ریمیٹائڈ گٹھائی اور شراب کی کھپت

RA میں الکحل کی مقدار کیوں اہم ہے؟

اگر آپ سے شراب پینے کی مقدار کو کم کرنے کے لئے کہا جارہا ہے تو ، یہ سمجھنا فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے کہ ایسا کیوں ہے۔ اگر آپ ان کی پیروی نہ کرنے کے خطرات کو جانتے ہو تو آپ کو ہدایات پر عمل کرنے کے لئے زیادہ حوصلہ افزائی ہوگی۔

کچھ دوائیں لیتے وقت ، آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم آپ کے الکحل کے استعمال کو محدود کرنے کا مشورہ دے سکتی ہے۔ ان دوائیوں میں میتھوٹریکسٹیٹ اور لیفلونومائڈ شامل ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ دوائیں اور شراب آپ کے جگر کو متاثر کرسکتی ہے۔ جب آپ شراب پیتے ہیں تو ، آپ کے جگر کو شراب اور دوائی دونوں پر کارروائی کرنے کے لئے زیادہ محنت کرنا پڑتی ہے۔ آپ کے جگر پر یہ اضافی دباؤ نقصان کا باعث بن سکتا ہے ، جو اسے اچھی طرح سے کام کرنے سے روک سکتا ہے۔

ایک اور قسم کی دوا جو الکحل کے انٹیک اثرات کو غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs) ہے۔ ان میں آئبوپروفین اور ڈیکلوفناک شامل ہیں۔ NSAIDs پیٹ کے استر کو متاثر کرسکتے ہیں ، اور شراب اس اثر کو خراب کرسکتی ہے۔ این ایچ ایس نے بتایا ہے کہ NSAIDs لیتے وقت الکحل کی اعتدال پسند سطح عام طور پر نقصان دہ نہیں ہوتی ہے۔ اس سطح کا خطرہ الکحل کی مقدار ، NSAID کی خوراک اور آپ اسے کتنے دن لے رہے ہیں اس پر منحصر ہوگا۔ یہ آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ آپ کے ذاتی سطح کے خطرے پر تبادلہ خیال کرنے کے قابل ہے۔

اپنی ٹیم کے ساتھ ایماندار رہیں

یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ الکحل کی سطح کے بارے میں ایماندار ہوں۔ اس سے ان کے ل medication دوائی تجویز کرنا اور ضمنی اثرات کی جانچ پڑتال کرنا زیادہ محفوظ ہوجاتا ہے۔ آپ کو انہیں 'ایک دفعہ' مواقع سے بھی آگاہ کرنا چاہئے جہاں آپ معمول سے زیادہ پیتے ہیں۔ بھاری شراب نوشی کے بعد جگر کی تقریب کو چیک کرنے کے لئے خون کے ٹیسٹ توقع سے زیادہ ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ کی ٹیم اس بات سے بے خبر ہے کہ یہ شراب کی مقدار کی وجہ سے ہوسکتا ہے تو ، وہ نتائج کی غلط تشریح کرسکتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں آپ کی دوائیوں میں غیر ضروری تبدیلیاں آسکتی ہیں۔

اگر آپ کسی سطح پر پیتے ہیں جس کو 'بھاری' سمجھا جاتا ہے (برطانیہ کے سرکاری رہنما خطوط کے اوپر) آپ کو اس کو کم کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ آپ کا جی پی آپ کو شراب کی مقدار کو کم کرنے یا روکنے میں آپ کی مدد کے ل services خدمات تلاش کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔

ہماری ہیلپ لائن اکثر الکحل کے استعمال اور RA کے بارے میں کال کرتی ہے۔ بہت سے لوگ اسے ہمارے ساتھ لانے سے گھبراتے ہیں۔ آپ کو فکر ہوسکتی ہے کہ یہ چھوٹی سی بات ہے یا لوگ یہ سوچ سکتے ہیں کہ اگر آپ اس کا ذکر کرتے ہیں تو آپ کو شراب سے کوئی مسئلہ ہے۔ براہ کرم یہ نہ سوچیں کہ آپ اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم یا اس کے بارے میں این آر اے سے بات نہیں کرسکتے ہیں یا آپ ایسا کرنے میں تنہا ہیں۔ بہت سے لوگ شراب پیتے ہیں اور غور کرتے ہیں کہ اگر ان کی معاشرتی زندگی کا ایک لطف اٹھانے والا حصہ ہے۔ آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم اس کو سمجھ جائے گی اور فیصلہ کرنے کے لئے موجود نہیں ہیں۔ اگر آپ کو پینے کی رقم کے بارے میں خدشات ہیں تو وہ آپ کی مدد کی پیش کش کرنے کے لئے بھی موجود ہیں۔

