بس اس کے لیے جاؤ! سپورٹ کی اچھی کمیونٹی کی اہمیت

لورین پلفورڈ : میں شاید ہی یقین کر سکتا ہوں کہ یہ 20 سال پہلے کی بات ہے جب میں اپنے چھوٹے سے دفتر میں کھڑا تھا۔ 'میری باری مشروبات بنانے کی' میں نے لڑکیوں سے اعلان کیا۔ میں نے نیچے دیکھا اور دیکھا کہ میرے گھٹنے میں 'بارہ' نکلا ہوا ہے۔ یہ زخم اور سخت تھا. میں نے اپنی ماں سے بات کی اور کہا کہ مجھے لگتا ہے کہ مجھے رمیٹی سندشوت ہے، لیکن اس نے کہا کہ یہ ممکن نہیں ہے اور بے وقوف نہیں بننا چاہیے۔ واقعی، مجھے لگتا ہے کہ وہ قدرے صدمے میں تھی کیونکہ اس نے کئی سالوں سے اس بیماری میں والد کی دیکھ بھال کی تھی۔

خاندانی تاریخ کی وجہ سے، میرا جی پی بہت سمجھدار تھا، جب خون کے ٹیسٹ کے نتائج اس بات کی تصدیق کرتے ہوئے واپس آئے کہ میں نے RA کی تصدیق کی تو میرے جی پی نے حقیقت میں معذرت کی اور کہا کہ وہ امید کر رہے تھے کہ یہ واحد گاؤٹ ہے۔ دوائیوں کو مناسب طریقے سے آرڈر کیا گیا تھا، جس نے تھوڑی دیر کے لئے مدد کی، لیکن ضمنی اثرات RA کے درد سے بدتر تھے، لہذا میں اپنے جی پی کے پاس واپس جانے سے ڈرتا تھا. آخرکار، مجھے ہار ماننی پڑی۔ بدقسمتی سے، جیسا کہ میں نے اسے اتنی دیر چھوڑ دیا تھا، RA نے ترقی کی تھی کیونکہ اس نے جوڑوں کو نقصان پہنچایا تھا - کاش میں جلد واپس چلا جاتا!  

مجھے ریمیٹولوجسٹ کے ساتھ ملاقات کے لیے بھیجا گیا، اور ہم نے دوسری دوائیں بھی آزمائیں لیکن کوئی فائدہ نہیں ہوا۔ بالآخر، مجھے ایک آزمائشی اسکیم پیش کی گئی جو امریکہ میں کامیاب رہی۔ واپسی کے نقطہ پر محسوس کرتے ہوئے، میں نے حصہ لینے کا فیصلہ کیا، اور مجھے بہت خوشی ہے کہ میں نے ایسا کیا۔ 3 ٹرائلز تھے، جن میں سے کوئی بھی برانڈ کے ناموں کو نہیں جانتا تھا - 3 میں سے ایک پلیسبو تھا۔ مقدمے کے اختتام پر، مجھے بتایا گیا کہ میں لیفلونومائیڈ پر ہوں، اور میں نے تب سے اسے استعمال کیا ہے۔ دوسرا میتھو ٹریکسٹیٹ تھا، جسے میں نے جاری سالوں کے دوران کامیابی کے بغیر آزمایا ہے۔  

اس وقت کے دوران، میری گھریلو زندگی بہت اوپر اور نیچے تھی خاندان کے ساتھ حالات کو قبول کرنے کی کوشش کی، اور میں کام کو جاری رکھنے کی کوشش کر رہا تھا۔ ماں کا انتقال ہو گیا، اور میری بیٹی نے شوہر، خود کو اور سام کتے کو چھوڑ کر شادی کر لی۔ 10 سال کے بعد، میرے شوہر نے فیصلہ کیا کہ وہ 'کچھ جگہ' چاہتے ہیں، لیکن پتہ چلا کہ اس نے خود کو 'نیا ماڈل' پایا ہے۔  

ظاہر ہے، میں تباہ ہو گیا تھا اور یہ بھی پریشان تھا کہ میں سام اور اپنی دیکھ بھال کیسے کروں گا۔ کوئی ضرورت نہیں اگرچہ میں نے اپنے موبلٹی اسکوٹر پر اس کی لیڈ لوپ کی اور 'واکاباؤٹ' چلا گیا۔ میں نے مقامی پارک میں دوسرے کتوں کے چلنے والوں سے ملاقات کی، جن میں سے کچھ کو میں پہلے جانتا تھا۔ ان میں سے ایک جوڑے نے مجھے کافی کے لیے مدعو کیا اور مجھ سے پوچھا کہ کیا میں مقامی دوستوں کے گروپ میں شامل ہونے میں دلچسپی رکھتا ہوں۔  

اسے مختصر کرنے کے لیے اور بعد میں دو ٹخنوں کو تبدیل کرنے کے لیے، میں اب مقامی کمیونٹی کی بہت سی سرگرمیوں میں شامل ہوں۔ میں ہفتہ وار تیراکی کرتا ہوں اور صحت مند رہنے میں مدد کے لیے تائی چی کرتا ہوں۔   

ہماری مقامی کمیونٹیز میں بہت کچھ ہو رہا ہے۔ یہ صرف ہمیں وہاں سے باہر جانے اور اسے تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔ اس سب نے مجھے پچھلے دس سالوں میں مصروف رکھا ہے، اور میں ان دوستوں کے ساتھ سماجی میل جول بھی رکھتا ہوں جو میں نے ان گروپوں میں بنایا ہے۔ حال ہی میں کام سے ریٹائر ہونے کے بعد، میں مزید بہت سی سرگرمیوں اور نئے لوگوں سے ملنے کا منتظر ہوں!  

بس اس کے لیے جائیں - کوئی بہانہ نہیں!