6 Tech Stocking Fillers pentru a ajuta RA
Blog de Geoff West
Fiind nou în RA și JIA, primele mele săptămâni la NRAS au fost o adevărată experiență de învățare. A trebuit să mă adâncesc cu adevărat în dedesubturile bolii pentru a încerca să înțeleg mai bine provocările care vin la cei care suferă zilnic. Fiind un pic un demon al tehnologiei, m-am trezit în mod natural gândindu-mă: „Sigur există ceva tehnologie care ar putea ajuta RA?” și jos și iată, NRAS au acoperit deja asta!
S-ar putea să fi surprins fluxul nostru live de pe Facebook cu minunatul Georgie Barrat , unde prezentatorul Gadget Show a trecut prin câteva sfaturi și tehnologii ingenioase care ajută oamenii cu RA. Așa că, cu lunile întunecate, de iarnă, acum sunt pe deplin asupra noastră și dacă nu ai trecut prin toată treaba – sunt aici să închei totul într-o listă frumoasă în formă de cadouri de Crăciun pentru tine.
1. Prize Pop
Preț aproximativ: 10 GBP-15 GBP
https://www.popsockets.co.uk/en-gb/home
Să recunoaștem, am stat cu toții în pat, verificându-ne telefoanele și ne-am aruncat pe nas... nu? Doar eu? Ei bine, ca cineva care nu suferă de RA, dar încă se luptă din când în când să-mi țină confortabil telefonul, acesta este un adevărat schimbător de joc.
Pur și simplu atașați Pop Socket pe partea din spate a telefonului sau a carcasei dvs., apoi îl puteți retrage atunci când îl utilizați pentru a-l lăsa între degete în spatele telefonului. Acest lucru anulează „mișcarea cleștelui”, care poate fi dură pentru articulații, în special cu telefoanele mai mari. Acest lucru nu numai că face telefoanele mult mai ușor de manevrat, dar unele modele se dublează ca un suport, care este perfect atunci când doriți să vă bucurați de emisiunea dvs. Netflix preferată sau, poate, să urmăriți streamurile noastre live anterioare! ( Îmi pare rău, nu îmi pare rău... ).
2. Huse pentru telefon crossbody
Preț aproximativ: 10 GBP-15 GBP
https://www.amazon.co.uk/dp/B07X32KVDR/
Rămânând cu tema telefonului, am întâlnit și huse de telefon Crossbody. După ce am petrecut anul trecut pe o serie de platouri de filmare în calitate de figurant, aceste cutii mici și capricioase au fost văzute mult mai mult decât mine și au fost folosite de aproape toți membrii echipajului. Sunt perfecte dacă sunteți în mișcare sau, de obicei, aveți nevoie să aveți telefonul la îndemână, fără a vă scotoci prin genți sau buzunare. Nu numai atât, îți oferă posibilitatea de a scăpa telefonul imediat, în siguranță știind că nu va lovi podeaua... doar nu te obișnuiești prea mult cu asta sau data viitoare când prietenul tău. îți înmânează telefonul lor va fi ultimul.
3. Tastaturi Bluetooth pentru telefoane/tablete
Preț aproximativ: 20 GBP-55 GBP
https://www.logitech.com/en-gb
Cu RA care afectează articulațiile și mobilitatea - în special în mâinile tale, tastarea pe un dispozitiv mic ar putea fi, fără îndoială, o problemă pentru unii. O modalitate de a atenua acest lucru ar putea fi obținerea unei tastaturi bluetooth externe. Aceste dispozitive extrem de portabile se pot conecta la telefoane și tablete deopotrivă și pot funcționa fără fir, oferindu-vă o bază mult mai mare pentru a tasta. Acest lucru va elimina o parte din tensiunea pe care o puneți pe degete și degete mari, salvându-le să deruleze fără scop prin Facebook odată ce ați terminat.
4. Stylus
Preț aproximativ: 5 GBP - 40 GBP
https://www.amazon.co.uk/s?k=phone+stylus
O altă opțiune rapidă, dar eficientă ar putea fi obținerea unui stylus. Acest lucru necesită puțină sau deloc configurare și este o soluție simplă pentru cei care se luptă cu atingeri de precizie, cum ar fi tastarea pe un ecran mic. Dacă RA dvs. a ajuns într-un punct în care ținerea unui stilou mic a devenit inconfortabilă, există dimensiuni mai mari și variabile disponibile online, care ar putea face lucrurile puțin mai ușoare.
5. Perne de scaun
Preț aproximativ: 15 GBP
https://www.amazon.co.uk/s?k=Supportiback
Odată cu pandemia care schimbă viețile tuturor, sunt sigur că sunteți mulți dintre voi care citiți asta și care lucrați de acasă. De asemenea, sunt sigur că sunteți mulți dintre voi așezați pe un scaun de sufragerie din lemn inconfortabil, agravând erupțiile și vă cere să vă treziți la fiecare 10 minute. Ei bine, în loc să plătiți pentru un scaun de birou nou-nouț, fabricat din cea mai fină spumă asemănătoare norului imaginabil, puteți pur și simplu să vă ridicați scaunul cu o pernă ortopedică. Acestea sunt concepute ergonomic pentru a vă susține sciatica și coczisul, eliberând presiunea asupra articulațiilor, ameliorând durerile de spate și ajutându-vă postura – care chiar și la 20 de ani, este ceva la care aș putea lucra!
6. Suport pentru picioare reglabil
Preț aproximativ: 25 GBP
https://www.amazon.co.uk/dp/B07S6MNJYL/
Produsul final de pe listă contribuie în mare măsură la crearea configurației perfecte pentru lucrul de acasă. Având în vedere că RA afectează în mod obișnuit genunchii și gleznele, este important să le sprijiniți în orice mod puteți, mai ales când sunteți așezat. Prin urmare, glisarea unui suport pentru picioare sub birou vă poate ajuta să vă reglați poziția picioarelor pentru a ajuta la promovarea unei poziții mai bune pe scaun. Combinați acest lucru cu perna de șezut menționată mai sus și cu sprijinul lombar adecvat pentru a obține o postură optimă și de vârf - spatele vă va mulțumi pe termen lung.
Am menționat ceva pe care te gândești să-l cumperi? Anunțați-ne pe Facebook , Twitter sau Instagram . Doriți să aflați mai multe de la Georgie și să obțineți întreaga gamă de sfaturi și tehnologie? Urmărește fluxul live complet aici .
Disclaimer: Toate prețurile aproximative au fost luate de la Amazon și orice link-uri directe au fost sugerate de însăși Georgie în fluxul live. Alți furnizori sunt disponibili.