تم إطلاق وحدة التمارين الجديدة الخاصة بنا على SMILE-RA!
30 يونيو 2023
يسرّنا أن نعلن عن إطلاق وحدة SMILE-RA التي طال انتظارها حول أهمية النشاط البدني والتمارين الرياضية! تعرّف على الجوانب العلمية والفوائد وبعض الخرافات الشائعة حول ممارسة الرياضة مع التهاب المفاصل الروماتويدي. إذا كنت تواجه صعوبة في التحفيز وتحتاج إلى مساعدة للبدء، فهذه الوحدة مثالية لك.
استمعوا إلى خبراء مشهورين عالميًا في هذا المجال، جورج ميتسيوس، أستاذ علم وظائف الأعضاء الرياضية في جامعات ثيساليا (اليونان)، وويل غريغوري، أخصائي العلاج الطبيعي الاستشاري في مستشفى سالفورد رويال، بالإضافة إلى أولئك الذين يعيشون مع التهاب المفاصل الروماتويدي.
إلى جانب وحدة SMILE-RA الجديدة، ستكون هناك أيضًا 5 جلسات فيديو "تجريبية" مدة كل منها 15 دقيقة حول المواضيع التالية:
جميع التمارين مُقدمة من قِبل خبراء في هذه المجالات، ومُصممة خصيصًا للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي، ويمكن أداء معظمها جلوسًا أو وقوفًا. لذا، حتى لو كنت تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي لفترة طويلة وتجد صعوبة في ممارسة الرياضة، نؤكد لك أنك ستجد هنا ما يناسبك!
هل سجلت في برنامج SMILE بعد؟ انقر على الزر أدناه للبدء!
إذا جربت أيًا من جلسات التمارين، فأخبرنا بتجربتك على فيسبوكأو تويتر أو إنستغرام ، وتأكد من متابعتنا لمزيد من المعلومات حول الوحدات القادمة لبرنامج SMILE وكل ما يتعلق بالتهاب المفاصل الروماتويدي!