Artrita reumatoidă și consumul de alcool
Gestionarea consumului de alcool poate fi importantă pentru cei care iau anumite medicamente. Înțelegerea riscurilor de a consuma prea mult alcool, nivelurile sensibile de băutură și cum arată o unitate vă poate ajuta să vă gestionați sănătatea.
De ce sunt importante nivelurile consumului de alcool în RA?
Dacă vi se cere să reduceți cantitatea de alcool pe care o consumați, poate fi benefic să înțelegeți de ce este și care ar fi riscurile dacă nu ați urma recomandările privind consumul de alcool.
Anumite medicamente pentru PR, inclusiv metotrexatul (medicamentul cel mai frecvent prescris în RA) și leflunomida recomandă limitarea consumului de alcool. Aceste medicamente sunt descompuse în ficat, la fel și alcoolul. Prin urmare, atunci când bei alcool, ficatul tău trebuie să lucreze mai mult pentru a procesa atât alcoolul pe care îl bei, cât și medicamentele pe care le iei. Acest lucru poate exercita o presiune asupra organului, ceea ce poate provoca leziuni și poate opri ficatul să funcționeze corect.
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS, cum ar fi ibuprofenul și diclofenacul) pot fi, de asemenea, afectate de consumul de alcool. AINS pot afecta mucoasa stomacului, iar alcoolul poate agrava acest efect secundar. NHS afirmă că consumul moderat de alcool în timp ce luați AINS nu va provoca de obicei niciun rău. Cu toate acestea, nivelul de rău pe care îl provoacă ar putea fi afectat de doza de AINS, de cât timp o luați și de cantitatea de alcool pe care o consumați, așa că merită totuși să discutați acest lucru cu echipa dumneavoastră de asistență medicală.
Fii sincer cu echipa ta
Indiferent de nivelul tău de consum de alcool, este important să fii sincer cu echipa ta de asistență medicală. Dacă beți la un nivel considerat a fi băutură „abundentă” (peste orientările guvernamentale din Regatul Unit), poate fi necesar să reduceți acest lucru și puteți beneficia de sprijin în acest sens. Dacă continuați să beți abundent și echipa de asistență medicală nu conștientă de acest lucru, aceasta ar putea afecta capacitatea acestora de a prescrie și de a monitoriza în siguranță medicamentele pentru RA. Acesta poate fi și cazul consumului excesiv de alcool periodic sau ocazional. De exemplu, dacă sărbătorești o ocazie specială și bei mai mult decât de obicei chiar înainte de a face un test de sânge pentru a monitoriza funcția hepatică, rezultatele pot fi anormal de mari. Dacă nu vă informați echipa de asistență medicală că ați sărbătorit, este posibil ca ea să interpreteze rezultatele anormale ale testelor ca fiind datorate medicamentului dumneavoastră. Acest lucru i-ar putea determina să vă ceară să opriți temporar sau definitiv un medicament, ceea ce ar putea duce la aprinderea RA în timp ce alte tratamente sunt începute. Pe lângă erupțiile bolii dumneavoastră, orice medicament nou poate aduce cu sine și alte reacții adverse.
Linia noastră de asistență primește adesea apeluri cu privire la consumul de alcool și RA, iar majoritatea sunt îndoieli cu privire la acest lucru, îngrijorați că pare banal sau că oamenii ar putea crede că au o problemă cu alcoolul dacă o menționează. Vă rugăm să nu credeți că nu puteți vorbi deschis cu echipa de asistență medicală sau cu NRAS despre asta; sunt aici pentru a ajuta și nu vor judeca. Pentru mulți, consumul moderat de alcool este o alegere plăcută și sociabilă a stilului de viață și nu este nimic în neregulă în a discuta acest lucru în mod deschis și sincer. De asemenea, dacă crezi că ai putea bea prea mult, nu ar trebui să simți că nu poți ridica acest lucru și să întrebi despre sprijin care te-ar putea ajuta.
Ar trebui să mă opresc de tot să beau?
