RA کے ساتھ جاگلنگ!

کچھ لوگ کہتے ہیں کہ کبھی کبھی زندگی آپ کو آپ کے راستے سے ہٹا دیتی ہے اور آپ کو ایک نیا راستہ تلاش کرنا پڑتا ہے، میرے خیال میں RA آپ کو آپ کے راستے سے ہٹا دیتا ہے اور آپ کو کسی بھی راستے سے حفاظتی گیئر میل کے بغیر ایک پہاڑ کے کنارے سے چمٹا ہوا چھوڑ دیتا ہے۔ جیسے جیسے میں بہتر ہوتا گیا میں نے پرفارم کرنا شروع کیا۔ جب میں چند منٹ کے لیے اسٹیج پر ہوتا تو ایڈرینالائن مجھے دوبارہ چلنے کے قابل بناتا۔  

جب مجھے RA کے ساتھ اداکار ہونے کے بارے میں لکھنے کو کہا گیا تو مجھے یقین نہیں تھا کہ کہاں سے شروع کروں۔ یہ پورا تجربہ اتنا پیچیدہ اور تکلیف دہ تھا کہ میں فکر مند تھا کہ یہ شعور کے ایک بہت بڑے اذیت ناک دھارے میں نکل آئے گا۔  

میں نے سوچا کہ کیا اس کے بارے میں لکھوں کہ آئرش سماجی بہبود کے نظام کی حقیقی ضرورت مندوں کے ساتھ غیر انسانی سلوک کی طرح کیا محسوس ہوتا ہے، جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو لوگ آپ کے ساتھ کیا سلوک کرتے ہیں، اس بارے میں کہ جب آپ مستقل مزاج ہوتے ہیں تو اپنے احساس کو برقرار رکھنا کتنا مشکل ہوتا ہے۔ اذیت یا آپ کی ذہنی صحت پر پڑنے والے اثرات کے بارے میں اور یہ سب مل کر آپ کو دنیا سے کیسے الگ کر دیتے ہیں۔
 
میں نے سوچا کہ کیا اس کے بارے میں لکھوں کہ آئرش سماجی بہبود کے نظام کی حقیقی ضرورت مندوں کے ساتھ غیر انسانی سلوک کی طرح کیا محسوس ہوتا ہے، جب آپ بیمار ہوتے ہیں تو لوگ آپ کے ساتھ کیا سلوک کرتے ہیں، اس بارے میں کہ جب آپ مستقل مزاج ہوتے ہیں تو اپنے احساس کو برقرار رکھنا کتنا مشکل ہوتا ہے۔ اذیت یا آپ کی ذہنی صحت پر پڑنے والے اثرات کے بارے میں اور یہ سب مل کر آپ کو دنیا سے کیسے الگ کر دیتے ہیں۔ میرے خیال میں ایسی بہت سی چیزیں ہیں جن پر دائمی بیماری اور دماغی صحت کے بارے میں کھل کر بات کرنے کی ضرورت ہے لیکن مجھے نہیں لگتا کہ میں اتنا علم یا تجربہ رکھتا ہوں کہ میں اس حساسیت کے ساتھ اس کا حقدار ہوں۔ میں صرف اپنی کہانی بتا سکتا ہوں، یہ کہاں سے شروع ہوا، میں کیسے گزرا اور میں کہاں جا رہا ہوں۔ تو یہ یہاں ہے۔ مجھے پچھلے سال مئی کے آخر میں تشخیص ہوا تھا لیکن مجھے جنوری سے سنگین اور اچانک علامات ہونے لگی تھیں۔
 
