هل تواجه صعوبة في التأقلم مع الحياة مع التهاب المفاصل الروماتويدي؟ اكتشف SMILE-RA
SMILE-RA (بيئة التعلم الفردية للإدارة الذاتية) هي تجربة تعليمية إلكترونية تفاعلية وجذابة، وهي مجانية!
هل أنت مسجل بالفعل؟ سجل دخولك هنا
سجل الآن!
البدء باستخدام SMILE-RA
برنامج SMILE-RA هو برنامجنا التعليمي الإلكتروني التفاعلي ذو الوحدات النمطية، والمُصمم خصيصًا للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي (RA) وأصدقائهم وعائلاتهم. استمتع بتجربة منصة تعليمية تفاعلية غنية بالمعلومات الحديثة والمُستندة إلى الأدلة العلمية. تعرّف أكثر على مرضك، وكيفية إدارته يوميًا، واستمع إلى تجارب المتخصصين في الرعاية الصحية وتجارب أشخاص مثلك تمامًا! مع إضافة المزيد من الوحدات النمطية قريبًا، نسعى جاهدين لتقديم البرنامج التعليمي الإلكتروني الأكثر شمولًا للمصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
غير مقتنع؟ انقر هنا لتستمع إلى ما قالته متطوعتنا المريضة، كاتي، عن برنامج SMILE.
للتسجيل، ما عليك سوى النقر على الزر أدناه. بعد التسجيل، ننصحك بالبدء بوحدة "مرحباً بك في SMILE".
الوحدات المتاحة حاليًا
- مرحباً بكم في سمايل
- تم تشخيص حالتهم حديثًا
- تعرّف على الفريق
- الأدوية
- إدارة الألم والنوبات
- كيفية الحصول على أفضل استشارة
- هيا نتحرك - لماذا تُعدّ التمارين الرياضية مفيدة لالتهاب المفاصل الروماتويدي!
- شرح علمي – لماذا تُعدّ التمارين الرياضية مفيدة في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي
- جديد التهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض القلب: ما هي العلاقة بينهما؟
- جديد التهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض القلب: إدارة عوامل الخطر
- جديد التهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض القلب: النظام الغذائي والتغذية والتمارين الرياضية
جرب مقاطع الفيديو الخاصة بنا التي مدتها 15 دقيقة حول أنواع مختلفة من التمارين التي يمكن القيام بها جلوساً أو وقوفاً كجزء من التمرين اليومي المنتظم أو بشكل مؤقت وقتما تشاء.
تمت إضافة 3 وحدات جديدة حول إدارة مخاطر أمراض القلب إلى برنامج SMILE-RA!
يسرّ الجمعية الوطنية لأبحاث التهاب المفاصل الروماتويدي (NRAS) إطلاق ثلاث وحدات جديدة في فبراير 2026 حول إدارة مخاطر أمراض القلب لدى مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي. لقراءة البيان الصحفي، انقر هنا.
لماذا أحتاج إلى فهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب إذا كنت أعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي؟
- هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والعيش حياة أكثر صحة وتحقيق نتائج أفضل على المدى الطويل.
- الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي أكثر عرضة بنسبة 50% للإصابة بأمراض القلب مقارنة بعامة السكان
- الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو قصور في القلب بمقدار الضعف تقريباً
- ويعود هذا الخطر المتزايد إلى الالتهاب الذي يُلحق الضرر بالأوعية الدموية
لمعرفة المزيد، شاهدوا وحداتنا الجديدة:
- التهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض القلب: ما هي العلاقة بينهما؟
- التهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض القلب: إدارة عوامل الخطر
- التهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض القلب: النظام الغذائي والتغذية والتمارين الرياضية
قد يكون التأقلم مع الحياة مع التهاب المفاصل الروماتويدي، وتعلم كيفية الحصول على أفضل علاج، والتعامل مع نظام الرعاية الصحية أمراً شاقاً للغاية! لذلك، من الرائع أن تكون الجمعية الوطنية لالتهاب المفاصل الروماتويدي قد أنشأت هذا المورد SMILE-RA الذي سيكون بمثابة نعمة للمرضى وأصدقائهم وعائلاتهم والمتخصصين في الرعاية الصحية.
