وسیلہ

رمیٹی سندشوت کے ساتھ رمضان میں تشریف لے جانا: حصہ 1

پرنٹ

ڈاکٹر شریش دوبے اور حفصہ محمود کا بلاگ

جیسا کہ ہم رمضان کے مقدس مہینے کے منتظر ہیں، آپ میں سے کچھ سوچ رہے ہوں گے کہ آپ کو روزہ رکھنا چاہیے یا نہیں۔ یقیناً، روزے سے مستثنیٰ ہیں – ان لوگوں میں سے ایک جو بیمار ہیں یا طبی حالات سے دوچار ہیں۔. 

روزہ رکھنے کے بجائے، آپ صدقہ کے ذریعے رمضان کا احترام کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں، جیسے کہ کسی کم مراعات یافتہ شخص کو کھانا کھلانا۔ میں جانتا ہوں کہ آپ میں سے بہت سے لوگ اچھے مذہبی عمل کو مدنظر رکھتے ہوئے روزہ رکھنا چاہیں گے جبکہ اس بات کو بھی یقینی بناتے ہوئے کہ آپ اچھی صحت برقرار رکھ سکتے ہیں۔ یہ ضروری ہے کہ آپ یقینی بنائیں کہ دوائیں باقاعدگی سے لی جاتی ہیں، اور خوراک کا شیڈول برقرار رکھا جاتا ہے۔ روزانہ کے نظام الاوقات کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے تاکہ افطار (غروب آفتاب) کے شام کے کھانے اور سحری (صبح) کے کھانے کے درمیان دوائیں لی جائیں۔ خوش قسمتی سے، ہم موسم سرما میں ہوتے ہیں جس میں طلوع آفتاب اور غروب آفتاب کے درمیان تقریباً 11 گھنٹے ہوتے ہیں لیکن دن آہستہ آہستہ لمبے ہوتے جائیں گے۔.

وہ دوائیں جو دن میں دو بار لی جاتی ہیں جیسے سلفاسالازین یا مائکوفینولیٹ سحری کے ساتھ یا افطار کے بعد لی جا سکتی ہیں۔ وہ دوائیں جو دن میں ایک بار یا اس سے کم لی جاتی ہیں وہ مناسب وقت پر لی جا سکتی ہیں۔ انجیکشن جیسے بائیولوجکس کا کوئی مسئلہ نہیں ہے کیونکہ یہ عام طور پر ہفتے میں ایک بار ہوتے ہیں یا بعض اوقات اس سے بھی کم ہوتے ہیں۔ درد کش ادویات جیسے پیراسیٹامول ایک بڑا مسئلہ ہے کیونکہ خوراک کا شیڈول عام طور پر روزانہ 4 بار ہوتا ہے۔ سوزش کو روکنے والے ایجنٹوں کو روزے کے اوقات میں ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے اور 12 گھنٹے یا 24 گھنٹے تک چلنے والے طویل عمل کا انتخاب کیا جا سکتا ہے۔ جہاں تک ممکن ہو، درد کش ادویات کے طویل کام کرنے والے ورژن کو ترجیح دی جانی چاہیے اور یہ اپنے ہیلتھ پریکٹیشنر کے ساتھ بات چیت کرنے کے قابل ہے تاکہ نسخوں کو پہلے سے اچھی طرح سے ترتیب دیا جائے تاکہ کسی بھی آخری لمحے کے تناؤ سے بچا جا سکے۔.

رمضان کا مقصد روحانی اور جسمانی حالت کو بہتر بنانا اور خدا (اللہ) کے ساتھ اپنے تعلق کو مضبوط کرنا ہے۔ یہ ضروری ہے کہ ہم اس بات کو یقینی بنائیں کہ ہم روحانی کی دیکھ بھال کے دوران اپنی جسمانی صحت کو نظر انداز نہیں کر رہے ہیں۔.

برٹش اسلامک میڈیکل ایسوسی ایشن سے مزید معلومات یہاں۔ رمضان کے دوران پارٹ 2 پر نظر رکھیں۔

ڈاکٹر شریش دوبے (کنسلٹنٹ ریمیٹولوجسٹ) اور حفصہ محمود (اسپیشلسٹ کلینیکل فارماسسٹ، آکسفورڈ یونیورسٹی ہاسپٹلس NHS FT)۔.

