Blog de Riyaz Bhaiyat

După multe luni de planificare, ziua primei poliartrite reumatoide, Mela, adaptată comunității din Asia de Sud, sosise în sfârșit pe 13 octombrie.

Cu un început devreme pentru a ne îndrepta către Hipodromul Leicester, echipa NRAS a sosit la locul de desfășurare luminos și devreme. Acest lucru ne-a permis să ne pregătim pentru ziua încărcată și interesantă care urmează.

Pe măsură ce ne apropiam de ora 9.30, oaspeții noștri au început să sosească. După un salut cald și o înregistrare, au avut ocazia să înceapă dimineața cu niște băuturi răcoritoare și conversație.

Am fost norocoși să avem mulți profesioniști din domeniul sănătății și Apni Jung să ne alăture și să ne susțină în această zi.

Până la ora 10.30 am decis să începem activitățile zilei. Am început cu o prezentare prietenoasă a oaspeților și de ce au participat, urmată de un întrebări generale și răspunsuri cu profesioniștii din domeniul sănătății.

Am acoperit câteva subiecte grozave, cum ar fi medicația în RA, cercetarea, discutarea diagnosticului cu membrii familiei și multe altele. O poveste împărtășită de dr. Moorthy cu privire la o doamnă care trăiește cu RA care a avut provocări și preocupări în a discuta despre starea ei cu familia ei a avut un impact personal pentru mine și una care părea să rezoneze cu mulți dintre oaspeți.

În urma unei discuții informative și care provoacă gândirea, ni s-a alăturat apoi Atiya Kamal, care a susținut o prezentare despre importanța stresului și instrumentele de gestionare a stresului. Au fost multe sfaturi pe care eu însumi le-am folosit zilnic de atunci, inclusiv un exercițiu de mindfulness de un minut.

La ora 13.00 am fost tratați cu un prânz delicios din Asia de Sud, servit de o afacere locală, care a fost un răsfăț pentru toți cei prezenți. Aceasta a fost o oportunitate grozavă de a sta și de a avea o conversație informală cu mulți dintre oaspeții noștri și de a afla mai multe despre ei, ceea ce a fost punctul culminant al zilei pentru mine. Mulți oameni mi-au împărtășit cum au câștigat deja atât de mult doar din sesiunea de dimineață și așteptau cu nerăbdare conținutul după-amiezii.

Apropo de conținutul după-amiezii, după ce ne-am bucurat de prânz și de conversație, am fost din nou în mâinile lui Clare Jacklin, CEO. Ea și-a făcut timp pentru a oferi o actualizare cu privire la toate aspectele NRAS, inclusiv: proiecte viitoare, resurse NRAS , Right Start , Apni Jung și multe altele. Chiar și lucrând pentru NRAS, sunt întotdeauna uimit de bogăția de resurse și de sprijinul pe care îl oferim comunității RA/JIA.

În cele din urmă, ultima prezentare a zilei a fost una în care am fost încurajați cu toții să ne alăturăm. Ayesha Ahmed, un antrenor personal, care locuiește și cu RA, ne-a împărtășit o serie de exerciții blânde pe care le putem face cu toții pentru a ajuta la gestionarea mai bună a simptomelor de RA. . A fost grozav să ne alăturăm acestor activități și punctul culminant a fost cu siguranță când am făcut rânduri cu gantere folosind o cutie de fasole KTC, ceva despre care pot spune că este cu siguranță în cămară.

Am încheiat prin a mulțumi oaspeților noștri pentru participare și ne-am asigurat că toți au copii ale publicațiilor relevante ale NRAS. A fost minunat să aud feedback-ul pozitiv pe care toți oaspeții l-au împărtășit cu unii chiar întrebând data următorului eveniment din cauza cât de util l-au găsit.

A fost o plăcere să aud de la atât de mulți specialiști și participanți diferiți și, odată cu ea, am eliminat o serie întreagă de puncte de învățare care ne vor echipa mai bine la NRAS pentru a sprijini în continuare comunitatea RA/JIA.