ਬਲੌਗ

ਸਾਡਾ ਨਵਾਂ NRAS ਬਲੌਗ ਪੜ੍ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ RA ਭਾਈਚਾਰੇ ਤੋਂ ਆਪਣੇ RA ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਹਨ।.

ਬਲੌਗ

ਸਮਰਥਿਤ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਮਾਮਲੇ

ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ/ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਅੱਜ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ। ਐਨਆਰਏਐਸ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਰੀਜ਼ ਚੈਂਪੀਅਨ, ਏਲਸਾ ਬੋਸਵਰਥ ਐਮਬੀਈ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਬਲੌਗ (ਲੰਬਾ ਪੜ੍ਹਿਆ ਗਿਆ)
ਬਲੌਗ

2026 ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀ ਟੀਚੇ ਹਨ?

ਕ੍ਰਿਸਟੀ ਲੈਂਬਰਟ ਦੁਆਰਾ ਬਲੌਗ ਜਨਵਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟਾਲ ਰਹੇ ਸੀ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ 'ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ' ਦੀ ਸੂਚੀ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਕੰਟਰੋਲ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਾਂ। ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਆਪਣੀ ਵਸੀਅਤ ਲਿਖਣ ਨੂੰ ਟਾਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ - ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਯੂਕੇ […]
ਬਲੌਗ

ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਲਾਹ

ਖੋਜ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਦਰਦ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਬੰਧ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।.
ਬਲੌਗ

ਨਿਊ ਹੋਰਾਈਜ਼ਨਜ਼: ਐਨਆਰਏਐਸ ਵਿਖੇ ਮੇਰੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ

ਸਾਰਾਹ ਪਾਰਸਨਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਬਲੌਗ 2025 ਮੇਰੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੀਲ ਪੱਥਰਾਂ ਵਾਲਾ ਸਾਲ ਸੀ। ਮੈਂ ਆਪਣਾ "ਸੁਪਰ 60ਵਾਂ" ਜਨਮਦਿਨ ਕੁਝ ਅਭੁੱਲ ਝਲਕੀਆਂ ਨਾਲ ਮਨਾਇਆ - O2 ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਤੁਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨਿਊਯਾਰਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬ੍ਰੌਡਵੇ ਸ਼ੋਅ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਵਿੱਚ ਬਾਈਬਲ ਦੇ ਅਜਾਇਬ ਘਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੱਕ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਕਿ […]
ਬਲੌਗ

ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ (ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲਚਸਪ) ਇਤਿਹਾਸ

ਜੈਫ ਵੈਸਟ ਦੁਆਰਾ ਬਲੌਗ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ (RA) ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਧੁਨਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅੱਜ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ, ਖੋਜ ਅਧਿਐਨਾਂ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ - ਪਰ ਇਸਦੀ ਕਹਾਣੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਿੱਛੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਯੂਕੇ ਅਪੰਗਤਾ ਇਤਿਹਾਸ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬੇਤੁਕੀ ਟਾਈਮ ਮਸ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ […]
ਬਲੌਗ

ਅਗਲਾ ਸਾਲ ਵੱਖਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ! ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਸੰਕਲਪ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਏ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਬਟਲਰ ਦੁਆਰਾ ਬਲੌਗ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਾਲ ਦਾ ਅੰਤ ਇਸ ਉਮੀਦ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਗਲਾ ਸਾਲ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਘੜੀ 1 ਜਨਵਰੀ ਵੱਲ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਪਾਰਟੀਆਂ ਅਤੇ ਆਤਿਸ਼ਬਾਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਿਨ ਹੈ। "ਅਗਲੇ ਸਾਲ, ਮੈਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ..." ਕਹਿਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ […]
ਬਲੌਗ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਸਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਸਰਦੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਗਰਮ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤਰਜੀਹ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ। ਇਸ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਚੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਬਜਟ-ਅਨੁਕੂਲ ਸੁਝਾਅ ਹਨ।. 
ਲੇਖ

ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਾਲ ਰਮਜ਼ਾਨ ਵਿੱਚ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ: ਭਾਗ 1

ਇਸ ਸਾਲ, ਰਮਜ਼ਾਨ 11 ਮਾਰਚ 2024 ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ ਅਤੇ 10 ਅਪ੍ਰੈਲ 2024 ਨੂੰ ਈਦ-ਉਲ-ਫਿਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੇ ਪਵਿੱਤਰ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।.
ਬਲੌਗ