سوالات RA والے لوگ اکثر پوچھتے ہیں۔

"میں واقعی رمضان کے دوران روزہ رکھنا چاہتا ہوں، لیکن میں اپنی RA دوائیوں کے انتظام کے بارے میں پریشان ہوں۔ لوگ عام طور پر روزے کی حالت میں اپنے خوراک کے شیڈول کو کیسے سنبھالتے ہیں؟"

بہت سے لوگ اپنی دوائیوں کے اوقات کو ایڈجسٹ کرتے ہیں تاکہ وہ افطار (غروب آفتاب) اور سحری (صبح) کے درمیان فٹ بیٹھیں۔ روزانہ دو بار دوائیں جیسے سلفاسالازین یا مائکوفینولٹ کسی بھی کھانے کے ساتھ لی جا سکتی ہیں، جبکہ روزانہ ایک بار دوائیں عام طور پر شیڈول کرنا آسان ہوتی ہیں۔ انجیکشن جیسے بائیولوجکس کوئی مسئلہ نہیں ہیں کیونکہ وہ ہفتہ وار یا کم بار بار لگتے ہیں۔ کلید آگے کی منصوبہ بندی کرنا اور اپنی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم کے ساتھ بات کرنا ہے تاکہ آپ اپنے علاج میں خلل ڈالے بغیر محفوظ ایڈجسٹمنٹ کر سکیں۔.

"درد کم کرنے والی دوائیں مشکل ہیں کیونکہ وہ عام طور پر دن میں کئی بار لی جاتی ہیں۔ کیا روزے کی حالت میں اس کا انتظام کرنے کا کوئی طریقہ ہے؟"

پیراسیٹامول جیسی دوائیں، جو عام طور پر دن میں چار بار لی جاتی ہیں، روزے کے اوقات میں مشکل ہو سکتی ہیں۔ سوزش سے بچنے والی دوائیوں کے طویل اداکاری والے ورژن ایک آپشن ہو سکتے ہیں، لیکن یہ آپ کے معالج سے پہلے ہی اچھی طرح سے بات کرنے کی چیز ہے۔ آخری لمحات کے تناؤ سے بچنے کے لیے نسخوں کو جلد چھانٹنا اور اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ کے درد کے انتظام کا منصوبہ روزے کے اوقات میں بھی کام کرتا ہے۔ آپ کی صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم (یا مقامی فارماسسٹ) آپ کو درد کش ادویات کے اختیارات کے بارے میں مشورہ دے سکے گی جو آپ کو کھانے کے ساتھ لینے کی ضرورت نہیں ہوگی۔.

"میں روحانی وجوہات کی بنا پر روزہ رکھنا چاہتا ہوں، لیکن مجھے ڈر ہے کہ اس سے میری علامات مزید خراب ہو جائیں گی۔ لوگ رمضان کے دوران ایمان اور جسمانی صحت میں کیسے توازن رکھتے ہیں؟"

جیسا کہ یہ بلاگ وضاحت کرتا ہے، اسلام طبی حالات میں مبتلا لوگوں کے لیے چھوٹ کی اجازت دیتا ہے۔ اور اگر آپ روزہ رکھنے سے قاصر ہیں تو متبادل عبادت، جیسے صدقہ، آپ کے عقیدے کو عزت دینے کا ایک طریقہ ہو سکتا ہے۔ اگر آپ روزہ رکھنے کا انتخاب کرتے ہیں، تو توجہ اپنے عقیدے کا احترام کرتے ہوئے اپنی صحت کی حفاظت پر مرکوز ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ دواؤں کے نظام الاوقات کو برقرار رکھنا، آگے کی منصوبہ بندی کرنا، اور اپنے آپ کے ساتھ ایماندار ہونا کہ آپ کا جسم کس طرح مقابلہ کر رہا ہے۔ رمضان کا مقصد آپ کی روحانی اور جسمانی تندرستی دونوں کو مضبوط کرنا ہے، نہ کہ سمجھوتہ۔

ہمیں امید ہے کہ یہ مشورہ آپ کی مدد کرے گا!پر اپنے مشورے اور تجربہ ہمارے ساتھ شیئر کریں فیس بک، ٹویٹر یا انسٹاگرام– ہم انہیں سننا پسند کریں گے!

کل پسندیدگیاں: 6