التهاب المفاصل الروماتويدي واستهلاك الكحول
يُعدّ التحكم في استهلاك الكحول أمرًا بالغ الأهمية لمن يتناولون أدوية معينة. ومن المهم معرفة وحدة الكحول ومخاطر الإفراط في تناولها.
من المهم أن تكون صادقاً مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك بشأن كمية الكحول التي تتناولها.
يتأثر دواء التهاب المفاصل الروماتويدي بتناول الكحول
يمكن أن تؤثر أدوية مثل الميثوتريكسات والليفلونوميد على الكبد. وعند تناول الكحول، يضطر الكبد إلى بذل جهد أكبر لمعالجة كل من الكحول والدواء.
تشمل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) أدوية مثل الإيبوبروفين والديكلوفيناك. يمكن أن تؤثر هذه الأدوية على بطانة المعدة، وقد يزيد الكحول من هذا التأثير.
هل يجب أن أتوقف عن الشرب؟
من غير المرجح أن يطلب منك فريق الرعاية الصحية التوقف عن شرب الكحول نهائياً إذا لم ترغب بذلك. فقد وجدت العديد من الدراسات أن تناول الكحول باعتدال يُحسّن بعض أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي. أما الإفراط في تناول الكحول فقد يُلحق الضرر بجسمك بطرقٍ عديدة.
قد يؤثر الكحول على أعراض وعلاج الصدفية أو التهاب المفاصل الصدفي. إذا كنت تعاني من أيٍّ منهما، فعليك مناقشة كمية الكحول التي تتناولها مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك. قد ينصحونك بتقليل استهلاك الكحول أو التوقف عنه تمامًا.
ما هي كمية الكحول التي يجب أن أشربها؟
بإمكان فريق الرعاية الصحية الخاص بك تقديم توصيات بشأن تناول الكحول، بناءً على ظروفك الفردية. والإرشاد العام هو شرب الكحول باعتدال ضمن الحدود المسموح بها وفقًا للإرشادات الوطنية
لا تتجاوز 14 وحدة في الأسبوع، موزعة على 3 أيام أو أكثر.
لماذا تعتبر مستويات تناول الكحول مهمة في التهاب المفاصل الروماتويدي؟
إذا طُلب منك تقليل كمية الكحول التي تتناولها، فمن المفيد أن تفهم السبب. ستكون أكثر تحفيزًا لاتباع الإرشادات إذا كنت تعرف مخاطر عدم اتباعها.
عند تناول بعض الأدوية، قد ينصحك فريق الرعاية الصحية بتقليل استهلاكك للكحول. تشمل هذه الأدوية الميثوتريكسات والليفلونوميد. وذلك لأن هذه الأدوية والكحول قد تؤثر على الكبد. فعند تناول الكحول، يضطر الكبد إلى بذل جهد أكبر لمعالجة كل من الكحول والدواء. هذا الجهد الإضافي على الكبد قد يؤدي إلى تلفه، مما قد يعيق وظائفه.
من أنواع الأدوية الأخرى التي يتأثر تناول الكحول بها مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، ومنها الإيبوبروفين والديكلوفيناك. قد تؤثر هذه المضادات على بطانة المعدة، وقد يزيد الكحول من هذا التأثير. تشير هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) إلى أن تناول كميات معتدلة من الكحول لا يُعد ضارًا عادةً عند تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. يعتمد مستوى الخطر على كمية الكحول، وجرعة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، ومدة تناولها. يُنصح بمناقشة مستوى الخطر الشخصي مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك.
كن صادقاً مع فريقك
من المهم أن تكون صادقًا مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك بشأن كمية الكحول التي تتناولها. فهذا يُسهّل عليهم وصف الأدوية ومراقبة الآثار الجانبية. كما يجب عليك إبلاغهم بأي حالات استثنائية تشرب فيها أكثر من المعتاد. قد تكون نتائج تحاليل الدم لفحص وظائف الكبد أعلى من المتوقع بعد الإفراط في شرب الكحول. إذا لم يكن فريقك على دراية بأن هذا قد يكون بسبب تناول الكحول، فقد يُسيئون تفسير النتائج، مما قد يؤدي إلى تغييرات غير ضرورية في أدويتك.
إذا كنت تشرب الكحول بكميات تُعتبر "مفرطة" (أعلى من إرشادات الحكومة البريطانية)، فقد تحتاج إلى تقليلها. يمكن لطبيبك العام مساعدتك في إيجاد خدمات تدعمك في تقليل استهلاكك للكحول أو التوقف عنه تمامًا.
