ਸਮਰਥਿਤ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ (ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ) ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਹਾਰਕ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ RA ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਔਜ਼ਾਰ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤਾਂ 'ਤੇ ਸਾਈਨ-ਪੋਸਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖ ਸਕਣ।.

ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।.

ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਸਾਰੇ ਮਹਾਨ NRAS ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿਦਿਅਕ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਸੇਵਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ!

NRAS ਨੈਸ਼ਨਲ ਪੇਸ਼ੈਂਟ ਚੈਂਪੀਅਨ, ਏਲਸਾ ਬੋਸਵਰਥ MBE ਤੋਂ ਸੁਣੋ, ਆਪਣੇ RA ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਾਹਰ ਬਣਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ। ਏਲਸਾ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਮਰਥਿਤ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ 17 ਸਤੰਬਰ 2021 ਨੂੰ ਲਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ SMILE, ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦੀ ਹੈ।.

ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਸਮਾਈਲ-ਆਰਏ (ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਤਾਵਰਣ)

NRAS ਨੇ RA ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਹਫ਼ਤੇ 2021 ਦੌਰਾਨ ਮਾਣ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਨਵਾਂ ਈ-ਲਰਨਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ - SMILE-RA - ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ। SMILE RA ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਈ-ਲਰਨਿੰਗ ਅਨੁਭਵ ਹੈ ਜੋ RA, ਇਸਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਬਣਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਜੋ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਤਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਸਰੋਤ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋ ਰਾਇਮੈਟੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਹਨ, ਜੋ ਇਸ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ, ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।.

ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ
SMILE ਵਿੱਚ ਲੌਗਇਨ ਕਰੋ

ਸੱਜੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ

ਰਾਈਟ ਸਟਾਰਟ RA ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਹਾਰ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਯੋਜਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮਰਥਿਤ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਕਿਵੇਂ ਚੁੱਕਣੇ ਹਨ।.

NRAS ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਰੈਫਰਲ ਮਿਲਣ 'ਤੇ, ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਦਾ ਇੱਕ ਮੈਂਬਰ ਸਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਟੀਮ ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸੇਗਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਰਸਮੀ, ਦੋਸਤਾਨਾ ਗੱਲਬਾਤ ਹੈ।.

ਰਾਹੀਂ ਇਸ ਸੇਵਾ ਲਈ ਰੈਫਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੈਫਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲਿੰਕ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸੇਵਾ ਲਈ ਰੈਫਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰਾਈਟ ਸਟਾਰਟ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ

ਮਰੀਜ਼ ਇਨੀਸ਼ੀਏਟਿਡ ਫਾਲੋ ਅੱਪ (PIFU)

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਊਟਪੇਸ਼ੈਂਟ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਮਾਰਗ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸਨੂੰ 'ਪੇਸ਼ੈਂਟ ਇਨੀਸ਼ੀਏਟਿਡ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ PIFU, ਜਾਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ 'ਡਾਇਰੈਕਟ ਐਕਸੈਸ' ਜਾਂ 'ਪੇਸ਼ੈਂਟ ਇਨੀਸ਼ੀਏਟਿਡ ਰਿਟਰਨ' (ਛੋਟੇ ਵਿੱਚ PIR)। ਇਹ ਨਵੇਂ ਮਾਰਗ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵੇਲੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਹਰ 6 ਜਾਂ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਇਮੈਟੋਲੋਜੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਆਟੋਮੈਟਿਕ 'ਫਿਕਸਡ' ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਰਾਇਮੈਟੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ।.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

EULAR ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ

ਜੂਨ 2021 ਵਿੱਚ, EULAR ਨੇ "ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੇ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ" ਅਤੇ ਇਸ ਕੰਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਪੇਪਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਿਸਦਾ ਸਿਰਲੇਖ ਸੀ: "ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੇ ਗਠੀਏ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ: ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੇ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ 2021 EULAR ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ"।.

EULAR ਪੇਪਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਹੋਰ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਰੋਤ ਜੋ ਤੁਸੀਂ NRAS ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

2024 ਵਿੱਚ NRAS

  • 0 ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਪੁੱਛਗਿੱਛ
  • 0 ਭੇਜੇ ਗਏ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ
  • 0 ਲੋਕ ਪਹੁੰਚੇ