NRAS ਡਿਜੀਟਲ ਸਮੂਹਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ

ਕੋਵਿਡ -19 ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ RA ਅਤੇ JIA ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਆਪਣੇ ਵਰਗੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ। ਖੇਤਰੀ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੇ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਡਿਜੀਟਲ ਸਮੂਹਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਨ ਰੁਚੀਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਾਲੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਰੇ ਗਰੁੱਪ NRAS ਵਾਲੰਟੀਅਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਮੌਜੂਦਾ JoinTogether ਸਮੂਹ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਰਪੇਸ਼ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੋਵੇ। RA ਅਤੇ ਬਾਲਗ JIA ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। NRAS JoinTogether ਗਰੁੱਪ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਅਸਤ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਮੂਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣਗੇ। ਇੱਥੇ ਸਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ JoinTogether ਸਮੂਹ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਈਮੇਲ ਪਤੇ ਹਨ:

ਹੰਸਾ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਆਰਥਰਾਈਟਸ ਗਰੁੱਪ ਨਾਲ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ

ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੇ ਗਠੀਏ ਹੋਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ 'ਖੁਸ਼ੀਆਂ' ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਢੇਰ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। IA ਨਾਲ ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ IA ਮੀਟਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਪੇਰੈਂਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੱਸਣ, ਰੋਣ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਜੋ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਨ।

parentingwithia@nras.org.uk

ਮਾਈਕਲ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਆਰਥਰਾਈਟਸ ਗਰੁੱਪ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ

ਇਹ ਸਮੂਹ ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਸੰਭਾਵੀ ਹੱਲ, ਆਪਣੇ ਮਾਲਕ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਹੈ, ਨੌਕਰੀਆਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕੋਈ ਕਾਰੋਬਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ।

workingwithia@nras.org.uk

ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਪੋਰਟ ਗਰੁੱਪ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ

ਸਾਡਾ NRAS JoinTogether - ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਖੇਡ ਸਮੂਹ 'ਤੇ ਵਾਪਸੀ ਆਨਲਾਈਨ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ Pilates, ਡਾਂਸ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ, ਤਾਂ ਨਾਲ ਆਓ। ਸਾਡੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੌਸਲਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ।

exercisebacktosport@nras.org.uk