اس مہینے مجھے انگلینڈ میں تین ماہ کا سرکس کورس کرنے کی گرانٹ ملی تھی جس میں میں ایکروبیٹکس اور ایریل (سٹیٹک ٹریپیز، سلکس) میں مہارت حاصل کر سکتا تھا۔ میں بہت پرجوش تھا. جب میں پہلے ہفتے کورس پر پہنچا تو سب کچھ نارمل لگ رہا تھا، میں صبح سویرے وارم اپس سے تھکا ہوا تھا جس میں رسیاں اچھالنا بھی شامل تھا، میں واقعی میں صبح کے وقت اس قسم کی جسمانی سرگرمی کا عادی نہیں تھا اس لیے میں نے تھکن کو کم کر دیا۔ اس کی طرف اور میں جاتا رہا کیونکہ اگر آپ یہ چیزیں سیکھنا چاہتے ہیں تو آپ کو یہی کرنا ہوگا۔ دوسرے ہفتے میں میرے کالر کی ہڈی/چھاتی کی پلیٹ پھولنا شروع ہوگئی۔ میں ایک فزیو کے پاس گیا جس نے مجھے بتایا کہ میں نے پٹھوں کو کھینچ لیا ہے۔ مجھے اس کے بارے میں شک تھا لیکن وہ پیشہ ور تھا اس لیے میں نے ٹال دیا۔ ایک ماہ بعد مجھے یقین ہو گیا کہ یہ عضلاتی نہیں ہے جیسا کہ میں نے پہلے پٹھوں کو کھینچا تھا اور وہ جلد ٹھیک ہو گئے اور ایسا محسوس نہیں ہوا۔ اس نے اصرار کیا کہ یہ عضلاتی تھا اور اس کے ساتھ ایسا ہی سلوک کرتا رہا، مجھے جسمانی سرگرمی میں واپس جانے کی ترغیب دیتا رہا۔ میں ایک قسم کا انسان ہونے کے ناطے میں اس کی طرف واپس چلا گیا، پیسنے والے دانتوں کے ذریعے ہینڈ اسٹینڈ سیکھنے کی کوشش کرتا ہوں۔ اس وقت مجھے پہلے ہی ہوائی سفر ترک کرنا پڑا کیونکہ یہ بہت تکلیف دہ تھا۔ جلد ہی میں مزید اکرو نہیں کر سکتا تھا کیونکہ درد اور تھکن بدتر ہو رہی تھی۔ جب میں اپنے بازو کو مزید استعمال نہیں کر سکتا تھا، تو ہنگامہ کرنے دو، میں نے فیصلہ کیا کہ شاید سب سے بہتر کام گھر جا کر تشخیص کرانا ہے۔ مجھے واقعی خوشی ہے کہ مجھے یہ احساس اس وقت ہوا جب میں نے ایسا کیا کیونکہ میری شخصیت پہلے ہی درد اور تھکاوٹ سے دوچار تھی۔ میں مسلسل پریشان اور افسردہ ہو رہا تھا۔ میرے ڈاکٹر نے شروع میں سوچا کہ یہ جزوی طور پر منتشر ہنسلی ہے، اس نے مجھے تشخیص کے لیے کسی دوسرے فزیو کے پاس بھیجا اور پھر فزیو نے مجھے بتایا کہ یہ عضلاتی ہے اور اس کا علاج اس طرح کیا، جس سے مجھے حیرت ہوئی: اگر آپ کے پاس صرف ایک ہی آلہ ہے جو ہتھوڑا ہے۔ کیل کا مسئلہ؟
 
