ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ।
ਅਮਾਂਡਾ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ
2008 ਵਿੱਚ 37 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ, 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਜੀਪੀ ਦੁਆਰਾ ਗਲਤ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਵੇਰੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਜੋਂ ਹਸਪਤਾਲ ਲਿਜਾਇਆ ਗਿਆ।
ਨਿਦਾਨ ਨੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ - ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਵਿੱਤੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ। ਮੈਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੀ (ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ 3 ਹਫ਼ਤੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ)। ਮੈਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ, ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਦਵਾਈਆਂ ਲਈਆਂ, ਪਰ ਕੋਈ ਅਸਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ ਜੋ ਕਿ ਆਰਏ ਪ੍ਰੋਵਿਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪਾੜਾ ਹੈ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ ਲੜਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੰਮ ਵਿੱਚ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੀ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਲੜਾਈ ਹੈ।
ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਸੋਗ ਦੇ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਿਆ - ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸੋਗ ਕਰਨਾ ਜੋ ਮੈਂ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੂਰਾ ਸਮਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਦ੍ਰਿੜ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦਾ ਸੀ। 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਮੈਨੂੰ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਆਏ ਸਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਚਕੀਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਂ, ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਦ੍ਰਿੜ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਦੁੱਖ ਦਾ ਚੱਕਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ; ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਨਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਧੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ। ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁਣ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਜਾਂ ਆਮ ਨਹੀਂ ਰਹੀਆਂ ਤਾਂ ਆਮ ਵਾਂਗ ਚੱਲਣਾ। ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਕਿ ਮੈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਮਦਦ ਮੰਗਣੀ ਸਿੱਖਣੀ ਪਈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਹੁਤ ਸੁਤੰਤਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਿੱਖਣਾ ਪਿਆ ਕਿ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਪਿਆ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਉਦੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਸਨ ਜਦੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਸਨ। ਗੁੱਸੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮੈਨੂੰ ਉਦੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਸਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੌਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਸੀ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਹੱਥ ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਹਿੱਸਾ ਮੈਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਸੋਚਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਾਨੀ ਵਾਂਗ ਗਠੀਏ ਹਨ। ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਦਾ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਵੀ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਸਿੱਖੀ, ਪਰ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲੱਗਿਆ।
ਮੇਰੇ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਛਾਣ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਹਨ - ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਦੋਸਤ, ਪ੍ਰੇਮੀ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ, ਪਰ ਸਾਡੀ ਇੱਕ ਕੰਮ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਨ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਕੰਮ ਹੋਣ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਉਹ ਜੀਵਨ ਦੇਣਾ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ ਪਰ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵੀ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਸਮਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਮੈਂਬਰ ਹਾਂ।
ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੀ। ਕੰਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨੇ ਮੇਰੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਲਕ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਵਾਜਬ ਸਮਾਯੋਜਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਾਂ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਵੀ ਕੁਝ ਮੰਦਭਾਗੇ ਰਵੱਈਏ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਵਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ ਕਿ ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਪਰ ਹੁਣ ਲਗਭਗ 15 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸੰਗਠਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ!
ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰਾ ਆਰਏ ਟ੍ਰਿਪਲ ਥੈਰੇਪੀ (ਮੈਥੋਟਰੈਕਸੇਟ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਕਲੋਰੋਕਿਨ ਅਤੇ ਸਲਫਾਸਲਾਜ਼ੀਨ) ਨਾਲ ਸਥਿਰ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਗਭਗ 7 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਨਿਦਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਆਇਆ ਜਿੱਥੇ ਸਭ ਕੁਝ ਓਨਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ। ਮੇਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਓਨੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀਆਂ ਸਨ ਜਿੰਨੀਆਂ ਉਹ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਭਿਆਨਕ ਸਨ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟੀਰੌਇਡ ਟੀਕੇ ਵੀ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੇਰਾ ਸਲਾਹਕਾਰ ਮੇਰੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਜ਼ਬੂਤ/ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਜੋ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਢੁਕਵੀਂ ਦਵਾਈ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੀ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਨਾਲ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਸਫਲ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਲਾਹਕਾਰ ਬਾਇਓਸਿਮਿਲਰ ਅਤੇ ਬਾਇਓਲੋਜਿਕਸ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੀ। ਇਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਮਿਲਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜਾ ਇਲਾਜ/ਸੇਵਾ ਮਿਲੇਗੀ, ਇਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਵੱਡੀ ਲਾਟਰੀ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਗਿਆ ਕਿ ਆਪਣੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰਕੇ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਲੈਣੀਆਂ ਪੈਣਗੀਆਂ, ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਪਵੇਗੀ, ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣੇ ਪੈਣਗੇ, ਆਪਣੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣੀ ਪਵੇਗੀ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਜੇ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।
ਮੈਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੈਨੂੰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਕੰਮ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ RA ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਨੁਭਵ ਮਿਲੇ। ਸਾਰੇ RA ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ, ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ, ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਤੀ ਦੇਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਸਲਾਹ ਕਿੱਥੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੰਮ ਲਈ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਯੂਨੀਅਨ ਤੋਂ, ਨਾਗਰਿਕ ਸਲਾਹ ਤੋਂ, ACAS ਤੋਂ, ਕੰਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ, ਆਪਣੇ GP ਤੋਂ, ਆਪਣੀ ਰਾਇਮੇਟੋਲੋਜੀ ਟੀਮ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਈ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੀਆਂ ਨੀਤੀਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਾਂ ਜੋ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ, ਆਦਿ। ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪੋਸਟ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਾਜਬ ਸਮਾਯੋਜਨਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ RA ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ OH ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਲਈ ਰੈਫਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਪੱਖ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਵੇ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਂ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਜਬ ਸਮਾਯੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੜਾਅਵਾਰ ਵਾਪਸੀ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਭ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਜੀਪੀ ਮੇਰੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਸੀ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣ ਅਤੇ ਪੜਾਅਵਾਰ ਵਾਪਸੀ 'ਤੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੇਰਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੇਗਾ।
ਮੈਂ ਰਜਿਸਟਰਡ ਅਪਾਹਜ ਹਾਂ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ।
ਦੁੱਖ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਪਾਹਜ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਿਤਕਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਅਪਾਹਜ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੱਚੀ ਸਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਲੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਮੇਰਾ ਟੀਚਾ ਸੇਵਾਮੁਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੋਰ 15 ਸਾਲ ਬਾਕੀ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਅੱਧਾ ਕੰਮ ਕਰ ਚੁੱਕਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਦਵਾਈ, ਸਥਿਰ RA ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਮਾਲਕ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਮੈਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਕਰਮਚਾਰੀ ਵਾਂਗ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ, ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇ ਲਈ ਕਦਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।
ਇਹ ਲੇਖ ਸਾਡੇ ਬਸੰਤ 2022 ਮੈਂਬਰ ਮੈਗਜ਼ੀਨ, ਨਿਊਜ਼ਰਿਅਮ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅੱਜ ਹੀ NRAS ਮੈਂਬਰ ਬਣ ਕੇ ਹੋਰ RA ਕਹਾਣੀਆਂ, ਸਾਡੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ NRAS ਸੇਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ !
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਮਾਂਡਾ ਵਾਂਗ RA ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਫੇਸਬੁੱਕ , ਟਵਿੱਟਰ , ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਰਾਹੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ YouTube ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਵੀ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ ।