ہمارا نیا ایکسرسائز ماڈیول SMILE-RA پر شروع ہوا ہے!
30 جون 2023
ہم یہ اعلان کرتے ہوئے بہت پرجوش ہیں کہ جسمانی سرگرمی اور ورزش کی اہمیت سے متعلق ہمارا طویل انتظار کا SMILE-RA ماڈیول شروع ہو گیا ہے! ریمیٹائڈ گٹھیا کے ساتھ ورزش کرنے کے بارے میں سائنس، فوائد اور کچھ خرافات کے بارے میں جانیں۔ اگر آپ کو حوصلہ افزائی کرنے میں کوئی دشواری ہو اور شروع کرنے میں مدد کی ضرورت ہو تو یہ ماڈیول آپ کے لیے بہترین ہے۔
اس شعبے کے بین الاقوامی شہرت یافتہ ماہرین جارج میٹسیوس، یونیورسٹیز آف تھیسالی (یونان) میں ایکسرسائز فزیالوجی کے پروفیسر اور سیلفورڈ رائل کے کنسلٹنٹ فزیو تھراپسٹ ول گریگوری – نیز RA کے ساتھ رہنے والوں سے سنیں۔
ہمارے نئے SMILE-RA ماڈیول کے ساتھ، مندرجہ ذیل پر 15 منٹ کے 5 ویڈیو 'ٹیسٹر' سیشن بھی ہوں گے۔
سبھی ان شعبوں کے ماہرین کے ذریعہ پیش کیے جاتے ہیں اور RA والے لوگوں کے لیے موافق ہوتے ہیں اور پیش کی جانے والی زیادہ تر مشقیں بیٹھ کر یا کھڑے ہو کر کی جا سکتی ہیں۔ لہذا یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس طویل عرصے سے RA ہے اور آپ کو مشق کرنا مشکل ہے، ہم آپ کو یقین دلا سکتے ہیں کہ یہاں آپ کے لیے کوشش کرنے کے لیے کچھ ہے!
کیا آپ نے ابھی تک SMILE کے لیے سائن اپ کیا ہے؟ شروع کرنے کے لیے نیچے دیئے گئے بٹن پر کلک کریں!
فیس بک ، ٹویٹر یا انسٹاگرام پر اپنا تجربہ بتائیں اور SMILE اور Everything RA کے آنے والے ماڈیولز کے بارے میں مزید معلومات کے لیے ہمیں ضرور فالو کریں!