NRAS ڈیجیٹل گروپس میں شامل ہوں۔

بہت سارے لوگوں کے لئے ، کسی مقامی گروپ میں ذاتی طور پر شرکت کرنا ممکن نہیں ہوسکتا ہے۔ لیکن ان ڈیجیٹل گروپوں کے ساتھ ، آپ آن لائن ان دوسروں کے ساتھ رابطہ کرسکتے ہیں جن کی دلچسپی اور طرز زندگی اسی طرح کی ہے۔ تمام گروپس رضاکاروں کے ذریعہ چلائے جاتے ہیں۔

موجودہ JoinTogether گروپس کیا ہیں اور میں کیسے شامل ہو سکتا ہوں؟

کسی ایسے شخص کی تلاش کرنا جو آپ کو درپیش چیلنجوں کو صحیح معنوں میں سمجھتا ہے وہ مشکل ہوسکتا ہے۔ اسی حالت کے ساتھ رہنے والے دوسروں کے ساتھ رابطہ قائم کرنا بے حد فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔ ہمارے گروپ دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنے کا ایک بہترین موقع پیش کرتے ہیں جو آپ کی طرح اپنی حالت کی پیچیدگیوں کو سنبھالتے ہوئے مصروف زندگی گزارتے ہیں۔ یہ گروہ ایک معاون ماحول فراہم کرتے ہیں جہاں آپ باقاعدگی سے اپنے معاملات پر تبادلہ خیال کرسکتے ہیں اور اپنے RA/AJIA کے ساتھ بہتر زندگی گزارنا سیکھ سکتے ہیں۔ مزید معلومات حاصل کرنے یا اگلی میٹنگ میں شامل ہونے کے لئے ، یہاں واقعات کے صفحے پر ۔

سوزش گٹھیا کے ساتھ والدین

گروپ لیڈر: ہنسا

اشتعال انگیز گٹھیا ہونا مشکل ہو سکتا ہے، اس میں بچوں کی پرورش کی 'خوشیاں' شامل کریں اور چیلنجز کا ڈھیر لگنا شروع ہو سکتا ہے۔ IA کے ساتھ والدین کے طور پر، یہ مایوس کن ہو سکتا ہے، اور اگر آپ ایسا محسوس کرتے ہیں تو آپ اکیلے نہیں ہیں۔ ہم پسند کریں گے کہ آپ IA میٹنگ کے ساتھ ہماری پیرنٹنگ میں شامل ہوں، جو آپ کے لیے ہنسنے، رونے، اور اسی طرح کی صورتحال سے دوچار دوسروں سے ملنے کے لیے ایک محفوظ جگہ ہے۔

parentingwithia@nras.org.uk

سوزش گٹھیا گروپ کے ساتھ کام کرنا

گروپ لیڈر: میک

یہ گروپ انفلامیٹری آرتھرائٹس کے ساتھ کام کرنے کی کوششوں کے چیلنجز، ممکنہ حل، اپنے آجر سے بات کرنے، کام پر واپس جانے، نوکریاں تبدیل کرنے یا آپ کی حالت کے مطابق کاروبار شروع کرنے کے طریقے کو سمجھنے میں ایک دوسرے کی مدد کرنے کے بارے میں ہے۔

ہمارے 'سوزش کے گٹھیا کے ساتھ کام کرنا' کی رہنمائی مائیکل گرین ، این آر اے ایس رضاکار اور ہیومن ریسورسز (HR) پیشہ ور افراد نے 20 سال سے زیادہ صنعت کے تجربے کے ساتھ کی ہے۔ مائک IA کے ساتھ رہنے والے افراد کی مدد کرنے کے بارے میں پرجوش ہے۔ 'IA کے ساتھ کام کرنا' گروپ میٹنگز دوستانہ اور غیر رسمی ماحول میں قیمتی معلومات ، مشغول مباحثے ، اور معاشرتی تعامل کا امتزاج فراہم کرتے ہیں۔

workingwithia@nras.org.uk

تحریک اور ورزش گروپ

گروپ لیڈر: گل

یہ گروہ RA/AJIA کے ساتھ رہنے والے افراد میں جسمانی اور ذہنی تندرستی دونوں کے لئے نقل و حرکت اور ورزش کی اہمیت پر زور دیتا ہے۔ ہماری میٹنگز کو بھڑک اٹھنے کے دوران کم اثر والی سرگرمیوں اور مشقوں سے لے کر اعلی اثر والے کھیلوں میں واپس آنے سے متعلق رہنمائی تک ، بہت ساری صلاحیتوں سے نمٹنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ہر سیشن میں عملی نکات اور مقررین کی قیمتی بصیرت شامل ہوتی ہے۔ مزید برآں ، شرکاء ہم خیال افراد کے ساتھ بات چیت اور معاشرتی تعامل میں مشغول ہوسکتے ہیں۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ ان سیشنوں میں ورزش کے براہ راست مظاہرے شامل نہیں ہیں۔

ایگزیکٹو کوچنگ اور قائدانہ ترقی میں گل کا پس منظر ہے۔ وہ ایک تربیت یافتہ ڈانسر ہے اور اس نے ہمیشہ جسمانی سرگرمیوں اور ورزش سے لطف اندوز کیا ہے جس میں پیدل چلنے ، پیلیٹ ، یوگا اور جم شامل ہیں۔ اسے اپنی RA کی وجہ سے اپنی ورزش کو اپنانا پڑا ہے لیکن پھر بھی جب علامات بھڑک اٹھیں اور کلاسوں میں شرکت کے معاشرتی پہلو سے لطف اندوز ہوتے ہیں تو موافقت پذیر ورزش کو جاری رکھنے کا فائدہ حاصل ہوتا ہے۔ 

exercisebacktosport@nras.org.uk