میں کام کرنے سے قاصر تھا، پیسے کی کمی تھی اور میں تھکا ہوا اور دباؤ میں تھا۔
 
میں ڈاکٹر کے پاس واپس گیا اور اصرار کیا کہ فزیو نے غلطی کی ہے، اس مرحلے میں تقریباً دو ماہ گزر چکے تھے اور "کھنچے ہوئے پٹھے" خراب ہو رہے تھے۔ میرے دو طرفہ کندھے منجمد تھے، کیونکہ میرے دوسرے بازو میں کنڈرا سوجن ہوئے تھے، جس کی وجہ سے اس میں بھی درد ہو رہا تھا۔ اس مرحلے پر اپنی دیکھ بھال کرنا مشکل تھا، میں کھانا پکانا اور صبح کے لباس میں خود بھی بنیادی کام کرنے کے لیے جدوجہد کر رہا تھا۔ اس بار مجھے ایک مختلف ڈاکٹر ملا، اس نے مجھے میرے ریمیٹائڈ فیکٹر کی جانچ کرنے کے لیے خون کے ٹیسٹ کے لیے بھیجا، پھر بھی مجھے یہ بتایا کہ سوجن متوازی نہیں تھی، یہ شاید گٹھیا نہیں تھی۔ میں نے اس پر یقین نہیں کیا لیکن واقعی میں چاہتا تھا. ایک انحطاطی بیماری میں مبتلا ہونے کے خیال نے مجھے خوفزدہ کر دیا۔ خون کے ٹیسٹ میں ریمیٹائڈ فیکٹر میں اضافہ ہوا اور مجھے ریمیٹولوجی ڈیپارٹمنٹ میں بھیج دیا گیا۔ ایک مہینہ گزر چکا تھا۔
 
میری چہل قدمی زیادہ بدل گئی تھی کیونکہ میں اس مرحلے پر عام طور پر چلنے کے قابل نہیں تھا۔ میں ناقابل یقین حد تک کمزور اور بیمار محسوس کر رہا تھا۔ میں اپنے ڈاکٹر کے پاس واپس گیا جس نے مجھے واپس نہ آنے پر ریمیٹولوجی ڈیپارٹمنٹ کو فون بند کر دیا۔ میری زندگی کا معیار ڈرامائی طور پر کم ہو گیا تھا، میں ہر روز جگل بازی اور بھاگ دوڑ سے گھر میں بند ہو گیا تھا اور ہر ہفتے آدھے ہفتے دس منٹ سے زیادہ کھڑے ہونے کے قابل نہیں تھا۔ میں سوزش والی دوائیں لے رہا تھا لیکن انہوں نے کام کرنا چھوڑ دیا تھا اور درد ناقابل برداشت ہوتا جا رہا تھا۔ مجھے آخر کار پانچ ماہ کے بعد تشخیص ہوا اور یہ وہاں رکنا نہیں تھا۔
 
ایک بار جب ہم نے یہ جاننے کی کوشش کی کہ کون سی دوائیں میرے لیے کام کرتی ہیں میں بیساکھی کی مدد کے بغیر چلنے کے قابل نہیں ہو گیا۔ میں مسلسل تھکا ہوا تھا اور اتنی تکلیف میں میں پانچ منٹ تک سیدھا سوچ بھی نہیں سکتا تھا۔ ہفتے کے کچھ دنوں میں مجھے کچھ سکون ملا اور باہر نکلنے اور لوگوں سے ملنے کی پوری کوشش کی اس لیے میں مکمل طور پر غافل نہیں ہوا، لیکن لوگوں سے بات کرنے میں توانائی لگ گئی اور کوئی بھی نہیں جانتا تھا کہ میں کیا کر رہا ہوں۔ . میں نے جو تھوڑی سی توانائی چھوڑی تھی اسے برقرار رکھنے کے لیے میں نے خود کو زیادہ سے زیادہ بند کرنا شروع کر دیا۔ یہ ایک مشکل سال تھا۔ میں خوفزدہ تھا کہ میرے ساتھ کیا ہو سکتا ہے، بگڑے ہوئے ہاتھوں اور قابل استعمال پیروں کی تصویریں میرے ذہن میں اتنی باقاعدگی کے ساتھ چمک رہی تھیں کہ یہ اپنے آپ میں خوفناک تھا۔ میں نے سوچا کہ کیا میں کبھی دوبارہ حرکت کرنے کے قابل ہو جاؤں گا، اگر میں کبھی درد کے بغیر ایک دن گزارنے جا رہا ہوں۔ کئی مہینوں بعد جب انہیں میرے لیے صحیح دوا ملی تو میں بہتر ہونا شروع ہوا۔
 
