مشترکہ میٹنگ: تحریک اور ورزش

ہمارا مشترکہ تحریک اور ورزش گروپ آن لائن سے ملتا ہے اور بڑوں کو جانکاری بولنے والوں ، تبادلے کے تجربات ، معلومات ، اشارے اور اشارے سے سننے کا موقع فراہم کرتا ہے۔

یہ گروپ این آر اے ایس کے رضاکار گل آموس ، جو خود آر اے ہے۔ ایگزیکٹو کوچنگ اور لیڈرشپ ڈویلپمنٹ میں گل کا پس منظر ہے اور تربیت یافتہ رقاص کی حیثیت سے ، ہمیشہ جسمانی سرگرمیوں اور ورزش سے لطف اندوز ہوتا ہے جس میں چلنے ، پیلیٹ ، یوگا اور جم شامل ہیں۔ اس نے RA کی وجہ سے جسمانی سرگرمیوں کو کم کرنے اور ان کو اپنانے کا تجربہ کیا ہے لیکن اس نے موافقت پذیر ورزش کو جاری رکھنے کے فوائد حاصل کیے ہیں جب علامات بھڑک اٹھیں اور کلاسوں کے معاشرتی اور معاون پہلو سے لطف اندوز ہوں۔

اگر آپ IA کے ساتھ رہتے ہوئے نقل و حرکت اور ورزش کے فوائد کی تلاش میں دلچسپی رکھتے ہیں ، اور ہم خیال افراد کے ساتھ رابطہ قائم کرنا چاہتے ہیں تو ، دوستانہ ، غیر رسمی ملاقات کے لئے ہمارے ساتھ شامل ہوں! ہر سیشن میں ایک انوکھا توجہ مرکوز کی جائے گی ، جس میں کم اثر والی سرگرمیاں ، کھیلوں میں واپس آنا ، یا اعلی اثر کی مشقوں میں شامل موضوعات جیسے موضوعات کا احاطہ کیا جائے گا۔

ہماری اگلی میٹنگ

بدھ 9 اپریل شام 6 بجے

عنوان: شعلوں ، تھکاوٹ اور درد کے ذریعے منتقل اور ورزش کرنا

میزبان: گل آموس ، این آر اے ایس رضاکار

اسپیکر : بی ایس آر کے نائب صدر ، مشیر فزیو ، ول گریگوری۔

اس کے بعد سوال و جواب اور چھوٹے گروپ چیٹس/ گفتگو۔

رجسٹر کرنے کے لئے ، نیچے دیئے گئے بٹن پر کلک کریں۔ اندراج کے بعد ، آپ کو ایک تصدیقی ای میل موصول ہوگا جس میں میٹنگ کا زوم لنک ہے۔

ہمارے میزبان یا اسپیکر کے لئے پیشگی سوالات پیش کرنے کے لئے ، براہ کرم "تحریک اور ورزش" کی سرخی کے ساتھ ایک ای میل بھیجیں اور اپنے سوال کو گروپس@nras.org.uk ۔

نوٹ: میٹنگ کے دوران مسکراہٹ ای لرننگ کا حوالہ دیں گے پہلے سے اس مفت ای لرننگ ماڈیول کو مکمل کرنے کے لئے ، نیچے دیئے گئے بٹن پر کلک کریں۔