چھوٹی عمر میں ہپ کی تبدیلی - ایک ذاتی اکاؤنٹ

Yiota Marie Orphanides چھوٹی عمر میں ہپ تبدیل کرنے کا اپنا ذاتی اکاؤنٹ بتاتی ہے۔ جذباتی طور پر نمٹنے کے طریقے، تحقیق، اہم سوالات، سامان اور بحالی کا احاطہ کرنا۔  

میری عمر 28 سال تھی جب مجھے ایک آرتھوپیڈک سرجن نے بتایا کہ مجھے ایک سال کی عمر سے جووینائل آئیڈیوپیتھک آرتھرائٹس (JIA) ہونے کی وجہ سے مکمل بائیں کولہے کی تبدیلی کی ضرورت ہے۔
 
میں اپنے بائیں کولہے میں دائمی درد کا سامنا کر رہا تھا، نقل و حرکت میں کمی آ رہی تھی اور مزید مدد کے لیے واکنگ ایڈ کا استعمال کر رہا تھا۔ میرا کارٹلیج مکمل طور پر پہنا ہوا تھا اور میرے کولہے میں ہونے والا نقصان ناقابل واپسی تھا۔ میرا واحد آپشن کل بائیں کولہے کا متبادل تھا۔ ابتدائی جھٹکا کم ہونے کے بعد، میں نے واقعی یہ قبول کرنے کے لیے جدوجہد کی کہ میرے ساتھ کیا ہو رہا ہے۔ مجھے لگا جیسے میں اپنا ایک حصہ کھونے والا ہوں اور اس معاملے میں میرا کوئی اختیار نہیں ہے۔ مجھے اب جو احساس ہوا ہے وہ یہ ہے کہ مجھے پہلے سے کہیں بہتر کچھ دیا گیا ہے: درد سے پاک، زیادہ لچکدار جوڑ۔ جوان ہونے کے ناطے اور اس آپریشن کا سامنا کرنا پڑا، میں نے محسوس کیا جیسے کوئی بھی شخص ذاتی طور پر اس سے متعلق نہیں ہو سکتا جس سے میں گزر رہا ہوں، کیونکہ یہ چھوٹی عمر میں بالکل غیر معمولی بات ہے۔ جذباتی طور پر مقابلہ کرنے کا ایک قیمتی حصہ ایک نوجوان رضاکار تھا، جو NRAS کے ذریعہ فراہم کیا گیا تھا، مجھے ذاتی طور پر کال کریں۔ انہوں نے مجھے اپنے تمام ذاتی تجربے اور مدد کی پیشکش کی، کیونکہ وہ کبھی میرے جیسے ہی خوف اور پریشانیوں میں مبتلا تھے۔ میں ایسی ہی صورت حال میں کسی کو بھی ایسے لوگوں کو تلاش کرنے کے لیے متعلقہ خیراتی اداروں، سپورٹ گروپس اور آن لائن فورمز سے رابطہ کرنے کی سفارش کروں گا جو آپ سے ذاتی طور پر تعلق رکھ سکتے ہیں۔ ان کا پہلا تجربہ اور مشورہ آپ کے لیے بہت قیمتی ہو سکتا ہے۔ آپ کا ہسپتال بھی آپ کو یہ معلومات فراہم کر سکتا ہے۔

ہپ کی تبدیلی کی تحقیق اور اہم سوالات 

میں تمام مریضوں سے گزارش کروں گا کہ وہ چھوٹی عمر میں ہپ تبدیل کرنے کے بارے میں اہم حقائق کی تحقیق کریں اور اپنے آرتھوپیڈک سرجن کو پیش کرنے کے لیے سوالات کی فہرست لکھیں۔
 