میں دھیرے دھیرے بیساکھی سے دن نکالنے کے قابل ہونے لگا اور آہستہ آہستہ چیزیں بہتر ہونے لگیں لیکن اس قدر آہستہ آہستہ کہ کچھ دنوں سے ایسا محسوس ہوا کہ میں کہیں نہیں جا رہا ہوں اور کبھی ہینڈ اسٹینڈ کی کوشش کرنے یا یہاں تک کہ رقص یا جگل کرنے کے قابل ہونے کا تصور بھی ناممکن لگتا تھا۔ . میں نے ایک چھڑی خریدی، یہ مجھے گھر کے ارد گرد لے جانے کے لیے کام آیا اور جب میں 10 منٹ سے زیادہ کھڑا رہ سکا تو میں نے اس کے ساتھ کھیلا۔ میرے ہاتھ معمول پر آ رہے تھے اور میری کلائی بھی تھوڑی دیر کے لیے باہر ہو گی۔ وہ موسم سرما بہت سخت تھا۔ میں کبھی نہیں جانتا تھا کہ آیا میں ایک دن سے دوسرے دن تک چلنے کے قابل ہو جاؤں گا اور افسردگی کی لہریں مجھ پر اُترتی رہیں اور مجھے اتنا مثبت ہونے سے روکتی رہیں جیسا کہ میں بننا چاہتا ہوں۔ مجھے لوگوں سے بات کرنا مشکل ہو گیا، درد نے مجھے بے چین کر دیا جس کی وجہ سے میں تنہا زیادہ وقت گزارنا چاہتا ہوں، ڈپریشن کو کھانا کھلانا۔ ہر وقت یہ دو قدم آگے ایک قدم پیچھے تھا۔ ہو سکتا ہے کہ یہ زیادہ نہ لگے لیکن اگلی بار تجویز کریں کہ آپ کو کہیں جلدی میں ہونا پڑے اور کیش مشین پر جلدی سے رکنے کی ضرورت ہو کہ آپ بس اتنا کریں، دو قدم آگے بڑھیں اور ایک قدم پیچھے جائیں اور دیکھیں کہ آپ کتنی جلدی وہاں پہنچ جاتے ہیں۔ آپ دیکھیں گے کہ مایوسی تقریباً فوراً بڑھ رہی ہے۔ کچھ لوگ کہتے ہیں کہ کبھی کبھی زندگی آپ کو آپ کے راستے سے ہٹا دیتی ہے اور آپ کو ایک نیا راستہ تلاش کرنا پڑتا ہے، میرے خیال میں RA آپ کو آپ کے راستے سے ہٹا دیتا ہے اور آپ کو کسی بھی راستے سے حفاظتی گیئر میل کے بغیر ایک پہاڑ کے کنارے سے چمٹا ہوا چھوڑ دیتا ہے۔
 
