Navigarea Ramadanului cu artrita reumatoidă: partea 1

Blog de Dr Shirish Dubey și Hifsa Mahmood

În timp ce așteptăm cu nerăbdare luna sfântă a Ramadanului, unii dintre voi se vor întreba dacă ar trebui să postești sau nu. Există, desigur, scutiri de la post – una dintre acestea fiind persoane bolnave sau cu afecțiuni medicale. 

În loc să postești, poți alege să onorezi Ramadanul prin caritate, cum ar fi hrănind o persoană mai puțin privilegiată. Știu că mulți dintre voi vor dori să postească, în conformitate cu buna practică religioasă, asigurându-vă totodată că vă puteți menține o sănătate bună. Este imperativ să vă asigurați că medicamentele sunt luate în mod regulat, iar programul de dozare este menținut. Poate fi necesară ajustarea programelor zilnice, astfel încât medicamentele să poată fi luate între masa de seară a lui Iftar (apusul soarelui) și masa de dimineață a lui Suhoor (zorii). Din fericire, suntem iarna cu aproximativ 11 ore intre rasarit si apus dar zilele se vor mai lungi treptat. 

Medicamentele care sunt luate de două ori pe zi, cum ar fi sulfasalazina sau micofenolatul, pot fi luate cu Suhoor sau după Iftar. Medicamentele care sunt luate o dată pe zi sau mai puțin pot fi luate la un moment convenabil. Injecțiile, cum ar fi produsele biologice, sunt mai puțin o problemă, deoarece acestea sunt de obicei o dată pe săptămână sau uneori chiar mai puțin frecvent. Analgezicele precum paracetamolul sunt o problemă mai mare, deoarece programul de dozare este de obicei de 4 ori pe zi. Agenții antiinflamatori pot fi ajustați în jurul perioadei de post și pot fi alese versiuni cu acțiune mai lungă care durează 12 ore sau 24 de ore. Acolo unde este posibil, ar trebui să fie preferate versiuni cu acțiune mai lungă de analgezice și merită să aveți o discuție cu medicul dumneavoastră pentru a obține rețetele sortate cu mult înainte pentru a evita orice stres de ultim moment. 

Scopul Ramadanului este de a îmbunătăți starea spirituală și fizică și de a vă întări relația cu Dumnezeu (Allah). Este important să ne asigurăm că nu ne ignorăm sănătatea fizică în timp ce avem grijă de cea spirituală.

Mai multe informații de la Asociația Medicală Islamică Britanică pot fi găsite aici . Fii cu ochii pe partea 2 în timpul Ramadanului.

Dr. Shirish Dubey (consultant reumatolog) și Hifsa Mahmood (farmacist clinic specialist, Spitalele Universității Oxford NHS FT).

Sperăm că acest sfat vă va ajuta! Împărtășiți-vă sfaturile și experiența cu noi pe Facebook , Twitter sau Instagram – ne-ar plăcea să le auzim!