ਸਾਡਾ ਨਵਾਂ ਅਭਿਆਸ ਮੋਡੀਊਲ SMILE-RA 'ਤੇ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ!

30 ਜੂਨ 2023

ਅਸੀਂ ਇਹ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬਹੁਤ ਉਤਸੁਕ ਹਾਂ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਸਾਡਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਡੀਕਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ SMILE-RA ਮੋਡਿਊਲ ਲਾਂਚ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ! ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੱਥਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਮੋਡੀਊਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ।

ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰਾਂ ਜਾਰਜ ਮੈਟਸੀਓਸ, ਥੇਸਾਲੀ (ਗ੍ਰੀਸ) ਦੀਆਂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਅਤੇ ਸੈਲਫੋਰਡ ਰਾਇਲ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵਿਲ ਗ੍ਰੇਗਰੀ - ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ RA ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਸੁਣੋ।

ਸਾਡੇ ਨਵੇਂ SMILE-RA ਮੋਡੀਊਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ 'ਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ 5 ਵੀਡੀਓ 'ਟੈਸਟਰ' ਸੈਸ਼ਨ ਵੀ ਹੋਣਗੇ:

ਸਾਰੇ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ RA ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਬੈਠ ਕੇ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ RA ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੈ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ SMILE ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਬਟਨ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ!

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਫੇਸਬੁੱਕ , ਟਵਿੱਟਰ ਜਾਂ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ SMILE ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ RA ਲਈ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮੋਡਿਊਲਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਫਾਲੋ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!