بيتر سي. تايلور، أستاذ علوم الجهاز العضلي الهيكلي، جامعة أكسفورد.
نؤمن بأن برنامج SMILE-RA مورد قيّم للغاية، إذ يُعدّ الدعم الذاتي للمريض بالغ الأهمية لكل من يعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي (أو أي حالة مرضية مزمنة أخرى)، إذا ما أرادوا عيش حياة أفضل مع المرض، وتحقيق أفضل النتائج على المدى البعيد، والشعور بالسيطرة على مرضهم بدلاً من أن يسيطر هو على حياتهم. كما أنه مهم للعاملين في المجال الصحي، كونه مورداً قائماً على الأدلة، يمكنهم توجيه مرضاهم إليه بثقة. ويمكن للعاملين في المجال الصحي توجيه المرضى إلى برنامج SMILE-RA من خلال تزويدهم بنشرة تعريفية أو وضع رابط البرنامج في رسائل المواعيد/المتابعة.
لطالما كانت سلامة بياناتكم أولويتنا القصوى، وجميع عمليات جمع البيانات في NRAS متوافقة تمامًا مع اللائحة العامة لحماية البيانات (GDPR)، ولن تُستخدم إلا بشكل مجهول ومُجمّع لتقديم التقارير إلى الجهات المُموّلة والمستخدمين أنفسهم ومجتمع أطباء الروماتيزم. يحتوي كل قسم على أهداف تعليمية في البداية وبعض الأسئلة في النهاية لتقييم مدى تحقيق المشاركين لهذه الأهداف، مما يساعدنا على ضمان حصول المستخدمين على أفضل تجربة تعليمية. الأقسام تفاعلية، وتتضمن اختبارات قصيرة، بالإضافة إلى العديد من مقاطع الفيديو والتعليقات الصوتية من متخصصي الرعاية الصحية في مجال الروماتيزم، وموظفي NRAS، وأشخاص مصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي. لقد بذلنا جهدًا كبيرًا لضمان جاذبية البرنامج وسهولة استخدامه، وتمت كتابة المحتوى بمساهمة من مجلسنا الاستشاري للتعليم الإلكتروني، والمتخصصين، والأفراد المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي الذين ساهموا في كل قسم.
هل أنت مستعد للابتسام؟
تشارك كاتي بيريس، وهي متطوعة متفانية في الجمعية الوطنية لالتهاب المفاصل الروماتويدي (NRAS)، تجربتها الملهمة مع برنامج التعلم الإلكتروني الخاص بنا - SMILE-RA.
يرجى العلم أنه على الرغم من تحسين هذا المحتوى للأجهزة المحمولة، إلا أنه للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بعرضه على جهاز كمبيوتر مكتبي أو محمول. في حال واجهتكم أي مشاكل في هذا الشأن، يرجى التواصل عبر البريد الإلكتروني enquiries@nras.org.uk.
لضمان استدامة الوحدات المتاحة عند الإطلاق، نُشير داخل بعض الوحدات إلى وحدات لم تُضَف بعد. يُرجى الانتباه إلى ذلك، ولكن اطمئنوا إلى أن الوحدات المشار إليها، والتي لا تتوفر حاليًا، ستُضاف في المستقبل، مثل: إدارة الإرهاق، والعمل، واضطرابات النوم، وما إلى ذلك. ويمكنكم الحصول على معلومات حول هذه المواضيع بطرق/صيغ أخرى من الجمعية الوطنية لأبحاث التصلب الجانبي الضموري (NRAS) من خلال منشوراتنا العديدة والمعلومات الشاملة على موقعنا الإلكتروني.