جیسے جیسے میں بہتر ہوتا گیا میں نے اپنی توجہ مرکوز رکھنے کے لیے مقامی کیبریٹس میں پرفارم کرنا شروع کیا۔ میں اس کے لیے اس طرح تربیت نہیں دے سکتا تھا جس طرح میں چاہتا تھا لیکن جب میں چند منٹ کے لیے اسٹیج پر ہوتا تھا تو ایڈرینالین مجھے دوبارہ چلنے کے قابل بنا دیتی تھی، میں ایک وقت میں تین منٹ تک انسان محسوس کر سکتا تھا، راحت بہت گہرا اور توانائی تھی۔ میں نے اس سے مجھے حاصل کیا. جیسا کہ میں تھوڑا بہتر ہوا میں بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرنا چاہتا تھا لہذا میرے پیروں پر جو بھی وقت تھا اس کو زیادہ سے زیادہ مؤثر طریقے سے استعمال کیا گیا۔ میں نے ان لوگوں کے ساتھ وقت گزارنا چھوڑ دیا جنہوں نے میری توانائی کا استعمال کیا اور میں نے جو تھوڑا وقت اور توانائی حاصل کی تھی اس کے ساتھ جادو کرنا شروع کر دیا کیونکہ یہ کسی بھی وقت جا سکتا ہے اور دنوں یا ہفتوں تک واپس نہیں آ سکتا۔ میرے خیال میں میرے لیے RA کے سب سے مشکل حصے درد، مسلسل تھکن اور دماغی صحت کے مسائل تھے۔ میں ان میں سے کسی کے لیے بھی تیار نہیں تھا، تینوں کو ایک ساتھ چھوڑ دو، جس کا بظاہر کوئی انجام نہیں تھا۔ جیسے جیسے میرا جسم آہستہ آہستہ بہتر ہوتا گیا اسی طرح میرا دماغ بھی ٹھیک ہو گیا۔ مجھے یقین ہے کہ آپ کو یہ دیکھنے کے لیے اپنے آپ کو اپنی حدوں سے آگے بڑھانا ہوگا کہ وہ کہاں ہیں۔ کچھ دن میں نے بہت دور دھکیل دیا، میرے جسم سے تھکن کے دنوں، درد کے دنوں یا دونوں کی شکل میں سنگین عذاب آئے۔ میں اپنے جسم کے بارے میں اتنا حساس ہو گیا تھا کہ میں اسے محسوس کر سکتا تھا اور میں یہ سمجھنے لگا کہ یہ مجھے کیا کہہ رہا ہے اور میں جانتا ہوں کہ کب آرام کرنا ہے۔ لوگوں کو یہ سمجھانا مشکل ہو سکتا ہے کہ آپ کو ایک پیشگی اقدام کے طور پر آرام کرنے کی ضرورت ہے اور کچھ یہ سمجھیں گے کہ آپ سست یا خود غرض ہیں۔ میں نے ان لوگوں کو نظر انداز کرنا کچھ مشکل سے سیکھا جس طرح میں نے ان لوگوں کو نظر انداز کرنا سیکھا جنہوں نے "آپ کو بس کرنا ہے..." کے ساتھ جملے شروع کیے تھے فروری 2012 تک میں بیساکھی سے باہر آ گیا تھا اور بہت زیادہ باقاعدگی سے جادو کر رہا تھا۔
 
اب، جب کہ میرے پیروں میں درد ختم ہو گیا ہے، زیادہ تر، صرف وہی درد جو میں باقاعدگی سے محسوس کرتا ہوں وہ میرے کندھے اور گردن میں ہے۔ مجھے اپنے پیروں اور ہاتھوں میں کبھی کبھار درد ہوتا ہے لیکن بھڑک اٹھنا بہت کم ہیں اور پہلے سے کہیں کم شدت کے ساتھ۔ میں جدید ادویات کے لیے بہت شکر گزار ہوں کیونکہ یہ بہت سارے لوگوں کے لیے نہیں تھا، جن کے لیے میرے پاس انتہائی احترام کے سوا کچھ نہیں ہے، اس درد سے نمٹنے اور زندگی کے کم ہونے والے معیار کو جتنے سالوں تک ان کے پاس ہے۔ پچھلے 18 مہینوں یا اس سے زیادہ عرصے میں مجھے سوچنے کے لیے کافی وقت ملا ہے، ہمیشہ واضح طور پر نہیں، اور اس نے مجھے اپنی زندگی میں بہت سی مثبت تبدیلیاں کرنے پر مجبور کیا۔
 
