Life coaching și RA

Jasmine Jenkins, membru NRAS și autoare a cărții „Cum să trăiești o viață plină cu artrita reumatoidă” discută despre viața cu RA și beneficiile coaching-ului de viață.

Am RA de 36 de ani. Totul a început când aveam 22 de ani. Lucram ca grădinar temporar în parc, plivit, săpat, cosit, prășit, tăind trandafiri și conducând un tractor. De asemenea, colegii mei de serviciu se așteptau să ridic uriașul ceainic pentru a face ceaiul tuturor! A fost o adevărată luptă, degetele de la picioare, încheietura mâinii și degetele de la mâini erau atât de dureroase în fiecare zi, mai ales dimineața, dar trebuia să continui, deoarece toți colegii mei de muncă erau bărbați șovini și nu voiam să le confirm stereotipurile despre femeile patetice. ! Noaptea îmi pun mâinile sub perne pentru a încerca să amorțez durerea ca să pot dormi. 

Au trecut zece ani mai târziu până când am primit diagnosticul de RA și a fost un șoc imens. În acel moment, aveam trei fete ale mele mici, toate sub cinci ani și era foarte greu să mă descurc cu îmbrăcămintea și ridicarea și chiar să joc jocuri cu ele era puțin periculos. După diagnostic, am fost îndrumat către un terapeut ocupațional (OT) și am fost atât de impresionat de informațiile, îndrumarea și sprijinul pe care mi le-a oferit, încât am fost inspirat să mă antrenez ca OT. A fost o treabă grozavă, dar, din păcate, în ultima perioadă, la 58 de ani, RA mea a făcut în sfârșit munca nepractică pentru mine, așa că am decis în urmă cu câțiva ani că am nevoie de o nouă carieră.
 
Am dat întâmplător de coaching de viață în urmă cu aproximativ trei ani, când mi s-a oferit un curs de coaching de bază gratuit. Mi-a plăcut atât de mult coachingul încât am decis să mă antrenez ca antrenor de viață, astfel încât să pot face o diferență reală în viața oamenilor. Mi-am terminat pregătirea în octombrie anul trecut. OT și coaching-ul de viață sunt foarte asemănătoare, deoarece ambele au un accent pozitiv. Ambii se concentrează pe încurajarea realizărilor și abilităților și ambii încurajează ideile și soluțiile creative.
 
Coaching-ul de viață este destul de nou. A venit în Marea Britanie din America cu aproximativ 10-15 ani în urmă, dar abia recent a început să descopere aici, în Marea Britanie. Coaching-ul de viață este o abordare fără judecăți, încurajatoare și de susținere care îi ajută pe oameni să se concentreze și să obțină claritate despre ceea ce își doresc cu adevărat de la viața lor. Trainerii de viață îi ajută pe oameni să devină mai conștienți de sine, mai încrezători și mai optimiști, iar acest lucru, la rândul său, poate duce la o viață mai fericită și mai satisfăcătoare.
 
Motivul pentru care coachingul de viață este atât de benefic este că tuturor ne face plăcere să avem pe cineva care să ne asculte cu adevărat. În special cineva care ne poate ajuta să ne explorăm viața dintr-o perspectivă diferită; cineva care ne poate menține concentrați astfel încât să ne atingem obiectivele. Coaching-ul de viață este foarte benefic pentru toate domeniile vieții, indiferent dacă schimbați cariera, îmbunătățiți relațiile, obțineți un plan pentru sănătate și fitness, gestionați problemele de muncă sau reproiectați treptat întreaga viață. Puteți alege să aveți coaching personal sau puteți participa la un grup de coaching de viață, cum ar fi „Lifeclubs”
 
Deoarece sunt coaching de viață, am câștigat și eu unele beneficii. Am ajuns să realizez că nu pot să-mi asum responsabilitatea pentru toată lumea; uneori trebuie să mă dau înapoi. Am învățat să fiu curajos și să risc. Am devenit mai apreciez lucrurile pe care poate le-am luat de bune (cum ar fi soțul meu foarte susținător Keith!) și m-am întâlnit cu niște oameni foarte drăguți pe parcurs.
 
De asemenea, știu că visele nu se vor întâmpla decât dacă le fac eu, așa că am început pe ale mele! În ultimii trei ani, am zburat pe un microlit, am experimentat un safari cu tigri în India, am devenit un investigator paranormal, am vizitat Barcelona pentru „Ziua mea pentru RA”, am făcut o emisiune radio despre RA și am participat la concerte foarte grozave precum Stevie Wonder în Hyde Park.
 
„Viețile noastre nu sunt determinate de ceea ce ni se întâmplă, ci de modul în care reacționăm la ceea ce se întâmplă, nu de ceea ce ne aduce viața, ci de atitudinea pe care o aducem la viață. O atitudine pozitivă provoacă o reacție în lanț de gânduri, evenimente și rezultate pozitive. Este un catalizator, o scânteie care creează rezultate extraordinare.” Anon
 
Mai multe informații sunt disponibile la www.yourtimeforchange.co.uk și pe site-ul LifeClub www.lifeclubs.co.uk .

Toamna 2010: De Jasmine Jenkins, membru NRAS și autoarea cărții „Cum să trăiești o viață plină cu artrită reumatoidă”