رمیٹی سندشوت کے ساتھ رمضان میں تشریف لے جانا: حصہ 1

ڈاکٹر شریش دوبے اور حفصہ محمود کا بلاگ

جیسا کہ ہم رمضان کے مقدس مہینے کے منتظر ہیں، آپ میں سے کچھ سوچ رہے ہوں گے کہ آپ کو روزہ رکھنا چاہیے یا نہیں۔ یقیناً، روزے سے مستثنیٰ ہیں – ان لوگوں میں سے ایک جو بیمار ہیں یا طبی حالات سے دوچار ہیں۔ 

روزہ رکھنے کے بجائے، آپ صدقہ کے ذریعے رمضان کا احترام کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں، جیسے کہ کسی کم مراعات یافتہ شخص کو کھانا کھلانا۔ میں جانتا ہوں کہ آپ میں سے بہت سے لوگ اچھے مذہبی عمل کو مدنظر رکھتے ہوئے روزہ رکھنا چاہیں گے جبکہ اس بات کو بھی یقینی بناتے ہوئے کہ آپ اچھی صحت برقرار رکھ سکتے ہیں۔ یہ ضروری ہے کہ آپ یقینی بنائیں کہ دوائیں باقاعدگی سے لی جاتی ہیں، اور خوراک کا شیڈول برقرار رکھا جاتا ہے۔ روزانہ کے نظام الاوقات کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے تاکہ افطار (غروب آفتاب) کے شام کے کھانے اور سحری (صبح) کے کھانے کے درمیان دوائیں لی جائیں۔ خوش قسمتی سے، ہم سردیوں میں ہوتے ہیں جس میں طلوع آفتاب اور غروب آفتاب کے درمیان تقریباً 11 گھنٹے ہوتے ہیں لیکن دن آہستہ آہستہ لمبے ہوتے جائیں گے۔  

وہ دوائیں جو دن میں دو بار لی جاتی ہیں جیسے سلفاسالازین یا مائکوفینولیٹ سحری کے ساتھ یا افطار کے بعد لی جا سکتی ہیں۔ وہ دوائیں جو دن میں ایک بار یا اس سے کم لی جاتی ہیں وہ مناسب وقت پر لی جا سکتی ہیں۔ انجیکشن جیسے بائیولوجکس کا کوئی مسئلہ نہیں ہے کیونکہ یہ عام طور پر ہفتے میں ایک بار ہوتے ہیں یا بعض اوقات اس سے بھی کم ہوتے ہیں۔ درد کش ادویات جیسے پیراسیٹامول ایک بڑا مسئلہ ہے کیونکہ خوراک کا شیڈول عام طور پر روزانہ 4 بار ہوتا ہے۔ سوزش کو روکنے والے ایجنٹوں کو روزے کے اوقات میں ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے اور 12 گھنٹے یا 24 گھنٹے تک چلنے والے طویل عمل کا انتخاب کیا جا سکتا ہے۔ جہاں تک ممکن ہو، درد کش ادویات کے طویل کام کرنے والے ورژن کو ترجیح دی جانی چاہیے اور یہ اپنے ہیلتھ پریکٹیشنر کے ساتھ بات چیت کرنے کے قابل ہے تاکہ نسخوں کو پہلے سے اچھی طرح سے ترتیب دیا جائے تاکہ کسی بھی آخری لمحے کے تناؤ سے بچا جا سکے۔  

رمضان کا مقصد روحانی اور جسمانی حالت کو بہتر بنانا اور خدا (اللہ) کے ساتھ اپنے تعلق کو مضبوط کرنا ہے۔ یہ ضروری ہے کہ ہم اس بات کو یقینی بنائیں کہ ہم روحانی کی دیکھ بھال کے دوران اپنی جسمانی صحت کو نظر انداز نہیں کر رہے ہیں۔

برٹش اسلامک میڈیکل ایسوسی ایشن سے مزید معلومات یہاں ۔ رمضان کے دوران پارٹ 2 پر نظر رکھیں۔

ڈاکٹر شریش دوبے (کنسلٹنٹ ریمیٹولوجسٹ) اور حفصہ محمود (اسپیشلسٹ کلینیکل فارماسسٹ، آکسفورڈ یونیورسٹی ہاسپٹلس NHS FT)۔

ہمیں امید ہے کہ یہ مشورہ آپ کی مدد کرے گا! فیس بک ، ٹویٹر یا انسٹاگرام پر اپنے مشورے اور تجربہ ہمارے ساتھ شیئر کریں – ہم انہیں سننا پسند کریں گے!