Cum să le spuneți prietenilor sau familiei dvs. că aveți RA
Blog invitat de Suruthi Gnanenthiran ( @fightrheumatoidarthritis )
A avea o afecțiune reumatică poate fi dificil, deoarece afectează multe aspecte ale vieții tale, inclusiv prieteniile tale. Deși poate fi tulburător să le spui altor persoane despre starea ta, poate fi, de asemenea, cu adevărat benefic, deoarece prietenii tăi ar putea să-ți înțeleagă luptele și să te sprijine mai bine. Deci, dacă ați decis să faceți pasul și să-i spuneți celui mai apropiat și drag, iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta.
1) Setați scena
Așteptați momentul potrivit. Nu vrei să scapi în timp ce te despart de la o stație de autobuz sau să o șopti în timp ce ești cu alți oameni. Alegeți un loc liniștit în care să fiți singur cu prietenul (prietenii) dvs. și să aveți o discuție adecvată. Acest lucru evidențiază, de asemenea, prietenilor tăi că aceasta este o conversație importantă pentru tine.
2) Spune-le simptomele/diagnosticul tău
Nu toată lumea va avea un diagnostic și acest lucru nu ar trebui să vă împiedice să împărtășiți experiența dvs. prietenilor. Cu toate acestea, oamenii pot fi afectați diferit de aceeași afecțiune, așa că împărtășirea modului în care ești afectat îi poate ajuta pe cei dragi să înțeleagă prin ce treci!
3) Folosiți resurse pentru a ajuta
Uneori poate fi dificil să găsim cuvintele pentru a spune cum ne simțim sau poate fi dificil sau obositor să explicăm totul. Folosirea resurselor de la organizații caritabile și a graficelor informative vă poate face acest lucru puțin mai ușor!
4) Spune-le ce ajută și ce nu
Împărtășirea declanșatoarelor și confortului dvs. atunci când ardeți poate fi informații utile pentru prietenii dvs. Deseori vor să ne ajute, dar nu știu cum, așa că, împărtășind asta cu ei, înseamnă că te pot sprijini mai bine și știe ce funcționează și ce nu! Dacă aveți câteva sugestii despre cum vă pot ajuta, nu ezitați să le împărtășiți prietenilor dvs.
5) Nu vă simțiți obligat să împărtășiți
Doar pentru că cunoști pe cineva de mult timp, nu înseamnă că ești obligat să-i spui despre starea ta. Nimeni nu are dreptul la istoricul dumneavoastră medical și alegerea vă aparține!
6) Luați-o încet
Aceasta este o conversație mare și poate fi destul de descurajantă. Nu există niciun motiv pentru care să nu poţi avea mai multe conversaţii mai mici în loc de una mare. S-ar putea să-ți fie puțin mai ușor să explici și să răspunzi la orice întrebări pe care le-ar putea avea prietenul tău! Luați lucrurile într-un ritm cu care vă simțiți confortabil.
Acestea sunt doar câteva sfaturi care vă vor ajuta să le spuneți prietenilor, dar, în cele din urmă, știți cel mai bine ce să împărtășiți!
Te-a ajutat acest blog să te deschizi față de cei dragi? Asigurați-vă că împărtășiți dragostea cu Suruthi pe Instagram și urmăriți-o pentru mai multe sfaturi și sfaturi. Pentru a fi la curent cu blogul nostru și cu tot ce este RA, nu uitați să urmăriți NRAS pe Facebook , Twitter sau Instagram .
Dacă ești nou la RA și ești îngrijorat să mergi la o consultație, te rugăm să urmărești noul nostru flux live cu Tracy French , unde ea prezintă la ce să te aștepți și cum să abordezi călătoria ta timpurie în RA.