ایک دوست کے لیے تحفہ

سوفی فاکس کا بلاگ

ہمیں ہیلپ لائن پر بہت سے مختلف سوالات اور خدشات موصول ہوتے ہیں، ان میں سے ہر ایک دوسرے کی طرح اہم ہے۔ اس نے اشتراک کرنے کے لیے صرف ایک کا انتخاب کرنا بہت مشکل بنا دیا! میں نے اس کے ساتھ جانے کا فیصلہ کیا جو حالت کی مشکلات کے بارے میں کم تھا اور اس بارے میں کہ دوستوں اور کنبہ والوں کی دیکھ بھال اور مدد کتنی اہم ہے۔ یہ خاتون اپنے دوست کو، جس کی نئی تشخیص ہوئی تھی، اسے خوش کرنے کے لیے ایک گفٹ پیکج خریدنا چاہتی تھی۔ لہذا، میں نے ضرورت مند دوست کی مدد کے لیے بہترین آئیڈیاز جمع کیے ہیں۔ آپ بھی ان میں سے کچھ آئیڈیاز لے کر اپنے آپ کو خراب کر سکتے ہیں، جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں کہ آپ خالی ٹوکری سے تحفہ نہیں دے سکتے۔.

عملی تحائف

ریمیٹائڈ گٹھیا (RA) کی علامات کو دور کرنے میں مدد کے لیے ہم کئی چیزیں کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ اگرچہ یہ سب کے لیے کام نہیں کرتے ہیں اور مکمل طور پر درست نہیں ہیں، یہ ان دنوں کے لیے سکون فراہم کرتے ہیں جہاں آپ کو صرف آرام کی ضرورت ہوتی ہے! حرارت کے علاج خون کے بہاؤ کو بڑھانے میں مدد کر سکتے ہیں اور دماغ میں درد کے سگنل کی منتقلی کو روکنے کے لیے حسی رسیپٹرز کو متحرک کر سکتے ہیں۔ اس وجہ سے، ایک عظیم تحفہ ہیٹ پیڈ یا گرم پانی کی بوتل ہوگی۔ ایک اور آلہ جو درد کے رسیپٹرز کو روکنے میں مدد کرسکتا ہے وہ ہے TENS مشین۔ یہ آن لائن اور زیادہ تر فارمیسیوں میں خریدے جا سکتے ہیں۔.

ایک آرام دہ شام

ریمیٹائڈ گٹھائی (RA) کے ساتھ رہنے کے دوران کرنے کے لئے سب سے اہم چیزوں میں سے ایک خود کی دیکھ بھال کے لئے وقت نکالنا ہے. RA والے کچھ لوگوں کے لیے، کام پر جانا، دوستوں کے ساتھ باہر جانا اور سرگرمیوں میں حصہ لینا ایک بہت بڑی کامیابی ہے۔ لہذا، آرام کرنے اور صحت یاب ہونے کے لیے وقت نکالنا ضروری ہے تاکہ وہ باہر جا کر یہ کام جاری رکھ سکیں۔ اس کے لیے ایک بہترین حاضر خیال ایک لاڈ شام ہے۔ چیزیں جیسے کتابیں، فلمیں، غسل کی مصنوعات یا کوئی ایسی چیز جسے کوئی رات کو آرام دہ اور تناؤ سے پاک بنانے کے لیے استعمال کر سکتا ہے۔ ان کے لیے ڈے اسپا یا لاڈ سیشن بک کروانا پرکشش ہو سکتا ہے لیکن جب انہیں ضرورت ہو تو وہ گھر پر کچھ کر سکتے ہیں جو اسے اور بھی آرام دہ بنا دے گا!

NRAS تحائف

بلاشبہ، مجھے کچھ چیزوں کا حوالہ دینا چاہیے جو ہم مدد کے لیے پیش کر سکتے ہیں! ہمارے پاس ہارڈ کاپیوں کے طور پر متعدد اشاعتیں دستیاب ہیں جو تحفے کی ٹوکری میں ایک بہترین اضافہ ہو سکتی ہیں۔میں اشیاء کا انتخاب بھی ہے اپنی دکان جو اسے وہاں بھی بنا سکتا ہے۔ ایک اور گفٹ آئیڈیا جو بہت زیادہ سوچ اور سمجھ کو ظاہر کرتا ہے وہ ہے NRAS ممبرشپ - ہمارے تمام نئے ممبرشپ پیکجز کو۔

اپنا اور دوسروں کا خیال رکھیں

ہمارے کال کرنے والوں میں ایک عام احساس تنہائی اور تنہائی کا احساس ہے۔ یہاں تک کہ سب سے زیادہ معاون کنبہ اور دوستوں کے ساتھ بھی یہ مشکل ہوسکتا ہے کہ لوگوں کے لئے واقعی اس کی تعریف کرنا کہ وہ کیا گزر رہے ہیں۔ اگر آپ کسی ایسے شخص کو جانتے ہیں جس کی RA کی تشخیص ہوئی ہے، تو تحفے کی ٹوکری یا کیئر پیکج کو اکٹھا کرنا یہ ظاہر کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے کہ آپ کی پرواہ ہے۔ یہ یاد رکھنا بھی ضروری ہے کہ یہ کسی اور کے لیے تحفہ نہیں ہونا چاہیے، یہ کچھ ایسا بھی ہو سکتا ہے جسے آپ اپنے لیے کرنے کے لیے وقت نکالیں!

سوالات RA والے لوگ اکثر پوچھتے ہیں۔

"میں اپنے دوست کے لیے ایک چھوٹا سا تحفہ دینا چاہتا ہوں جس کی ابھی ابھی RA کی تشخیص ہوئی ہے، لیکن مجھے نہیں معلوم کہ اصل میں کیا تسلی ہو گی۔ لوگ عام طور پر اس طرح کی تشخیص کے بعد کس قسم کی چیزوں کی تعریف کرتے ہیں؟"

آرام پر مبنی تحائف بہت طویل سفر طے کرتے ہیں، خاص طور پر ایسی چیزیں جو مشکل دنوں میں مدد کرتی ہیں۔ جوڑوں میں درد ہونے پر ہیٹ پیڈ، گرم پانی کی بوتلیں یا ایک چھوٹی TENS مشین بھی آرام دے سکتی ہے۔ اسے آرام دہ چیز کے ساتھ جوڑیں، جیسے ایک آرام دہ کمبل، پسندیدہ کتاب، نہانے کی مصنوعات، یا اپنی پسند کی فلم۔ یہ عملی اور تسلی بخش کا ایک سوچا سمجھا مرکب فراہم کرتا ہے۔ اسے بڑا ہونا ضروری نہیں ہے۔ اسے صرف یہ ظاہر کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ ان کے بارے میں سوچ رہے ہیں۔.

"میں سوچتا رہتا ہوں کہ کیا لاڈ سٹائل کا تحفہ عملی چیز سے بہتر ہے۔ آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ RA والے کسی کے لیے کس کا انتخاب کرنا ہے؟"

دونوں عظیم ہوسکتے ہیں، لیکن یہ شخص پر منحصر ہے. کچھ لوگ واقعی ایسی عملی چیزوں کی تعریف کرتے ہیں جو روزمرہ کی زندگی کو آسان بناتی ہیں، جبکہ دوسروں کو ایسی چیز پسند ہوتی ہے جو انہیں بند کرنے اور دیکھ بھال کرنے میں مدد دیتی ہے۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو، ایک مرکب خوبصورتی سے کام کرتا ہے۔ ان کے جسم کے لیے آرام دہ اور ان کے دماغ کے لیے کوئی چیز منتخب کریں۔ اصل تحفہ آپ کو یہ دکھا رہا ہے کہ وہ کس چیز سے گزر رہے ہیں اور چاہتے ہیں کہ وہ آرام کے لمحات گزاریں۔.

"کیا کسی کو RA سے متعلق وسائل یا رکنیت بطور تحفہ دینا عجیب ہے یا یہ واقعی مددگار ثابت ہو سکتا ہے؟"

جب نرمی سے کیا جائے تو یہ ناقابل یقین حد تک سوچا جا سکتا ہے۔ NRAS پبلیکیشنز یا ممبرشپ جیسی چیزیں یہ ظاہر کرتی ہیں کہ آپ صرف تحفہ نہیں دے رہے ہیں، آپ مدد، معلومات اور کمیونٹی کا احساس بھی پیش کر رہے ہیں۔ یہ انہیں ان کی تشخیص کی یاد دلانے کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ انہیں ٹولز اور یقین دہانی دینے کے بارے میں ہے تاکہ وہ تنہا محسوس نہ کریں۔ آپ اسے کسی گرم یا ذاتی چیز کے ساتھ بھی جوڑ سکتے ہیں، تاکہ یہ طبی کی بجائے معاون محسوس کرے۔.

RA کے ساتھ رہنے والے کو تحفہ دینے کے لیے آپ کی اپنی تجاویز کیا ہیں؟ کیا آپ کے پاس RA والے دوستوں کے لیے گفٹ پیکجز پر کوئی سفارشات ہیں، ہم آپ کے خیالات سننا پسند کریں گے!پر بتائیں Facebook، Twitter یا Instagram اور RA پر مستقبل کے مزید بلاگز اور مواد کے لیے ہمیں ضرور فالو کریں۔