RA کے ساتھ زندگی کو نیویگیٹ کرنا؟ SMILE-RA دریافت کریں۔

SMILE-RA (Self-Management Individualized Learning Environment) ایک پرکشش اور انٹرایکٹو ای لرننگ تجربہ ہے، اور یہ مفت ہے!

پہلے سے رجسٹرڈ ہیں؟ یہاں لاگ ان کریں۔

 

ابھی رجسٹر کریں!


SMILE-RA کے ساتھ شروعات کرنا

SMILE-RA ہمارا ماڈیولر انٹرایکٹو ای لرننگ پروگرام ہے جو ریمیٹائڈ آرتھرائٹس (RA)، ان کے دوستوں اور خاندانوں کے لیے ہے۔ ایک پرکشش تعلیمی پلیٹ فارم کا تجربہ کریں جہاں تمام معلومات تازہ ترین اور شواہد پر مبنی ہوں۔ اپنی بیماری کے بارے میں مزید جانیں، روزانہ اس کا انتظام کیسے کریں، صحت کے پیشہ ور افراد سے سنیں اور اپنے جیسے لوگوں سے زندہ تجربہ حاصل کریں! راستے میں مزید ماڈیولز کے ساتھ، ہمارا مقصد RA کے ساتھ رہنے والوں کے لیے سب سے زیادہ جامع ای لرننگ پروگرام ہے۔.

فروخت نہیں کیا؟ ہمارے مریض رضاکار، کیٹی کا مسکراہٹ کے بارے میں کیا کہنا تھا یہ سننے کے لیے یہاں کلک کریں ۔

رجسٹر کرنے کے لیے نیچے دیے گئے بٹن پر کلک کریں۔ ایک بار رجسٹر ہونے کے بعد، ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ 'Welcome to SMILE' ماڈیول کے ساتھ شروعات کریں۔.

رجسٹر کریں۔
لاگ ان کریں۔


موجودہ ماڈیول دستیاب ہیں۔

  • SMILE میں خوش آمدید
  • نئی تشخیص شدہ
  • ٹیم سے ملو
  • دوائیاں
  • درد اور شعلوں کا انتظام
  • بہترین مشاورت کیسے کی جائے۔
  • آئیے آگے بڑھیں - کیوں ورزش کرنا آپ کے RA کے لیے اچھا ہے!
  • سائنس کی وضاحت - RA میں ورزش کیوں فائدہ مند ہے۔
  • RA اور دل کی بیماری: ایسوسی ایشن کیا ہے؟
  •  RA اور دل کی بیماری: اپنے خطرے کے عوامل کا انتظام
  • RA اور دل کی بیماری: خوراک، غذائیت اور ورزش
  • نیو این آر اے ایس ایکسپریس: رجونورتی اور RA
  • نیو این آر اے ایس ایکسپریس: ویکسینیشن
  • نیو این آر اے ایس ایکسپریس: مریض نے فالو اپ شروع کیا۔

ورزش کی مختلف اقسام پر ہماری 15 منٹ کی ویڈیوز آزمائیں جو آپ جب چاہیں روزانہ کی ورزش یا ایڈہاک کے طور پر بیٹھ کر یا کھڑے ہو کر کی جا سکتی ہیں۔.


RA سیلف مینیجمنٹ کے بارے میں مزید جاننے کے لیے NRAS ایکسپریس طریقہ دریافت کریں۔​

ہم جانتے ہیں کہ آپ کا وقت قیمتی ہے، اور اسی لیے ہم نے اپنے نئے SMILE-RA Express Learning ماڈیولز میں پیچیدہ موضوعات کو توڑ دیا ہے۔

SMILE-RA Express ماڈیولز سے وہی قابل اعتماد، ماہر کی حمایت یافتہ بصیرتیں اور شواہد پر مبنی خود نظم و نسق کی حکمت عملییں حاصل کریں جو آپ کو پسند ہیں۔ 

اب بائٹ سائز فارمیٹ میں ڈیلیور کیا گیا ہے، انفرادی عنوانات یا عملی مہارتوں پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے، ایکسپریس ماڈیول مکمل ہونے میں 10 منٹ سے بھی کم ہیں!

مزید جاننے کے لیے ہمارے نئے ایکسپریس ماڈیولز دیکھیں: 

  • NRAS ایکسپریس: رجونورتی اور RA
  • این آر اے ایس ایکسپریس: ویکسینیشن
  • NRAS ایکسپریس: پیشنٹ انیشیٹڈ فالو اپ (PIFU)
ہم نیشنل لاٹری کمیونٹی فنڈ کا شکریہ ادا کرنا چاہیں گے جس نے ان نئے SMILE-RA ماڈیولز کی تخلیق میں مدد کی۔.

RA کے ساتھ زندگی کو ایڈجسٹ کرنا، بہترین علاج حاصل کرنا سیکھنا اور ہیلتھ کیئر سسٹم کو نیویگیٹ کرنا انتہائی مشکل ہو سکتا ہے! اس لیے یہ حیرت انگیز ہے کہ NRAS نے یہ SMILE-RA وسیلہ بنایا ہے جو مریضوں، ان کے دوستوں، خاندان اور صحت کے پیشہ ور افراد کے لیے ایک اعزاز ثابت ہوگا۔.

