Noul nostru modul de exerciții a fost lansat pe SMILE-RA!

30 iunie 2023

Suntem foarte încântați să anunțăm lansarea mult așteptatului nostru modul SMILE-RA despre importanța activității fizice și a exercițiilor fizice! Aflați despre știința, beneficiile și unele dintre miturile legate de exercițiile fizice în cazul poliartritei reumatoide. Dacă întâmpinați dificultăți în a vă motiva și aveți nevoie de ajutor pentru a începe, acest modul este perfect pentru dumneavoastră.

Ascultați experți de renume internațional în acest domeniu, precum George Metsios, profesor de fiziologie a exercițiului fizic la Universitățile din Tesalia (Grecia), și Will Gregory, fizioterapeut consultant la Salford Royal – precum și persoane care trăiesc cu artrită reumatoidă.

Pe lângă noul nostru modul SMILE-RA, vor exista și 5 sesiuni video de „demonstrare” a câte 15 minute fiecare pe următoarele teme:

Toate modulele noastre noi: Importanța activității fizice și a exercițiilor fizice, Exerciții de yoga, Exerciții ale sistemelor de mișcare Tripudio, Exerciții de Tai Chi, Exerciții de întărire a rezistenței, Exerciții de mișcare pe muzică.

Toate sunt prezentate de experți în aceste domenii și sunt adaptate pentru persoanele cu artrită reumatoidă, iar majoritatea exercițiilor prezentate pot fi efectuate din șezut sau în picioare. Așadar, chiar dacă aveți artrită reumatoidă de mult timp și vă este dificil să faceți exerciții fizice, vă putem asigura că există ceva aici pe care să îl încercați!

Te-ai înscris deja la SMILE? Apasă butonul de mai jos pentru a începe!

Începe să ZÂMBEȘTI acum!

Dacă ați încercat vreuna dintre sesiunile de exerciții, spuneți-ne experiența voastră pe Facebook, Twitter sau Instagram și nu uitați să ne urmăriți pentru mai multe informații despre modulele viitoare pentru SMILE și tot ce ține de RA!