کیا مجھے مکمل طور پر پینا چھوڑ دینا چاہئے؟

اگر آپ نہیں چاہتے ہیں تو آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم آپ سے شراب پینا مکمل طور پر روکنے کے لئے کہنے کا امکان نہیں ہے۔ بہت سارے مطالعات سے معلوم ہوا ہے کہ اعتدال پسند الکحل کی مقدار نے حقیقت میں RA کے کچھ علامات کو بہتر بنایا ہے۔ فنکشن ، درد اور تھکاوٹ سب کو نان پینے والوں کے مقابلے میں اعتدال پسند شراب پینے والوں کے لئے بہتر سمجھا جاتا تھا۔ لفظ 'اعتدال پسند' اہم ہے۔ شراب کے استعمال کی اعلی سطح آپ کے جسم کو بہت سے مختلف طریقوں سے نقصان پہنچا سکتی ہے۔

الکحل psoriasis یا psoriatic گٹھیا میں علامات اور علاج کو متاثر کرسکتا ہے۔ اگر آپ میں سے کسی ایک کے پاس بھی ہے تو آپ کو اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ الکحل کی مقدار پر تبادلہ خیال کرنا چاہئے۔ وہ تجویز کرسکتے ہیں کہ آپ شراب پینا کم کریں یا بند کردیں۔

مجھے کتنی شراب پینی چاہئے؟

آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم آپ کے انفرادی حالات کی بنیاد پر شراب کے بارے میں سفارشات دے سکتی ہے۔ RA میں ، الکحل کی مقدار کے بارے میں زیادہ تر رہنمائی میتھوٹریکسٹیٹ لینے والوں کے لئے ہے۔

برٹش سوسائٹی فار ریمیٹولوجی (بی ایس آر) اور نیشنل مریضوں کی حفاظت کی ایجنسی (این پی ایس اے) رہنمائی پیش کرتی ہے۔ وہ مشورہ دیتے ہیں کہ میتھوٹریکسٹیٹ لینے کے وقت الکحل کی مقدار قومی رہنما خطوط کے اندر بہتر رہے۔ مردوں اور عورتوں کے لئے ، یہ ہر ہفتے 14 یونٹ سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے۔ وہ یونٹ 3 یا زیادہ دن کے دوران ہفتے بھر میں بہتر طور پر پھیلتے ہیں۔ انہیں ایک شام میں رکھنے (جسے اکثر 'بائنج پینے' کہا جاتا ہے) جگر پر زیادہ دباؤ ڈالتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جگر بہت کم مدت میں شراب کی ایک بڑی ہٹ کے ساتھ معاملہ کر رہا ہے۔

نیچے دی گئی تصویر ، 'ڈرن ویئر' کی طرف سے آپ کو شراب کے 1 یونٹ کی بصری نمائندگی فراہم کرتی ہے۔ جیسا کہ دکھایا گیا ہے ، یہ اعداد و شمار الکحل کے مخصوص اقدامات اور طاقتوں پر لاگو ہوتے ہیں۔

2017 میں ہونے والی ایک تحقیق میں 11،000 سے زیادہ RA مریضوں میں الکحل کی مقدار پر غور کیا گیا۔ انہوں نے ان مریضوں میں جگر کی تقریب کو چیک کرنے کے لئے بلڈ ٹیسٹ کا استعمال کیا۔ وہ مریض جو فی ہفتہ میں 14 یونٹ سے کم الکحل پیتے تھے وہ جگر سے وابستہ خطرے کے آثار نہیں دکھاتے تھے۔ ہر ہفتے میں 14 یونٹ سے کم الکحل پینا کسی کی عام صحت کے لئے بہتر ہے۔ یہ خاص طور پر میتھوٹریکسٹیٹ کے مریضوں کے لئے اہم ہے۔

ٹاپ ٹپس

• شراب پینے نہ کریں: شراب کی اکائیوں کے لئے ہفتہ وار حد مقرر کرنا اچھا ہے۔ تاہم ، یہ اکائیوں کو ایک شام کے بجائے ، ہفتے میں بہتر طور پر لیا جاتا ہے۔
• ایماندار ہو: اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کو اس بارے میں درست معلومات دیں کہ آپ کتنا پیتے ہیں۔ انہیں بھاری پینے کے ایک دفعہ واقعات کے بارے میں بتائیں۔
• دوستوں کو بتائیں: دوست جن کے ساتھ آپ پیتے ہیں وہ سمجھ نہیں سکتے ہیں کہ آپ کو شراب کی مقدار کو محدود کرنے کی ضرورت کیوں ہے۔ معاشرتی دباؤ سے بچنے کے ل them ان کو اس کی وضاحت کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• یونٹ کیلکولیٹر کا استعمال کریں: یہ مت سمجھو کہ آپ جانتے ہیں کہ 'شراب کے گلاس' میں کتنے یونٹ ہیں۔ اس کا انحصار شیشے کے سائز اور الکحل مواد کی فیصد پر ہے۔ اگر آپ گھر پر ہیں تو ، آپ شراب کی انگوٹھی کی پیمائش خریدنا چاہتے ہو۔ آپ کو یہاں یونٹ کیلکولیٹر کی مثال مل سکتی ہے: الکحل میں تبدیلی یونٹ کیلکولیٹر

مزید پڑھنے:

شراب سے متعلق NHS کی معلومات

پینے کا سامان

ٹھیک ہے بحالی

08/07/2021

تازہ کاری: 09/04/2025

اگلا جائزہ: 09/01/2028