেখা যায়। এই সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে নিয়ন্ত্রণ হারানোর অনুভূতি, হতাশা, অক্ষমতার ভয়, রাগ, হতাশা এবং অপরাধবোধ।. 

অনেকেরই মনে হয় বন্ধুবান্ধব এবং কর্মক্ষেত্রের সহকর্মীদের মতো অন্যদের সাথে তাদের রোগ সম্পর্কে কথা বলা কঠিন। তারা তাদের অসুস্থতা দেখে বিব্রত বোধ করে এবং তা লুকানোর চেষ্টা করে। RA সম্পর্কে অন্যদের অনেক ভুল ধারণা থাকলেও এটি দূর হয় না। যখন আমি ১৯ বছর বয়সী ছিলাম এবং আমার অসুস্থতার সাথে লড়াই করছিলাম, আমার এক বন্ধু, যে এক বছর ধরে অস্ট্রেলিয়ায় ভ্রমণ করছিল, ফোন করে বলল যে সে বাড়িতে আছে এবং তার সাথে দেখা করতে চায়। সে জানত যে সে যখন দূরে ছিল তখন আমি অসুস্থ ছিলাম। আমি সত্যিই তাকে আবার দেখার জন্য অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করছিলাম, যখন আমরা স্থানীয় পাবটিতে নেমেছিলাম, আমি খুব চেষ্টা করেছিলাম যেন খোঁড়া না হই। ব্যথার কারণে আমার হাঁটাচলা বেশ খারাপ ছিল; আমার বন্ধু আমার দিকে ফিরে বলল, "অ্যালিসন বোকার মতো হাঁটা বন্ধ করো, এটা লজ্জাজনক!" 

সম্প্রতি NRAS 'জয়েন্ট এন্ডেভার' প্রকাশনায় (NRAS ভলান্টিয়ার নিউজলেটার) বারবারা হগ তার ধৈর্যশীল যাত্রার কথা বলেছেন এবং তিনিও এই সমস্যাগুলির সম্মুখীন হয়েছিলেন। তিনি যে অনুভূতিগুলি বর্ণনা করেছেন তার অনেকগুলিই আমার কাছে সত্য বলে মনে হয়েছে, বিশেষ করে যখন তিনি লিখেছিলেন যে তিনি "তুমি কেমন আছো?" প্রশ্নের উত্তরে "আমি ভালো আছি" বলে সাহসী মুখ দেখিয়েছেন এবং "আমি ভালো আছি" বলেছেন, আমাদের মধ্যে কতজন "আমি ভালো আছি" উত্তরের জন্য দোষী, আমি জানি আমি আছি! এটা এখন আমার পরিবার এবং বন্ধুদের মধ্যে একটি প্রচলিত রসিকতা যে আমি যাই হোক না কেন, যখন জিজ্ঞাসা করা হয় তখন আমি সবসময় বলব "আমি ভালো আছি" এমনকি যখন আমি না থাকি তখনও। এমনকি আমার 8 বছরের মেয়েও এটা মেনে নিয়েছে! অবশ্যই মাঝে মাঝে আমি ভালো আছি, কিন্তু যখন আমি না থাকি তখন কেন আমি লজ্জা বা অপরাধবোধ করি? 

অতীতে রোগীর শিক্ষা, সাহিত্য এবং হাসপাতালের পরামর্শের ক্ষেত্রে মূলত রোগের শারীরিক দিকের উপর মনোযোগ দেওয়া হত, মানসিক প্রভাবের উপর কম। আশা করি এখন এটি পরিবর্তিত হচ্ছে, এবং আমরা আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি শারীরিক স্বাস্থ্য নিয়েও আলোচনা করতে আরও বেশি উৎসাহিত হচ্ছি। গত বছর বিশ্ব আর্থ্রাইটিস দিবসের প্রতিপাদ্য ছিল "ইতিবাচক চিন্তা করুন"। এটি আমাদের অসুস্থতা সম্পর্কে অন্যদের সাথে কথা বলতে, অর্জনযোগ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করতে, ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা তৈরি করতে এবং সচেতনতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে উৎসাহিত করার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছিল। এটি আরও মানসিক সহায়তা এবং স্ব-ব্যবস্থাপনা কোর্সের প্রয়োজনীয়তার দিকেও নজর দিয়েছে। আশা করি, ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং কর্মের মাধ্যমে, আমরা আমাদের অনুভূতি সম্পর্কে লোকেদের বলতে এবং "আমি ভালো আছি" বলতে এবং তা বোঝাতে লজ্জা পাব না।. 

অ্যালিসন কেন্ট