ایک بار جب میں نے کولہے کو تبدیل کرنے کے بارے میں تمام اہم حقائق کی تحقیق کی اور ایک آرتھوپیڈک سرجن کو بھی تلاش کیا جو خاص طور پر چھوٹے مریضوں کے کولہوں میں مہارت رکھتا تھا۔ میں نے کولہے کی تبدیلی میں استعمال ہونے والے مواد کی اقسام، بحالی کی مدت اور آپریشن کے بارے میں حقائق کی تحقیق کی۔ کم عمر ہونے کا بھی ایک فائدہ ہے، کیونکہ اس بات کا زیادہ امکان ہے کہ آپ بہت جلد صحت یاب ہو جائیں گے اور آپ کو ایسا کرنے کی طاقت ملے گی۔ آپ کے سرجن کو پیش کرنے کے لیے اہم سوالات میں شامل ہو سکتے ہیں:
• مجھے کس قسم کے کولہے کی تبدیلی کی ضرورت ہے؟
• کون سا مواد یا مواد کا مجموعہ استعمال کیا جائے گا؟
• کیا وہ سیمنٹ استعمال کریں گے؟
• کیا وہ میری عمر کی وجہ سے کم حملہ آور ہوں گے؟
• کیا آرتھروسکوپک طریقہ کار ممکن ہے؟
• کیا مجھے ٹانکے یا اسٹیپلز کی ضرورت ہوگی؟
• کیا میری ٹانگ کی لمبائی متاثر ہوگی؟
 
پورے طریقہ کار کے بارے میں کوئی بھی سوال پوچھنے کے لیے پراعتماد محسوس کریں، جیسا کہ آپ جتنا زیادہ جانیں گے، آپ اتنا ہی زیادہ تیار اور مطمئن محسوس کریں گے۔ ذاتی طور پر، خاندانی تعاون، کلیدی تحقیق، NRAS رضاکاروں اور میرے سرجن کے ساتھ بنایا ہوا اعتماد اور اعتماد میری زندگی کے واقعات سے نمٹنے میں میری مدد کرنے میں کلیدی عوامل تھے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ایسا کریں اور کہیں جو اس وقت آپ کے شکوک و شبہات اور پریشانیوں کو کم کرنے میں مدد کرے گا۔

ہپ ریپلیسمنٹ ریکوری، آلات اور ورزش 

اپنے کولہے کو تبدیل کرنے سے پہلے، میں نے ایک فزیو تھراپسٹ سے ملاقات کی جس نے ان حرکات اور مشقوں پر تبادلہ خیال کیا جن کی مجھے آپریشن کے بعد ضرورت ہوگی۔
 
یہ آپ کی صحت یابی کا ایک اہم حصہ ہیں لہذا کولہے کی تبدیلی کے آپریشن کے بعد کے 6 ماہ کے لیے انہیں ذاتی ترجیح بنائیں۔ فزیو تھراپسٹ گھر میں درکار تمام ضروری آلات بھی متعارف کرائے گا اور گھر واپس آنے سے پہلے ان کے جگہ جگہ ہونے کا انتظام کر سکتا ہے۔ ان میں شامل ہیں: • ایک اٹھائی ہوئی ٹوائلٹ سیٹ
• اٹھائی ہوئی کرسی کی ٹانگیں
• غسل کا بورڈ
• لمبا ہینڈل شاور سپنج
• ہاتھ پکڑنے والا
• لمبا ہینڈل جوتوں کا ہارن
• جہاں ضرورت ہو محفوظ ریل
• پیدل چلنے کی امداد یا بیساکھیوں کو
 
