ریسورس ہب

اپنے لیے سب سے زیادہ کارآمد مضامین، ویڈیوز، ٹولز اور پبلیکیشنز تلاش کرنے کے لیے ہمارے ریسورس ہب کو تلاش کرنے کی کوشش کریں۔

میں ہوں...
موضوع منتخب کریں...
وسائل کی قسم منتخب کریں...
مضمون

ٹیلی فون پیر سپورٹ رضاکار

تفصیل بطور ٹیلی فون پیر سپورٹ رضاکار، RA/JIA کے ساتھ رہنے کا آپ کا تجربہ آپ کے کردار کا مرکز ہے۔ آپ سے متنوع کمیونٹیز میں لوگوں کی ایک حد کی حمایت کرنے کے لیے کہا جائے گا، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ ہر کوئی اپنے آپ کے لیے خوش آمدید، تعاون یافتہ، اور قابل قدر محسوس کرے۔ آپ اپنے تجربات سے ہمدردی کا اظہار کریں گے […]
مضمون

روزمرہ کی زندگی کو بہتر بنانا

روزمرہ کی زندگی کو بہتر بنانا اگر آپ ریمیٹائڈ گٹھیا (RA) کے ساتھ رہتے ہیں تو اپنے باتھ روم کو ڈھالنے کے لیے ایک مددگار گائیڈ پیٹر وائٹل آف پریمیئر کیئر ان باتھنگ کا بلاگ رمیٹی سندشوت کے لیے اپنے باتھ روم کو ڈھالنے کی اہمیت رمیٹی سندشوت (RA) کے ساتھ رہنا بہت سے چیلنجز پیش کرتا ہے، اور ایک۔ وہ علاقہ جو روزمرہ کی زندگی کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتا ہے وہ باتھ روم ہے۔ […]
مضمون

RA آگاہی ہفتہ 2024 پر ایک نظر | #STOPtheStereotype

RA آگاہی ہفتہ 2024 پر ایک نظر | #STOPtheStereotype Blog by Eleanor Burfitt اس سال RA Awareness Week 2024 کے لیے، ہمارا مقصد #STOPtheStereotype تھا – ان غلط فہمیوں کو اجاگر کرنا جو RA کے ساتھ رہنے والے لوگ روزانہ سنتے ہیں۔ ہم نے ان بیانات کو جانچنے کے لیے لوگوں کے لیے ایک نیا #STOPtheStereotype کوئز ترتیب دیا ہے اور […]
مضمون

NRAS ہیلتھ والیٹ

NRAS Cohesion Medical کے ساتھ شراکت میں ایک ایسی ایپ کو جانچنے اور تیار کرنے کے لیے کام کر رہا ہے جو آپ کو اپنے RA کو بہت سے مختلف طریقوں سے منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ایپ جسے ہم NRAS Health Wallet کا نام دے رہے ہیں (جس طرح ایک بٹوے میں آپ چیزیں ڈال سکتے ہیں اور چیزیں نکال سکتے ہیں) اس کے ساتھ استعمال اور جانچ کی جا رہی ہے […]
مضمون

ریمیٹائڈ گٹھیا کے ساتھ روزہ رکھنا: حصہ 2 

ریمیٹائڈ گٹھیا (RA) کے ساتھ ہم میں سے بہت سے لوگوں کو اپنی حالت کو سنبھالتے ہوئے صحت مند غذا کو برقرار رکھنے میں منفرد چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس پوسٹ میں، میں اپنا ذاتی تجربہ بتاؤں گا کہ میں نے اس سال RA کے ساتھ روزہ رکھنے کا انتظام کیسے کیا۔ میں اب 14 سال سے رمیٹی سندشوت کے ساتھ رہ رہا ہوں، میری علامات میرے دوسرے بچے کی پیدائش کے فوراً بعد شروع ہوئیں […]

مضمون

MISSION-RA مطالعہ

MISSION-RA پروجیکٹ کا مقصد ریمیٹائڈ گٹھیا (RA) کے ساتھ رہنے والے لوگوں کی جسمانی سرگرمی میں مشغول ہونے میں مدد کرنے کے لیے ایک ڈیجیٹل مداخلت تیار کرنا ہے، تاکہ RA کے نتائج کو بہتر بنایا جا سکے۔ ہم RA کے ساتھ رہنے والے لوگوں کو "Movingto Support Sustained Improvement of results in Rheumatoid Arthritis – MISSION-RA" تحقیقی مطالعہ میں شامل ہونے کے لیے بھرتی کرنے کے خواہاں ہیں، جس کی مالی اعانت نیشنل انسٹی ٹیوٹ فار ہیلتھ ریسرچ (NIHR) ہے۔ اس […]

مضمون

کیا آپ اپنے جوڑوں میں موسم محسوس کر سکتے ہیں؟

جیسے جیسے موسم سرما شروع ہوتا ہے، گرم رکھنا اولین ترجیح بن جاتا ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو رمیٹی سندشوت میں مبتلا ہیں۔ اس موسم سرما میں آپ کو آرام دہ اور پرسکون رہنے کو یقینی بنانے کے لیے یہاں کچھ بجٹ کے موافق تجاویز ہیں۔