میں اب اپنا وقت ان لوگوں کو نہیں دیتا جو مجھے لگتا ہے کہ مجھ سے توانائی لیتے ہیں کیونکہ یہ سب سے پہلے غائب ہوئے تھے جب میں بیمار ہوا تھا۔ میں اپنے وقت کو بہت احتیاط سے راشن کرتا ہوں، ہفتے میں ایک دن شاپنگ اور زندگی سے متعلق کچھ بھی کرنے کے لیے الگ کرتا ہوں۔ میں اپنے آپ کو آرام کرنے کے لیے ایک دن کا وقفہ دیتا ہوں اور کچھ بھی نہیں کرتا ہوں یہاں تک کہ جب میں بھڑک نہیں رہا ہوں کیونکہ بھڑک اٹھنے والا دن چھٹی نہیں ہے۔ میں اپنے آپ کو پہلے سے کہیں زیادہ دھکیلتا ہوں، جتنا میں کر سکتا ہوں، اپنے آپ کو دھکیلتا ہوں کیونکہ اب میں اپنے جسم اور اس کی حدود سے اتنا واقف ہوں کہ مجھے گہرے اسٹریچ کے لیے جانے یا زیادہ دیر تک مضبوطی کی پوزیشن پر فائز رہنے میں زیادہ آرام محسوس ہوتا ہے۔ مجھے نہیں معلوم کہ تھکاوٹ ختم ہونے سے پہلے میرے اچھے دن کتنے عرصے تک چلتے ہیں اس لیے میں انہیں دونوں ہاتھوں سے پکڑ کر اس کے لیے چلا جاتا ہوں۔ میں اپنے بھڑک اٹھنے کے دوران جسمانی طور پر غیر ضروری چیزوں جیسے ڈرائنگ، لکھنا یا یوکول سیکھنے میں وقت گزارتا ہوں، میں نے حال ہی میں ایک سرخ رنگ خریدا ہے اور مجھے اس سے پیار ہے۔ یہ مجھے کسی بھی طرح کی جسمانی تکلیف کا باعث نہیں بنتا اور سیکھنا اتنا آسان ہے کہ یہ مجھے کسی بھی جسمانی پریشانی سے دور رکھتا ہے۔ مجھے خوشی ہے کہ میں اب یہ کہہ سکتا ہوں کہ میں محض جسمانی تکلیف اور تھکاوٹ کا مقابلہ کر رہا ہوں۔
 
یہ مثالی نہیں ہے لیکن یہ پچھلے سال کی اذیت سے بہت دور ہے۔ مجھے اپنی زندگی مکمل طور پر واپس آنے سے پہلے ابھی بہت طویل سفر طے کرنا ہے لیکن میں بچوں کے قدموں اور باقاعدگی سے بیٹھنے کے ساتھ وہاں پہنچ رہا ہوں۔ میں اپنے آپ سے پہلے سے بہتر سلوک کرتا ہوں، میں اپنے آپ کو ایسا سلوک کرنے دیتا ہوں جو میں نے پہلے خود سے انکار کیا ہوتا، اور میں اپنے آپ کو آرام کرنے اور اپنے لیے وقت نکالنے دیتا ہوں۔ RA نے میری ترجیحات کو بہتر سے بدل دیا ہے۔ میں اب بھی ان پیچیدگیوں سے خوفزدہ ہوں جو یہ بیماری مستقبل میں لا سکتی ہے اور میں نہیں جانتا کہ میں وہ کام کب تک کر سکوں گا جو میں کرنا پسند کرتا ہوں لیکن میں یہ بھی جانتا ہوں کہ میں دوائیوں سے منشیات کی وجہ سے معافی حاصل کرنے کے قابل ہو سکتا ہوں۔ . مجھے لگتا ہے کہ میرے لئے یہ خیال آتا ہے کہ میں ممکنہ مستقل نقصان یا خرابی سے خوفزدہ ہوں اگر میں بہت دور چلا گیا تو RA مجھ پر حملہ کر سکتا ہے لیکن میں زندگی کو زندہ چھوڑنے سے زیادہ ڈرتا ہوں۔ ابھی میں ایک ہیٹ اور چھڑی کے معمول پر کام کر رہا ہوں جس کین کے ساتھ میں نے پہلی بار تشخیص کے وقت خریدا تھا۔ یہ ایک خوبصورت جگلنگ کا سہارا بناتا ہے جو جگل کرنے کی درخواست کرتا ہے۔ امید ہے کہ مجھے اسے کبھی بھی جگلنگ پروپ کے علاوہ کسی اور چیز کے طور پر استعمال نہیں کرنا پڑے گا! ایس یو کی پرفارمنس سے متعلق ویڈیوز اور معلومات دیکھنے کے لیے درج ذیل لنکس پر کلک کریں:
 
www.facebook.com/Su2Po
 
www.youtube.com/user/Su2po 

بہار 2013 از Su Nam i