موڑنے سے روکنے کے لیے یہ سامان بہت قیمتی ہے۔ یا بہت نیچے بیٹھنا، جو نئے مصنوعی (مصنوعی) کولہے کے جوڑ میں خلل کا سبب بن سکتا ہے۔ ذاتی طور پر، میں اپنے گھٹنوں کے درمیان تکیہ رکھ کر سوتا تھا تاکہ ٹانگوں کو پار نہ کر سکوں اور اس طرح کسی نقصان سے بچا جا سکے۔ اس کے علاوہ، ہائیڈرو تھراپی سیشن، جس میں گرم پانی میں ورزش شامل ہے، میری صحت یابی کے دوران بہت مدد ملی۔ میں نے تمام مقامی تفریحی مراکز سے رابطہ کیا جن میں ایک ہائیڈرو تھراپی پول تھا اور ایک کلاس تلاش کرنے کے لیے ان کا ٹائم ٹیبل حاصل کیا جو خاص طور پر ایسے مریضوں کے لیے نامزد کیا گیا تھا جن کی حالیہ سرجری یا جوڑوں کے جوڑوں کے مسائل تھے۔ یہ وہ چیز ہے جس پر آپ کے آپریشن سے پہلے تحقیق کی جا سکتی ہے۔

ذاتی نکات اور مشورہ 

میرے کولہے کی تبدیلی کے بعد، میں نے ہسپتال کے سر والے کاغذ پر آرتھوپیڈک سرجن سے ایک خط حاصل کیا، جس میں بتایا گیا کہ میرے کولہے کی مکمل تبدیلی ہوئی ہے اور اس کے نتیجے میں ہوائی اڈے کے سیکورٹی الارم یا میٹل ڈیٹیکٹر بند ہو سکتے ہیں۔
 
جوان ہونے کی وجہ سے، ہوائی اڈوں یا اسٹورز پر بہت سے سیکیورٹی گارڈز آپ کی وجوہات پر یقین کرنے سے گریزاں ہیں اور اس لیے میں تجویز کرتا ہوں کہ سرجری کروانے والے کسی بھی نوجوان سے ثبوت حاصل کریں۔ جب بھی ممکن ہو اپنی ورزش اور ہائیڈرو تھراپی جاری رکھیں۔
 
Pilates بھی ورزش کی ایک بہترین شکل ہے کیونکہ یہ جوڑوں پر کم اثر ڈالتی ہے۔ ڈریسنگ کو باقاعدگی سے تبدیل کرکے، اسے صاف رکھ کر اور بائیو آئل یا اس جیسی کریموں کا استعمال کرکے اپنے زخم کی دیکھ بھال کریں، جو داغوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے کا کام کرتی ہیں۔ آخر میں، کوشش کریں کہ اپنے آپ کو محدود نہ کریں یا اپنے عزائم اور خوابوں کو روکیں۔ میں اپنی نعمتوں کو شمار کرتا ہوں کہ میری ایک شرط تھی جو 'مقرر' ہوسکتی تھی۔ میں مصنوعی کولہے رکھنے کے بارے میں بہت محتاط اور محتاط ہوں، کیونکہ یہ خود بخود آپ کے دماغ میں سرایت کر جائے گا۔ تاہم یہ مجھے چیزوں کو مختلف روشنی میں دیکھنے پر مجبور کرتا ہے، گویا مجھے دوسرا موقع دیا گیا ہے۔ جوان ہونے کو اپنے ذاتی فائدے کے طور پر دیکھیں۔ آپ میں تیزی سے صحت یاب ہونے اور اپنی پوری صلاحیت کے مطابق اپنی مشقیں انجام دینے کا عزم اور طاقت ہوگی۔ اس مضمون کو پڑھنے والے ہر اس شخص کے لیے جو انتظار کر رہا ہے یا مکمل ہپ ریپلیسمنٹ سے گزر چکا ہے، مجھے امید ہے کہ اس سے آپ کے دماغ کو آرام دینے میں مدد ملی ہے اور کچھ فائدہ ہوا ہے۔ یقینی بنائیں کہ آپ تمام اہم حقائق کو جانتے ہیں، تمام ضروری سوالات پوچھیں اور اپنی صحت یابی کے لیے تیاری کریں۔ میں آپ کے لیے نیک خواہشات کا اظہار کرتا ہوں۔

خزاں 2012 از Yiota Marie Orphanides