التعامل مع شهر رمضان مع التهاب المفاصل الروماتويدي: الجزء الأول
مدونة للدكتور شيريش دوبي وحفصة محمود
من المتوقع أن يبدأ شهر رمضان هذا العام في 11 مارس 2024 ومن المقرر أن ينتهي في 10 أبريل 2024 مع عيد الفطر. بينما نتطلع إلى شهر رمضان المبارك، سوف يتساءل البعض منكم عما إذا كان يجب عليك الصيام أم لا. هناك، بالطبع، استثناءات من الصيام – أحدها هو الأشخاص المرضى أو الذين يعانون من حالات طبية.
بدلًا من الصيام، يمكنك اختيار تكريم شهر رمضان من خلال الأعمال الخيرية، مثل إطعام شخص أقل حظًا. أعلم أن الكثير منكم سيرغب في الصيام، تماشيًا مع الممارسات الدينية الجيدة مع ضمان الحفاظ على صحة جيدة أيضًا. من الضروري التأكد من تناول الأدوية بانتظام، والحفاظ على جدول الجرعات. قد تكون هناك حاجة لتعديل الجداول اليومية بحيث يمكن تناول الأدوية بين وجبة الإفطار المسائية (غروب الشمس) ووجبة الصباح من السحور (الفجر). ولحسن الحظ، نحن في فصل الشتاء مع ما يقرب من 11 ساعة بين شروق الشمس وغروبها ولكن الأيام سوف تصبح أطول تدريجيا.
الأدوية التي يتم تناولها مرتين في اليوم مثل السلفاسالازين أو الميكوفينولات يمكن تناولها مع السحور أو بعد الإفطار. الأدوية التي يتم تناولها مرة واحدة يوميًا أو أقل يمكن تناولها في الوقت المناسب. تعتبر الحقن مثل المستحضرات البيولوجية أقل مشكلة لأنها عادة ما تكون مرة واحدة في الأسبوع أو في بعض الأحيان بشكل أقل. تعتبر مسكنات الألم مثل الباراسيتامول مشكلة أكبر حيث أن جدول الجرعات عادة ما يكون 4 مرات يوميًا. يمكن تعديل العوامل المضادة للالتهابات وفقًا لأوقات الصيام ويمكن اختيار الإصدارات ذات المفعول الأطول التي تستمر لمدة 12 ساعة أو 24 ساعة. حيثما أمكن، ينبغي تفضيل الإصدارات ذات المفعول الأطول من مسكنات الألم ومن المفيد إجراء مناقشة مع طبيبك الصحي للحصول على الوصفات الطبية التي تم فرزها مسبقًا لتجنب أي إجهاد في اللحظة الأخيرة.
الغرض من رمضان هو تحسين الحالة الروحية والجسدية وتقوية علاقتك مع الله. من المهم أن نتأكد من أننا لا نتجاهل صحتنا الجسدية بينما نعتني بصحتنا الروحية.
يمكن العثور على مزيد من المعلومات من الجمعية الطبية الإسلامية البريطانية هنا . ترقبوا الجزء الثاني خلال شهر رمضان.
الدكتور شيريش دوبي (استشاري أمراض الروماتيزم) وحفصة محمود (صيدلية إكلينيكية متخصصة، مستشفيات جامعة أكسفورد NHS FT).
نأمل أن تساعدك هذه النصيحة! شارك نصائحك وتجربتك معنا على Facebook أو Twitter أو Instagram - فنحن نحب أن نسمعها!