Este puțin probabil ca echipa dumneavoastră de asistență medicală să vă ceară să încetați cu totul să beți alcool dacă nu doriți. De fapt, în mod interesant, o serie de studii au sugerat că moderat de alcool poate îmbunătăți de fapt unele simptome de RA. În unele studii s-a constatat că persoanele care au încetat complet să consume alcool au o funcție fizică mai proastă și mai multă durere și oboseală decât băutorii moderati. Este important să rețineți cuvântul „moderat” aici, dar sugerează că pot exista beneficii pentru un nivel scăzut de consum de alcool. Cu toate acestea, dacă aveți psoriazis sau artrită psoriazică, vi se poate sfătui să eliminați cu totul alcoolul sau să îl reduceți mai semnificativ, din cauza impactului crescut al alcoolului atât asupra simptomelor, cât și asupra tratamentului.
Cât de mult alcool ar trebui să beau?
Este important să fii ghidat de propria echipă medicală, pe baza circumstanțelor individuale.
În PR, majoritatea îndrumărilor privind consumul de alcool se bazează pe cei care iau metotrexat. Deși nu există un ghid strict pentru ca profesioniștii din domeniul sănătății să urmeze acest lucru, o serie de surse de încredere, inclusiv Societatea Britanică pentru Reumatologie (BSR) și Agenția Națională pentru Siguranța Pacienților (NPSA) recomandă ca consumul de alcool pentru persoanele care iau metotrexat să fie în limite orientări stabilite la nivel național. Pentru bărbați și femei, aceasta nu ar trebui să fie mai mare de 14 unități pe săptămână. Aceste unități sunt mai bine răspândite pe parcursul săptămânii pe parcursul a 3 sau mai multe zile, decât să le aibă într-o singură seară (deseori denumită „binge drinking”). Acest lucru se datorează faptului că o cantitate mai mare de alcool într-o perioadă scurtă de timp pune mult mai multă presiune asupra ficatului.
Următoarea imagine, din „Drinkaware” vă oferă o reprezentare vizuală a modului în care arată 1 unitate de alcool, deși trebuie amintit că acestea se bazează pe măsuri și concentrații specifice de alcool, așa cum se arată în imagine.
Un studiu din 2017 pe peste 11.000 de pacienți cu PR care iau metotrexat a constatat că „consumul săptămânal de alcool de <14 unități pe săptămână nu pare să fie asociat cu un risc crescut de transaminită” (o afecțiune în care se găsește că sunt prezente prea multe enzime hepatice în fluxul sanguin, prelevat de un test al funcției hepatice și indicând potențiale probleme în ficat).
De asemenea, este important să rețineți că pentru sănătatea generală a oricui ar fi recomandat să rămâneți la <14 unități pe săptămână, repartizate pe cel puțin 3 zile, dar pentru cei care iau medicamente precum metotrexat este deosebit de important.
Sfaturi de top
- Fii sincer: oferă echipei tale de asistență medicală o înțelegere exactă a nivelului tău de consum de alcool și informați-le despre evenimentele unice
- Vorbește cu prietenii tăi: prietenii cu care bei alcool în mod normal ar putea să nu înțeleagă importanța limitării consumului de alcool. Ar putea ajuta să le explicați acest lucru pentru a evita presiunea socială.
- Utilizați un calculator de unități: nu presupuneți că știți câte unități sunt într-un „pahar de vin”. Aceasta va depinde de dimensiunea paharului (dacă sunteți acasă, poate doriți să cumpărați o măsură de degetar de vin) și de procentul conținutului de alcool. Puteți descărca un calculator de unitate sau puteți găsi unul gratuit online, cum ar fi următorul: Calculator de unitate de schimbare a alcoolului
- Nu consumați exces: dacă respectați o limită maximă săptămânală de unități, acestea sunt mai bine luate pe parcursul săptămânii, decât toate într-o singură seară.
Lectură suplimentară:
Actualizat: 08/07/2021