ਬਜਟ 'ਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਗਰਮੀ: ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਠੰਢ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਸਰਦੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਗਰਮ ਰਹਿਣਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤਰਜੀਹ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ। ਇਸ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਚੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਬਜਟ-ਅਨੁਕੂਲ ਸੁਝਾਅ ਹਨ।. 
ਲੇਖ

ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੇ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ: ਭਾਗ 2

ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਡਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।.
ਬਲੌਗ

ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ: ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ 

ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ (RA) ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇੱਕ ਔਖਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਹੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਲਕਿ ਤਰੱਕੀ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।.  
ਇੱਕ ਬਾਰ ਵਿੱਚ 3 ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹੋਏ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟਾਂਤ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 2 ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹੈ।.
ਲੇਖ

ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ 'ਖੁਸ਼ੀ' ਵਾਲਾ ਛੋਟਾ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਮਨਾਓ? RA ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਬਾਰੇ ਤੱਥ

ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ 'ਖੁਸ਼ੀ' ਵਾਲਾ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਮਨਾਓ? RA ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਬਾਰੇ ਤੱਥ ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਬਟਲਰ ਦੁਆਰਾ ਬਲੌਗ ਯੂਕੇ ਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ। ਮੱਧ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਅਰ ਪੀ ਕੇ ਕਰਦੇ ਸਨ! ਜ਼ਾਹਰ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ […] ਜਾਪਦਾ ਹੈ।
ਲੇਖ

ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ

ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਔਖਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਿੰਮ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ ਪਰ ਕੁਝ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੀਨ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।. 
ਬਲੌਗ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ RA ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤ ਦੀਵਾਲੀ ਮਨਾਉਣ ਲਈ 8 ਸੁਝਾਅ

ਦੀਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਖੇੜੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜੋ RA ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣਾ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਡਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖੇ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗਾ।.
ਬਲੌਗ

ਇਸ ਵਿਸ਼ਵ ਗਠੀਆ ਦਿਵਸ 'ਤੇ, RA ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ   

ਆਰਏ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ, ਇਹ ਵਿਸ਼ਵ ਗਠੀਆ ਦਿਵਸ ਬਲੌਗ ਏਲਸਾ ਬੋਸਵਰਥ ਐਮਬੀਈ, ਐਨਆਰਏਐਸ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਰੀਜ਼ ਚੈਂਪੀਅਨ ਦੁਆਰਾ। ਇਸ ਵਿਸ਼ਵ ਗਠੀਆ ਦਿਵਸ, 12 ਅਕਤੂਬਰ, 2023 ਦਾ ਥੀਮ 'ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੀਣਾ' ਹੈ। 74 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਉਸ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ 43 ਸਾਲ […]
ਬਲੌਗ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ 10 ਤਰੀਕੇ   

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ 10 ਤਰੀਕੇ ਨਦੀਨ ਗਾਰਲੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਬਲੌਗ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ "ਪੂਰੀ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ।" ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ (RA) ਅਤੇ […] ਵਰਗੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਬਲੌਗ

ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਬਾਗਬਾਨੀ ਲਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੁਝਾਅ    

ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ (RA) ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਲੱਗਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।.

ਲੇਖ

JIA ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਹਫ਼ਤੇ 2023 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ

ਨਿਕੋਲਾ ਗੋਲਡਸਟੋਨ ਦੁਆਰਾ JIA ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਹਫ਼ਤੇ 2023 ਬਲੌਗ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਜੋ ਕਿ ਜੁਵੇਨਾਈਲ ਇਡੀਓਪੈਥਿਕ ਗਠੀਏ (JIA) ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, "ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗਠੀਆ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ", "ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹੋ", "ਤੁਸੀਂ ਕੱਲ੍ਹ ਠੀਕ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਇੰਨਾ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ" ਵਰਗੀਆਂ ਮਿੱਥਾਂ ਸੁਣਨਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ […]
ਬਲੌਗ

ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਉਡਾਣ ਭਰਨ ਦੇ 5 ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੁਝਾਅ

ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਉਡਾਣ ਭਰਨ ਦੇ 5 ਸੁਝਾਅ ਅਰੀਬਾਹ ਰਿਜ਼ਵੀ ਦੁਆਰਾ ਬਲੌਗ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਉਡਾਣ ਭਰਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਆਰਏ ਨੂੰ ਦੂਰ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਨਾ ਰੋਕੋ। ਉਡਾਣ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸਾਡੇ 5 ਸੁਝਾਅ ਇੱਥੇ ਹਨ। 1. ਚਾਰ ਪਹੀਆ ਸੂਟਕੇਸ ਭਾਰੀ ਦੋ ਪਹੀਆ […] ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ
ਬਲੌਗ

ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਇਕੱਲਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ 5 ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ

ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ (RA) ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਲੱਗਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।.

ਲੇਖ

BSR ਕਾਨਫਰੰਸ 2023 ਵਿਖੇ NRAS

ਟਿਮ ਚੈਪਲਿਨ ਦੁਆਰਾ BSR ਕਾਨਫਰੰਸ 2023 ਬਲੌਗ 'ਤੇ NRAS ਅਪ੍ਰੈਲ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਸੋਸਾਇਟੀ ਫਾਰ ਰਾਇਮੈਟੋਲੋਜੀ (BSR) ਕਾਨਫਰੰਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਇਆ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਹੜੇ ਅਣਜਾਣ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ, BSR ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਕਿੰਗਡਮ ਵਿੱਚ ਰਾਇਮੈਟੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਸੰਸਥਾ ਹੈ। […]
ਬਲੌਗ

ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਬਸੰਤ-ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 5 ਸੁਝਾਅ

ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਬਸੰਤ-ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 5 ਸੁਝਾਅ ਅਰੀਬਾਹ ਰਿਜ਼ਵੀ ਦੁਆਰਾ ਬਲੌਗ ਬਸੰਤ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਿੜਨ ਦੇ ਨਾਲ (ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ), RA ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਡੂੰਘੀ ਬਸੰਤ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਤੋਂ ਡਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਸੰਤ ਸਫਾਈ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, RA ਨਾਲ ਝੁਕਣਾ, ਸਕ੍ਰਬ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚੁੱਕਣਾ […]
ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਫੀਚਰਡ
ਬਲੌਗ

ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੁਝਾਅ

ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੁਝਾਅ ਜੈਫ ਵੈਸਟ ਦੁਆਰਾ ਬਲੌਗ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਿਨਾਂ ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੇ ਵਾਧੂ ਲਾਭ ਦੇ ਨਾਲ A ਤੋਂ B ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਰਸਤਾ। ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, M25 ਅਤੇ ਸੈਂਟਰਲ ਲੰਡਨ ਦੇ ਡਰਾਈਵਰ ਢਿੱਡ ਭਰ ਕੇ ਹੱਸਣਗੇ […]

ਵਿਸ਼ਵ ਕਲਾ ਦਿਵਸ 2023

ਇਸ ਵਿਸ਼ਵ ਕਲਾ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ RA ਅਤੇ JIA ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਦੇ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਕੰਮ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ ਵੀ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਲਾ ਸਿਰਜਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।.

ਬਲੌਗ

RA ਦੇ ਨਾਲ 5 ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਕਲਾਕਾਰ

ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਬਟਲਰ ਦੁਆਰਾ RA ਬਲੌਗ ਵਾਲੇ 5 ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਕਲਾਕਾਰ ਇਸ ਪੁਰਸਕਾਰ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 5 ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ RA ਨਿਦਾਨ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਦੀ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਉੱਥੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ RA ਹੈ ਪਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ […]
ਲੇਖ

ਕੀ ਔਰਤਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਫ਼ਰਜ਼ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ?

ਕੀ ਔਰਤਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ? ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਬਟਲਰ ਦੁਆਰਾ ਬਲੌਗ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੰਗਲੈਂਡ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਿਲਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਰਣਨੀਤੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਤਾਂ, ਕੀ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀ? ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਉਂ? ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੋਇਆ? ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਮੁੱਖ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣਗੇ? ਆਓ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ […]
ਬਲੌਗ

ਕੰਟ੍ਰਾਸਟ ਹਾਈਡ੍ਰੋਥੈਰੇਪੀ: ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚੋਂ, ਬਰਫ਼ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ

