ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਡਿਨਰ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ 6 ਸੁਝਾਅ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਰ.ਏ
ਅਨੀਤਾ ਮਸੀਹ ਦੁਆਰਾ ਬਲੌਗ
ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਲਗਭਗ ਇੱਥੇ ਹੈ! ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਮਾਂ, ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀਆਂ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ, ਤੋਹਫ਼ੇ, ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਉਹ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਦੀ ਹਰ ਕੋਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਡੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਮਹਾਨ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਦਿਨ ਰਾਤ ਦਾ ਭੋਜਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਜਾਦੂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੁਸ਼ੀ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕਹਿਣ ਲਈ ਇਹ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਭੜਕਣ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੀ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਪਸੰਦੀਦਾ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਡਿਨਰ ਪਕਾਉਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਰਨਾਮਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਵਾਂਗ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ (RA) ਜਾਂ ਨਾਬਾਲਗ ਇਡੀਓਪੈਥਿਕ ਗਠੀਏ (JIA) ਵਰਗੀ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। .
ਇਸ ਲਈ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਡਿਨਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 6 ਸੁਝਾਅ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਭੜਕਣ ਤੋਂ ਬਚੋ!
1 - ਤਿਆਰੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਿਰ ਦੇ ਮੁਰਗੇ (ਜਾਂ ਟਰਕੀ) ਵਾਂਗ ਨਾ ਭੱਜੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਸੂਚੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਦਿਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ 2 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ 'ਤੇ ਸੂਚੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪ੍ਰੀ-ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖਰੀਦਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਮਹਿੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦੀ ਹੋਣਗੇ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਾਰੇ ਟ੍ਰਿਮਿੰਗਜ਼ ਅਤੇ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪਕਾਉਣ 'ਤੇ ਅਡੋਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਅਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਮਾਂ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਅਤੇ ਓਵਨ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਵਾਲਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਓਵਨ ਸਪੇਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਓਵਨ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਚਮਕਦਾਰ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਸਟਫਿੰਗ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਸਪੇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਲੜ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਔਨਲਾਈਨ ਹੈ
2 - ਇੱਕ ਸੀਟ ਲਵੋ
RA ਅਤੇ JIA ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬੇਮਿਸਾਲ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਉਤਰਨਾ। ਅਤੇ ਨਹੀਂ, ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜਾਓ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਲੇਟ ਜਾਓ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਟੂਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਰਕਸਟੇਸ਼ਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਊਂਟਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ। ਉੱਥੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਏ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਮਾਪਣ, ਮਿਕਸਿੰਗ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।
3 - ਮਦਦ ਲਈ ਪੁੱਛੋ
ਜੇਕਰ ਪੂਰੇ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਡਿਨਰ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਪੂਰਾ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਔਖਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਹੈ!) ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਰਕੀ ਜਾਂ ਮੁੱਖ ਪਕਵਾਨ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ਾਨ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਆਪਣੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਹੋਵੇਗੀ (ਉਰਫ਼ ਸਾਰੀ ਮੌਲਡ ਵਾਈਨ ਪੀਣਾ)। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਖਾਣਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ, ਮਿਲਾਉਣ (ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਹਨ), ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸਾਫ਼-ਸਫ਼ਾਈ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕੋ। .
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗੈਜੇਟਸ ਅਤੇ ਏਡਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਕੜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਰ ਓਪਨਰ, ਕੈਨ ਓਪਨਰ, ਸਿਲੀਕੋਨ ਪੈਨ ਹੈਂਡਲ, ਆਸਾਨ ਪਕੜ ਦੇ ਚਾਕੂ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਪਕੜ ਮਿਕਸਿੰਗ ਸਪੂਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਔਨਲਾਈਨ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਖੋਜ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਗੈਜੇਟਸ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।
4 - ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖੋ
ਨਿੱਜੀ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਅਸਤ ਜਾਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁੰਝਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਮੋਰਚੇ 'ਤੇ ਭੜਕਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤਣਾਅ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ RA ਅਤੇ JIA 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਬੇਮਿਸਾਲ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ) ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਭੜਕਣਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ। ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੁਝ ਅਲਾਰਮ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਅਸਤ ਹਫ਼ਤਾ ਹੈ। ਦੋ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਲਈ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡਾ ਫ਼ੋਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੀ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਵਰ ਹੋ। ਬੱਸ ਇੱਕ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਲੈ ਲਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਦੋ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨਾ ਲਓ (ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਰੇਗੀ, ਹਾਂ!)
5 - ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ B ਰੱਖੋ
ਜੇ RA ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਮੇਰਾ RA ਮਜ਼ੇ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਭੜਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਬੈਕ-ਅੱਪ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਡਿਨਰ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬੈਕ-ਅੱਪ ਯੋਜਨਾ ਹੋਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਮੇਡ ਜਾਂ ਦੁਕਾਨ ਤੋਂ ਖਰੀਦੇ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਭੜਕਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਅਣਪਛਾਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪੈਨਰ ਸੁੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਤਿਆਰੀ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਭੜਕਣਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੇਂਦ ਨਹੀਂ ਖੇਡ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਟੇਕਅਵੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਰਡਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਡਿਨਰ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਦੀ ਮਿਤੀ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਤਹਿ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
6 - ਕੁਝ ਡਾਊਨਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਬੁੱਕ ਕਰੋ
ਆਖਰੀ, ਪਰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵੱਡੇ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਡਿਨਰ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁੱਕ ਕਰੋ। ਟਰਕੀ ਦੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੋਹਫ਼ੇ ਖੋਲ੍ਹੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਤਾਜ ਭੁੱਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਦਿਆਲੂ ਬਣੋ, ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਦਿਨ ਦੇ ਕੁਝ ਜਾਦੂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ!
ਅਸੀਂ RA ਨਾਲ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਡਿਨਰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਦੇਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗੇ। ਫੇਸਬੁੱਕ , ਟਵਿੱਟਰ ਅਤੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ' ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਟੈਗ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਝਾਅ ਪੜ੍ਹ ਸਕੀਏ!