پیٹر سی ٹیلر، پروفیسر آف مسکولوسکیلیٹل سائنسز، آکسفورڈ یونیورسٹی۔.

ہمارا ماننا ہے کہ SMILE-RA ایک بہت قیمتی وسیلہ ہے کیونکہ RA (یا کسی اور طویل مدتی حالت) والے ہر شخص کے لیے معاون خود نظم و نسق انتہائی اہم ہے، اگر وہ RA کے ساتھ اپنی بہترین زندگی گزارنا چاہتے ہیں، بہترین طویل مدتی نتائج حاصل کرنا چاہتے ہیں اور یہ ان کی زندگی کو کنٹرول کرنے کے بجائے اپنی بیماری پر قابو پانے میں محسوس کرتے ہیں۔ یہ صحت کے پیشہ ور افراد کے لیے بھی اہم ہے کیونکہ یہ ایک ثبوت پر مبنی وسیلہ ہے جس پر وہ اپنے مریضوں کو سائن پوسٹ کرنے میں پراعتماد ہو سکتے ہیں۔ صحت کے پیشہ ور افراد SMILE-RA پروگرام میں مریضوں کو ایک کتابچہ دے کر یا SMILE-RA لنک کو اپوائنٹمنٹ/فالو اپ لیٹر پر لگا کر سائن پوسٹ کر سکتے ہیں۔.

آپ کے ڈیٹا کی حفاظت ہماری ترجیح رہی ہے اور ہمیشہ رہی ہے، اور تمام NRAS ڈیٹا اکٹھا کرنا مکمل طور پر GDPR کے مطابق ہے اور اسے ہمارے فنڈرز، خود صارفین اور ریمیٹولوجی کمیونٹی کو واپس رپورٹ کرنے کے لیے صرف گمنام اور مجموعی شکل میں استعمال کیا جائے گا۔ ہر ماڈیول کے شروع میں سیکھنے کے مقاصد ہوتے ہیں اور آخر میں چند سوالات ہوتے ہیں تاکہ اندازہ لگایا جا سکے کہ یہ شرکاء کے لیے کتنے اچھے طریقے سے پورے ہو رہے ہیں اور اس سے ہمیں یہ یقینی بنانے میں مدد ملے گی کہ صارفین کو سیکھنے کا بہترین تجربہ مل رہا ہے۔ ماڈیولز انٹرایکٹو ہیں، مختصر کوئزز اور ریمیٹولوجی ہیلتھ پروفیشنلز، NRAS کے عملے اور RA والے لوگوں کی بہت سی ویڈیو اور وائس اوور شراکت پر مشتمل ہیں۔ ہم نے اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کافی کوشش کی ہے کہ پروگرام پرکشش اور اس کے ساتھ کام کرنے کے لیے پرکشش ہے اور مواد کو ہر مرحلے پر ہمارے ای لرننگ ایڈوائزری بورڈ اور RA کے ساتھ پیشہ ور افراد اور افراد سے ان پٹ کے ساتھ لکھا گیا ہے جنہوں نے ہر ماڈیول میں تعاون کیا ہے۔.

کیا آپ مسکرانے کے لیے تیار ہیں؟

رجسٹر کریں۔
لاگ ان کریں۔

کیٹی پیئرس، NRAS (نیشنل ریمیٹائڈ آرتھرائٹس سوسائٹی) میں ایک سرشار رضاکار، ہمارے ای لرننگ پروگرام- SMILE-RA کے ساتھ اپنے متاثر کن تجربے کا اشتراک کرتی ہے۔.

براہ کرم ذہن میں رکھیں، جبکہ اس مواد کو موبائل پلیٹ فارمز کے لیے بہتر بنایا گیا ہے – بہترین نتائج کے لیے اسے ڈیسک ٹاپ/لیپ ٹاپ پر دیکھیں۔ اگر آپ کو اس سلسلے میں کوئی پریشانی ہے تو براہ کرم enquiries@nras.org.uk۔

لانچ کے وقت دستیاب ماڈیولز کو مستقبل کے ثبوت کے لیے، ہم کچھ ماڈیولز کے اندر ایسے ماڈیولز کو سائن پوسٹ کرتے ہیں جو ابھی تک نہیں بنائے گئے ہیں۔ براہ کرم اس سے آگاہ رہیں لیکن یہ بھی یقین دلائیں کہ جن ماڈیولز کا حوالہ دیا گیا ہے وہ ابھی دستیاب نہیں ہیں، مستقبل میں آئیں گے، جیسے: تھکاوٹ کا انتظام، کام، نیند میں خلل وغیرہ اور ان موضوعات پر معلومات دیگر طریقوں/فارمیٹس میں NRAS سے ہماری بہت سی اشاعتوں اور ویب سائٹ پر موجود وسیع معلومات کے ذریعے حاصل کی جا سکتی ہیں۔.