ਕੰਟ੍ਰਾਸਟ ਹਾਈਡ੍ਰੋਥੈਰੇਪੀ: ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚੋਂ, ਬਰਫ਼ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਬਲੌਗ ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਬਟਲਰ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੀ ਸੀਈਓ, ਕਲੇਅਰ ਜੈਕਲਿਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ, ਅਦਾਕਾਰਾ ਸ਼ੀਲਾ ਹੈਨਕੌਕ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸਦੇ ਆਰਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੁਝਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਉਸਦੇ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲਣਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਉਸਨੇ […]
Gamify Wellbeing ਫੀਚਰਡ
ਬਲੌਗ

ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 5 ਐਪਸ

ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 5 ਐਪਸ ਜੈਫ ਵੈਸਟ ਦੁਆਰਾ ਬਲੌਗ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ... ਨਵਾਂ ਸਾਲ, ਨਵੀਂ ਮੇਰੀ ਬ੍ਰਿਗੇਡ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਹੈ! ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਆਗਮਨ ਨੇ ਅਣਗਿਣਤ 'ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ' ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਪਾਦਕ ਅਤੇ […]
ਬਲੌਗ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ RA ਹੈ ਤਾਂ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਡਿਨਰ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ 6 ਸੁਝਾਅ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਾਲ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਡਿਨਰ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ 6 ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੁਝਾਅ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ RA ਹੈ।.
ਲੇਖ

ਪਹਿਲਾ NRAS ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਮੇਲਾ

ਪਹਿਲਾ NRAS ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਮੇਲਾ ਬਲੌਗ ਰਿਆਜ਼ ਭਈਆਤ ਦੁਆਰਾ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਭਾਈਚਾਰੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪਹਿਲੇ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਮੇਲੇ ਦਾ ਦਿਨ ਆਖਰਕਾਰ 13 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਆ ਗਿਆ। ਲੈਸਟਰ ਰੇਸਕੋਰਸ ਲਈ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ, NRAS ਟੀਮ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੀ […]
ਲੇਖ

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਰਾਤ

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਰਾਤ ਐਲੀਨੋਰ ਬਰਫਿਟ ਦੁਆਰਾ ਬਲੌਗ 2021 ਵਿੱਚ ਮੁਲਤਵੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 9 ਸਤੰਬਰ ਜਲਦੀ ਹੀ NRAS ਲਈ ਸਾਡੇ 21ਵੇਂ ਵਰ੍ਹੇਗੰਢ ਗਾਲਾ ਡਿਨਰ ਅਤੇ NRAS ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਅਵਾਰਡਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇਹ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਸੀ ਅਤੇ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ […]
ਹਾਰਟ ਬਲੌਗ ਫੀਚਰਡ
ਬਲੌਗ

ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ

ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਬਟਲਰ ਦੁਆਰਾ ਬਲੌਗ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਦੁੱਖ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ RA ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਮੌਤਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ RA ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਨਾਲੋਂ ਔਸਤਨ 10 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਦ ਅਮੈਰੀਕਨ ਹਾਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ […]
ਲੇਖ

ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਓ - ਕੀ ਹਲਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾਓ - ਕੀ ਹਲਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਏ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਬਟਲਰ ਦੁਆਰਾ ਬਲੌਗ ਹਲਦੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ, ਹਲਦੀ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ […]
ਲੇਖ

ਸੌਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਸੌਣਾ - ਇਹ ਸਵਾਲ ਹੈ

ਸੌਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਸੌਣਾ - ਇਹ ਸਵਾਲ ਹੈ ਡਾ. ਸੂ ਪੀਕੌਕ ਦੁਆਰਾ ਬਲੌਗ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਹਨੇਰਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ 2 ਵਜੇ ਹਨੇਰਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ 11 ਵਜੇ ਸੌਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਅਜੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੌਂਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਉਛਾਲਦੇ ਅਤੇ ਮੋੜਦੇ ਹੋ, ਭੇਡਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਢੱਕਣਾਂ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਘੜੀ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ […]

ਅਗਲਾ ਪੰਨਾ >>

2024 ਵਿੱਚ NRAS

  • 0 ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਪੁੱਛਗਿੱਛ
  • 0 ਭੇਜੇ ਗਏ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ
  • 0 ਲੋਕ ਪਹੁੰਚੇ