را | 13 - 18 ستمبر 2021

RA آگاہی ہفتہ 2021 میں شامل ہوں! اپنی RA کہانیوں کا اشتراک کرکے اور #RAAW2021

رجسٹریشنز اب بند ہیں۔

جسمانی اور ذہنی تندرستی

RAAW 2020 کی شاندار کامیابی، اور وبائی امراض کے جاری اثرات کے بعد، اس سال کا RA آگاہی ہفتہ ذہنی اور جسمانی تندرستی پر توجہ مرکوز کرے گا۔ ہم RA کے ساتھ رہنے والے بہت سے لوگوں کی خود انتظامی تکنیکوں کو بہتر بنانے، کچھ نیا کرنے کی کوشش، اور RA کمیونٹی کے ساتھ شامل ہونے میں مدد کرنا چاہتے ہیں۔ ہمارے پاس مختلف قسم کے سیشنز ہیں، اور ماہرین کی ایک رینج ہے جو آپ کی مدد کے لیے یہاں موجود ہیں، ہر ایک کے لیے کچھ نہ کچھ ہے!

#OurMindsRApriority اور #RAAW2021 کا استعمال کرتے ہوئے سوشل میڈیا پر RA آگاہی ہفتہ کے بارے میں بات پھیلانے میں مدد کریں ۔ ہمیں اپنی پوسٹس میں ٹیگ کرنا نہ بھولیں!

NRAS مفت آن لائن فلاح و بہبود کے سیشنوں کی ایک ہفتہ طویل سیریز کی میزبانی کرے گا۔

NHS کی طرف سے جمع کیے گئے شواہد بتاتے ہیں کہ ذہنی تندرستی کے لیے یہ 5 مراحل ہیں اور NRAS سیشنز آپ کو سب تک رسائی فراہم کرتے ہیں: 

✅ دوسرے لوگوں سے جڑیں۔

✅ جسمانی طور پر متحرک رہیں

✅ نئے ہنر سیکھیں۔

✅دوسروں کو دیں۔

✅ لمحہ موجود پر دھیان دیں (ذہنیت)

اس سال آپ کے NRAS فلاح و بہبود کے ماہرین

ہمارے تمام ماہرین اور پیشکش پر سیشنز کو دیکھنے کے لیے اسکرول کرنے کے لیے تیر کا استعمال کریں۔

فل سکرین دیکھنے کے لیے کلک کریں۔

ویڈیو موڈل کو بند کرنے کے لیے کلک کریں۔

بند کریں

2013 سے اب تک…

چونکہ نیشنل ریمیٹائڈ آرتھرائٹس سوسائٹی (NRAS) کی بنیاد 2001 میں رکھی گئی تھی، اس لیے ہمارا ایک اہم مقصد ریمیٹائڈ گٹھائی (RA) کے بارے میں عوامی سمجھ بوجھ اور بیداری کو بڑھانا ہے جو کہ گٹھیا کی دیگر اقسام سے الگ ہے۔ جب کہ ہم ایک طویل سفر طے کر چکے ہیں، RA کے ارد گرد کی غلط فہمیوں کو واضح کرنے میں اب بھی ایک اہم چیلنج باقی ہے۔ 2013 میں، NRAS نے ریمیٹائڈ گٹھیا سے متعلق آگاہی ہفتہ (RAAW) کے نام سے ایک مہم شروع کی تاکہ اس حالت کے بارے میں بیداری پیدا کی جا سکے اور ان غلط فہمیوں کو ختم کیا جا سکے، دوستوں، خاندانوں، RA والے افراد کے آجروں اور عام آبادی کو اس بارے میں تعلیم اور مطلع کیا جائے کہ ریمیٹائڈ گٹھیا واقعی کیا ہے۔