كثيرًا ما نتلقى مكالمات على خط المساعدة الخاص بنا بخصوص استهلاك الكحول والتهاب المفاصل الروماتويدي. يشعر الكثيرون بالتوتر عند طرح هذا الموضوع معنا. قد تخشى أن يبدو الأمر تافهًا، أو أن يظن الناس أن لديك مشكلة مع الكحول إذا ذكرته. لا تظن أنك لا تستطيع التحدث مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك أو مع الجمعية الوطنية لالتهاب المفاصل الروماتويدي (NRAS) حول هذا الأمر، أو أنك وحيد في هذا. يشرب الكثيرون الكحول ويعتبرونه جزءًا ممتعًا من حياتهم الاجتماعية. سيتفهم فريق الرعاية الصحية هذا الأمر، ولن يحكم عليك. كما أنهم موجودون لتقديم الدعم لك إذا كانت لديك مخاوف بشأن كمية الكحول التي تتناولها.
هل يجب أن أتوقف عن الشرب تماماً؟
من غير المرجح أن يطلب منك فريق الرعاية الصحية التوقف عن شرب الكحول نهائيًا إذا لم ترغب بذلك. فقد وجدت العديد من الدراسات أن باعتدال يُحسّن بعض أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي. ولوحظ تحسن في الوظائف الحركية والألم والإرهاق لدى من يشربون الكحول باعتدال مقارنةً بمن لا يشربونه. وكلمة "باعتدال" هنا مهمة، إذ أن الإفراط في تناول الكحول قد يُلحق الضرر بالجسم بطرقٍ عديدة.
قد يؤثر الكحول على أعراض وعلاج الصدفية أو التهاب المفاصل الصدفي. إذا كنت تعاني من أيٍّ منهما، فعليك مناقشة كمية الكحول التي تتناولها مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك. قد ينصحونك بتقليل استهلاك الكحول أو التوقف عنه تمامًا.
ما هي كمية الكحول التي يجب أن أشربها؟
بإمكان فريق الرعاية الصحية الخاص بك تقديم توصيات بشأن تناول الكحول، بناءً على ظروفك الفردية. في حالة التهاب المفاصل الروماتويدي، فإن معظم الإرشادات المتعلقة بتناول الكحول موجهة لمن يتناولون الميثوتريكسات.
تقدم الجمعية البريطانية لأمراض الروماتيزم (BSR) والوكالة الوطنية لسلامة المرضى (NPSA) إرشاداتٍ توصي بأن يكون استهلاك الكحول أثناء تناول الميثوتريكسات ضمن الحدود المسموح بها وفقًا للإرشادات الوطنية. بالنسبة للرجال والنساء، يجب ألا يتجاوز الاستهلاك 14 وحدة كحولية أسبوعيًا، ويُفضل توزيع هذه الوحدات على مدار الأسبوع لمدة ثلاثة أيام أو أكثر. تناولها دفعة واحدة في أمسية واحدة (ما يُعرف غالبًا بـ"الإفراط في الشرب") يُرهق الكبد، نظرًا لأن الكبد يتعامل مع كمية أكبر من الكحول في فترة زمنية أقصر.
تُظهر الصورة أدناه، من موقع "Drinkaware"، تمثيلاً مرئياً لوحدة واحدة من الكحول. تنطبق هذه الأرقام على مقاييس وتركيزات محددة من الكحول، كما هو موضح.
أجرت دراسة عام 2017 فحصًا لاستهلاك الكحول لدى أكثر من 11000 مريض بالتهاب المفاصل الروماتويدي. واستخدم الباحثون فحوصات الدم للتحقق من وظائف الكبد لدى هؤلاء المرضى. وتبين أن المرضى الذين تناولوا أقل من 14 وحدة كحول أسبوعيًا لم تظهر عليهم أي علامات خطر متعلقة بالكبد. يُعدّ تناول أقل من 14 وحدة كحول أسبوعيًا أفضل للصحة العامة، وهو أمر بالغ الأهمية بشكل خاص للمرضى الذين يتناولون الميثوتريكسات.
أهم النصائح
- تجنب الإفراط في الشرب: من الجيد تحديد حد أسبوعي لوحدات الكحول التي تتناولها. مع ذلك، من الأفضل تناول هذه الوحدات على مدار الأسبوع، بدلاً من تناولها كلها في أمسية واحدة.
- كن صادقاً: قدّم لفريق الرعاية الصحية معلومات دقيقة عن كمية الكحول التي تتناولها. أخبرهم عن أي حالات شرب مفرط لمرة واحدة.
- أخبر أصدقاءك: قد لا يفهم أصدقاؤك الذين تشرب معهم سبب حاجتك إلى الحد من تناول الكحول. قد يكون من المفيد شرح ذلك لهم لتجنب الضغط الاجتماعي.
- استخدم حاسبة الوحدات: لا تفترض أنك تعرف عدد الوحدات في "كأس من النبيذ". يعتمد ذلك على حجم الكأس ونسبة الكحول. إذا كنت في المنزل، فقد ترغب في شراء أداة قياس النبيذ. يمكنك العثور على مثال لحاسبة الوحدات هنا: حاسبة وحدات تغيير الكحول
للمزيد من المعلومات:
معلومات هيئة الخدمات الصحية الوطنية حول الكحول
تاريخ التحديث: 09/04/2025